冥想是一種停止左腦活動(dòng)，而讓右腦單獨(dú)活動(dòng)的思維方式。[詳情]

嚴(yán)冬季節(jié)，寒氣逼人，人體的生理活動(dòng)需要更多的熱能來維持。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，冬季應(yīng)是人體陽氣潛藏的時(shí)候，也就是說，人體的生理活動(dòng)因冬季氣候特點(diǎn)的影響 ...[詳情]

冬季是腦血管病高發(fā)季節(jié)，患者人數(shù)比其它季節(jié)多出3~5倍，因此，冬季應(yīng)加強(qiáng)對腦血管病的防范。[詳情]

每逢冬季，很多人的皮膚都會發(fā)生瘙癢、脫皮肩等現(xiàn)象，雙腿和雙臂最為常見。而中老年人和皮膚干燥型的人就更加嚴(yán)重，有的人經(jīng)常把皮膚抓破了。這就是冬 ...[詳情]

流感是通過空氣飛沫或直接接觸患者唾液、鼻腔分泌物而感染的呼吸道傳染病。專家指出，流感和感冒是不同的。[詳情]

凍瘡，是冬天困擾很多人的疾病，它往往是在不知不覺中發(fā)生的。開始，局部皮膚發(fā)紅或發(fā)紫有腫塊，發(fā)癢或刺痛，隨后可出現(xiàn)水泡，最后破皮、糜爛或結(jié)痂。 ...[詳情]

英國作家薩克雷說：“生活是一面鏡子，你對它笑，它就對你笑，你對它哭，它也對你哭”。[詳情]

進(jìn)入冬季，又到了歲末年關(guān)的時(shí)節(jié)，對于上班族來說，這些日子不好過，因?yàn)閱挝挥珠_始了一年的各類總結(jié)、評優(yōu)、應(yīng)酬、人事變動(dòng)，這讓很多職場人士感到無 ...[詳情]

冬天，寒風(fēng)凜冽，室外活動(dòng)減少。人人常常會感到情緒低沉，精神不振，渾身懶散。這就是“冬季抑郁癥”，或叫情緒“傷風(fēng)”。[詳情]

寒冬之際，很多人，尤其是老年人，會產(chǎn)生恐懼情緒。[詳情]

寒冬來臨，不少人嗜睡或貪食，體重明顯增加。同時(shí)人們的情緒會變得易怒、憂郁，身體疲勞，精力減退，注意力分散。[詳情]

寒冷的冬季，很多老百姓最注重的是冬季進(jìn)補(bǔ)，其實(shí)我們的身體不僅需要補(bǔ)充能量，我們的精神也需要進(jìn)行保養(yǎng)，否則容易出現(xiàn)包括抑郁癥、恐懼癥在內(nèi)的癥狀 ...[詳情]

寒冷的冬季里，女性都裹上了厚厚的棉衣，身上是暖和了，可是面部皮膚還暴露在寒風(fēng)中，臉上凍得紅彤彤的。進(jìn)到溫暖的屋里，臉上就開始發(fā)燒，尤其是耳朵 ...[詳情]

冬天隨著氣溫驟降，手腳、耳郭等人體血液循環(huán)的末梢部分因靜脈回流不暢，容易引發(fā)凍瘡。這讓很多人非常頭疼，里然算不上什么病，但當(dāng)手腳癢得難受時(shí)， ...[詳情]

傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)強(qiáng)調(diào)，人體要“順應(yīng)自然”，即人生于天地之間，其生命活動(dòng)要與大自然的變化相一致，并根據(jù)四季氣候變化改變?nèi)粘５纳钜?guī)律。[詳情]

寒冷的冬天里，洗個(gè)熱水澡可以洗去一身的疲勞，是一件很愜意的事，同時(shí)還有一定的養(yǎng)生作用。[詳情]

①可以練習(xí)搓腎提水功，方法是：雙腿并攏站立，雙臂自然垂下，兩掌心貼近股骨外側(cè)，中指指尖緊貼風(fēng)市穴。[詳情]

冬屬水，其氣寒，通于腎，寒邪當(dāng)易傷陽氣。冬季氣溫寒冷，人體血管縮，血液循環(huán)變慢，免疫能力下降，易誘發(fā)或加重許多慢性病。[詳情]

冬三月，此謂閉藏。水冰地坼，無擾平陽。早臥晚起，必待日光；使志若伏若匿，若有私意，若已有得；去寒就溫，無泄皮膚，使氣亟奪，此冬氣之應(yīng)，養(yǎng)藏之 ...[詳情]

“紅肉”是什么肉？紅肉其實(shí)是營養(yǎng)學(xué)上的詞語，指的是在烹飪前呈現(xiàn)出紅色的肉，像豬肉、牛肉、羊肉、鹿肉、兔肉等，簡單地說“紅肉”就是紅色的肉，一 ...[詳情]

現(xiàn)代有很多女性，一到冬天就手腳冰涼，即使是在暖和的屋子里也很久緩不過來，成了名副其實(shí)的“冰美人”而寒冷是對女人健康和美麗的最大摧殘。[詳情]

寒冷的冬季，很多人都貪戀室內(nèi)的溫暖，就疏于鍛煉了。其實(shí)，冬天的運(yùn)動(dòng)也很必要，俗話說：“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場??；冬天懶一懶，多喝藥一碗。”[詳情]

孫思邈是唐代醫(yī)學(xué)家，人稱“藥王”。他總結(jié)了養(yǎng)生十三法，也許你會有所悟。[詳情]

在缺少食物的情況下，人可以維持幾天的生命，但是如果缺少了空氣，那么兒分鐘人就會窒息。[詳情]

在我國，跳繩至少已有一千多年的歷史。唐代將跳繩叫做“透索”，宋代名曰“跳索”，清代則謂之“繩飛”。[詳情]