喝一杯藥茶潤秋燥經(jīng)驗方

秋天氣候干燥引起的常見不適有：咽干、鼻燥、咳嗽少痰、皮膚干燥等。古方中醫(yī)養(yǎng)生介紹為防秋燥傷人致病，可選用如下藥茶飲用。此方，可煮20分鐘飲用。也可以合在一起用滾開的水泡茶飲。

潤秋燥中醫(yī)藥茶經(jīng)驗方：烏梅、麥冬、玄參、甘草各10克，每日一劑，煎水代茶飲。

烏梅，性味酸平，歸肝、脾、肺、大腸經(jīng)，有斂肺、澀腸、生津之效。

麥冬，性味甘、微苦、微寒，歸肺、心、胃經(jīng)，功效潤腸養(yǎng)陰、益胃生津、清心除煩。

玄參。性味苦、甘、咸寒，歸肺、胃、腎經(jīng)，功效清熱解毒養(yǎng)陰。

甘草，性味甘平，歸心、肺、胃、脾經(jīng)，功效補(bǔ)脾益氣、潤肺止咳、緩急止痛、緩和藥性。