春季氣候多變易失眠，失眠一年四季均可發(fā)生，以春季最為常見。那么失眠怎么辦呢?下面給大家推薦八種失眠女性可多吃的食物，讓女性安安穩(wěn)穩(wěn) ...[詳情]

現(xiàn)在的人因為生活條件好了，生活水平也提高了，所以更加關注養(yǎng)生的問題，而養(yǎng)生的重點還是在飲食方面，只有飲食方面好了，有了好的身體，才 ...[詳情]

秋季美容養(yǎng)顏藥膳: 二母元魚湯 【功效】 這道二母元魚湯具有滋陰養(yǎng)肺，化痰止咳。 【原料】 鱉1只，貝母、知母、前胡、柴胡、杏仁各5克，油鹽 ...[詳情]

下面介紹月子餐頭5天的飲食餐單：【月子餐之第一天】 一杯蘿卜水，一杯白開水。大米粥。 剖宮產(chǎn)后6個小時，腸道排氣后，產(chǎn)婦才能進食 蘿卜水的作 ...[詳情]

導語：嗨了一夏天的我們，皮膚是不是又黑了不少呢?馬上就要步入秋季了，肌膚更容易缺水，接踵而來的肌膚干燥變黃問題也開始了。愛美的MM們想要擁有 ...[詳情]

西紅柿是個好東西，西紅柿炒蛋更是個營養(yǎng)豐富，口味出眾的好菜。西紅柿炒雞蛋幾乎人人會做，貌似簡單極了，可做好吃了，還是有訣竅的。很多時候同是一 ...[詳情]

在歷史記載中，荔枝是能讓“妃子笑”的佳果，大文豪蘇軾也賦詩曰“日啖荔枝三百顆”。可以說，愛吃荔枝的“妃子”和蘇軾，都找對了最適合他們吃的水果 ...[詳情]

食物的種類是很多的，相同的食物不一樣的吃法也是會有不一樣的功效作用的，健康的吃法是很重要的，今天就給大家介紹一下怎么樣吃紅棗最好。 1.生吃 ...[詳情]

秋季一到，很多人都出現(xiàn)的上火的癥狀，什么嗓子疼、皮膚干，那么秋季清肺上火怎么辦？秋季清肺吃什么呢？一起來學學秋季防上火秘方吧！ 秋季清肺吃什 ...[詳情]

白露養(yǎng)生藥膳之白玉蟹棒粥 【藥膳功效】 這道白玉蟹棒粥具有健脾益胃、寬中理氣、清熱潤煤等功效，白露時間溫度降低，空氣又干燥，食用此粥可以為人 ...[詳情]

白露養(yǎng)生藥膳之開胃南瓜紅薯湯 【藥膳功效】 在晚秋時節(jié)，不僅溫度低，濕度也很低，宜食用味道甘甜、易消化、清潤滋補的食物，這道開胃南瓜紅薯湯具 ...[詳情]

白露養(yǎng)生藥膳之首烏蛋湯 【藥膳功效】 在白露時節(jié)，白天和夜間的溫度都已經(jīng)降下來，尤其是在我國的北方地區(qū)，天氣更為清冷。這道首烏雞蛋湯具有健脾 ...[詳情]

白露養(yǎng)生藥膳之浮小麥百合粥 【藥膳功效】 這道浮小麥百合粥具有清肺、止渴、潤燥、養(yǎng)心的功效，白露時節(jié)落葉紛飛，一派蕭條的景象，人受這種情景的 ...[詳情]

白露養(yǎng)生藥膳之豬腰首烏粥 【藥膳功效】 在白露時節(jié)，隨著冬季的臨近，天氣更為寒冷，此時的燥邪之氣稱為涼燥，這道豬腰首烏粥具有生津潤肺、補腎助 ...[詳情]

白露養(yǎng)生藥膳之芹菜蝦仁粥 【藥膳功效】 在白露時節(jié)，北風偏多，空氣逐漸變涼且干煤，這道藥膳具有滋陰潤燥、潤肺化痰、平肝清熱的功效，秋季食用可 ...[詳情]

白露養(yǎng)生藥膳之豆腐番茄魚丸湯 【藥膳功效】 在秋季，為了更好地補益氣血、祛除秋燥，宜多吃味道甘酸清潤的食物。這道豆腐番茄魚丸湯味道清淡爽口， ...[詳情]

白露養(yǎng)生藥膳之竹筍豬肚粥 【藥膳功效】 用竹筍、豬肚搭配烹調(diào)而成的這道粥具有清熱化痰、健脾益胃的功效，在秋季多風、干燥的天氣里食用，可以預防 ...[詳情]

白露養(yǎng)生藥膳之桑杞糯米粥 【藥膳功效】 由桑葚、枸杞子、糯米、冰糖搭配烹調(diào)而成的這道桑杞糯米粥，具有生津潤肺、平肝息風、健脾益胃的功效，秋季 ...[詳情]

白露養(yǎng)生藥膳之六味糙米粥 【藥膳功效】 秋季陰陽之氣發(fā)生了變化，陽氣漸微，陰氣漸長，這道六味糙米粥具有溫中補氣、健脾開胃、生津潤肺、益腎強身 ...[詳情]

核心提示：有些人經(jīng)常上腹部痛，特別是吃了生冷食物以后特別難受。除遺傳外，胃寒一般是由不恰當?shù)娘嬍沉晳T造成的，如經(jīng)常喝冷飲或吃生冷的食物。此外 ...[詳情]

白露養(yǎng)生藥膳之豆腐海帶湯 【藥膳功效】 天氣從酷夏進入秋季后，濕度降低，空氣變得干燥，這道豆腐海帶湯具有清熱祛火、健脾開胃的功效，秋季食用可 ...[詳情]

白露養(yǎng)生藥膳之里脊香菇炒蛋 【藥膳功效】 白露時節(jié)天氣干燥涼爽，一般人食欲比較旺盛，這道里脊香菇炒蛋具有滋陰潤燥、益氣安神、健脾開胃的功效， ...[詳情]

白露養(yǎng)生藥膳之白參百合粥 【藥膳功效】 秋季煤氣當令，生活不規(guī)律、飲食不當極易損傷津液，應多吃滋陰潤肺的食物，這道白參百合粥具有生津止渴、滋 ...[詳情]

白露養(yǎng)生藥膳之清蒸川貝甲魚 【藥膳功效】 秋季天氣干燥，人體中的水分易流失，這道清蒸川貝甲魚具有滋陰潤肺、養(yǎng)心安神、止咳化痰的功效，可以蘺足 ...[詳情]

白露養(yǎng)生藥膳之糖醋豆腐塊 【藥膳功效】 在白露時節(jié)，一般溫度較低，過盛的煤氣與風相交合形成風燥之邪，這道糖醋豆腐塊味道酸甜可口，具有清熱生津 ...[詳情]

白露養(yǎng)生藥膳之玫瑰枸杞沙參粥 【藥膳功效】 秋季多是干燥的天氣，這道玫瑰枸杞沙參粥具有生津潤肺、滋陰潤燥、祛風除濕的功效，食用后可以為人體補 ...[詳情]

白露養(yǎng)生藥膳之杏仁鯽魚湯 【藥膳功效】 在白露時節(jié)，人們應順應自然界晝夜的變化調(diào)整睡眠時間，這道杏仁鯽魚湯具有健脾胃、益氣血、潤肺燥的功效， ...[詳情]