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大寒時節(jié)防病宜忌
大寒時節(jié)是煤氣中毒的高發(fā)季節(jié)。煤氣中毒通常指的是一氧化碳中毒。一氧化碳無色無味,常在意外情況下,特別是在睡眠中不知不覺侵入人體造成傷害。[詳情]
2016/2/16來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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大寒時節(jié)起居宜忌
冬季陰氣盛極,萬物收藏,以待春天來臨。這個時候,人也要順應(yīng)自然,在大寒時節(jié)保存陽氣,養(yǎng)精蓄銳。在這個時節(jié),宜早睡晚起,避寒就暖,最好在太陽升 ...[詳情]
2016/2/16來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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大寒時節(jié)民俗宜忌
大寒是二十四節(jié)氣中最后一個節(jié)氣,到了大寒,人們就要開始忙著辭舊迎新了。[詳情]
2016/2/16來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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小寒時節(jié)物候與農(nóng)事宜忌
按順序小寒是二十四節(jié)氣中的第23個節(jié)氣,也是臘月迎春中的一個節(jié)氣。小寒時,太陽運行到黃經(jīng)285,時值公歷1月5日或6日,與大寒、小暑、大暑及 ...[詳情]
2016/2/15來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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小寒時節(jié)防病宜忌
隆冬季節(jié),人體受寒冷剌激后血液中的組織胺增多,胃酸分泌旺盛,胃腸發(fā)生痙攣性收縮,機(jī)體抗病力及適應(yīng)性也隨之降低,故有胃病的老年人冬季就容易舊病 ...[詳情]
2016/2/15來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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小寒時節(jié)起居宜忌
小寒時節(jié)是一年中最寒冷的時期,在這個時節(jié),要注意防止冷輻射對身體造成的傷害。[詳情]
2016/2/15來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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小寒時節(jié)民俗宜忌
為了度過寒冬,過去北方有“數(shù)九九”的習(xí)俗。[詳情]
2016/2/15來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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冬至?xí)r節(jié)物候與農(nóng)事宜忌
冬至是按天文劃分的節(jié)氣,古稱“日短”、“日短至”。冬至這天,太陽位于黃經(jīng)270,陽光幾乎直射南回歸線,是北半球一年中白晝最短的一天。[詳情]
2016/2/15來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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冬至?xí)r節(jié)防病宜忌
心臟冠狀血管受到寒冷空氣的刺激后收縮,從而容易發(fā)生心絞痛,甚至心肌梗死。[詳情]
2016/2/15來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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冬至?xí)r節(jié)起居宜忌
由于冬天氣溫低,人們喜歡緊閉門窗,室內(nèi)空氣很容易受到污染。污濁的空氣中含有多種有害氣體及灰塵、病菌等,而且空氣中陽離子的濃度比室外高幾倍到十 ...[詳情]
2016/2/15來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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冬至雜談:冬至的由來和傳說
冬至是我國農(nóng)歷中一個非常重要的節(jié)氣,也是一個傳統(tǒng)節(jié)日,至今仍有不少地方有過冬至節(jié)的習(xí)俗。[詳情]
2016/2/15來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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冬至“冬至暝”搓丸子
福建地區(qū)有“冬至暝搓丸子”和冬至早晨以“甜丸子”祭祖的習(xí)俗,《八閩通志?興化府風(fēng)俗?冬至》中就有記載:“前期糯米為丸,是日早熟,而薦之于祖考 ...[詳情]
2016/2/15來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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冬至?xí)r節(jié)民俗宜忌
在古代,冬至日會舉行隆重的祭祀典禮。(周禮?春官)中記載:“以冬日至,致天神人鬼?!?i class="b">[詳情]
2016/2/15來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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大雪時節(jié)物候與農(nóng)事宜忌
“大雪”表明這時降的雪開始大起來了。南方地區(qū)冬季氣候溫和而少雨雪,平均氣溫較長江中下游地區(qū)約高2~4℃,雨量僅占全年的5左右。[詳情]
2016/2/5來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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大雪雜談:大雪節(jié)氣話彩雪
自古以來,人們一般都認(rèn)為雪是白色的??赡隳芟氲絾?,世界上還降過各種顏色的雪呢。[詳情]
2016/2/5來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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大雪時節(jié)民俗宜忌
大雪節(jié)氣,最適合玩雪、賞雪景。[詳情]
2016/2/5來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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小雪時節(jié)物候與農(nóng)事宜忌
小雪表示降雪的起始時間和程度。雪是寒冷天氣的產(chǎn)物。小雪節(jié)氣,南方地區(qū)北部開始進(jìn)入冬季。[詳情]
2016/2/5來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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大雪時節(jié)防病宜忌
老年人在冬季容易患“老人低溫癥”的疾病,其癥狀主要表現(xiàn)為老年人的體溫持續(xù)低于35℃這是由于老年人的身體機(jī)能老化,體內(nèi)產(chǎn)熱量減少,身體機(jī)能喪失 ...[詳情]
2016/2/5來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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大雪時節(jié)起居宜忌
冬屬陰,以固護(hù)陰精為本,宜少泄津液。故冬“去寒就溫”,預(yù)防寒冷侵襲是必要的,但不可暴暖,尤忌厚衣重裘,向火醉酒,烘烤腹背,暴暖大汗。[詳情]
2016/2/5來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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小雪時節(jié)防病宜忌
小雪前后,天氣晦暗陰冷、陽光照射少,人易產(chǎn)生抑郁的情緒,會有懶散、煩悶、精力不集中等不適感,這在醫(yī)學(xué)上稱為“冬季抑郁癥”。[詳情]
2016/2/5來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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小雪時節(jié)起居宜忌
小雪時節(jié),人們穿得較厚,體內(nèi)熱氣不易散發(fā),再加上室內(nèi)開始供暖,更易引起上火,出現(xiàn)口鼻干燥、口腔潰瘍、臉上長小疙瘩等癥。[詳情]
2016/2/4來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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小雪時節(jié)民俗宜忌
小雪節(jié)是牧民宰殺牲畜的季節(jié)。農(nóng)歷五月以后,水草繁盛,牛羊已肥,開始宰殺。但不是大量的,保證日常肉食即可,一般不殺牛。[詳情]
2016/2/4來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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立冬時節(jié)物候與農(nóng)事宜忌
說到“冬”,自然就會聯(lián)想到冷?!傲?,建始也”,表示冬季自此開始?!傲⒍?,水始冰,地始凍”。[詳情]
2016/2/4來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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立冬時節(jié)防病宜忌
立冬后進(jìn)入心腦血管疾病高發(fā)期。心腦血管病的發(fā)病與冷空氣活動關(guān)系極為密切。對于原本就有心腦血管疾病的患者,特別是存在動脈硬化癥狀的老年人,要提 ...[詳情]
2016/2/4來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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立冬時節(jié)起居宜忌
農(nóng)歷上習(xí)慣將立冬作為冬天的開始,進(jìn)入這一時節(jié)后,天地萬物的活動都趨向休止,準(zhǔn)備蟄伏過冬。[詳情]
2016/2/4來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
時辰養(yǎng)生Time
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23:00-1:00
此時膽經(jīng)最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
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1:00-3:00
此時肝經(jīng)最旺,宜熟睡養(yǎng)肝,忌喝酒!
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3:00-5:00
此時肺經(jīng)最旺,宜進(jìn)入深度睡眠,建議晚起床。
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5:00-7:00
此時大腸經(jīng)最旺,宜排便,忌夫妻生活!
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7:00-9:00
此時胃經(jīng)最旺,宜吃早餐,忌空腹!
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9:00-11:00
此時脾經(jīng)最旺,宜多喝水,忌辛辣!
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11:00-13:00
此時心經(jīng)最旺,宜午睡養(yǎng)心,忌劇烈運動!
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13:00~15:00
此時小腸經(jīng)最旺,宜調(diào)理小腸經(jīng),忌午餐過晚!
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15:00-17:00
此時膀胱經(jīng)最旺,宜補(bǔ)充水分,忌憋尿!
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17:00-19:00
此時腎經(jīng)最旺,宜休息,忌過勞!
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19:00-21:00
此時心包經(jīng)最旺,宜散步,忌劇烈運動!
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21:00-23:00
此時三焦經(jīng)最旺,宜入睡,過夫妻生活,忌生氣發(fā)怒!