春季氣候多變易失眠，失眠一年四季均可發(fā)生，以春季最為常見。那么失眠怎么辦呢?下面給大家推薦八種失眠女性可多吃的食物，讓女性安安穩(wěn)穩(wěn) ...[詳情]

現(xiàn)在的人因為生活條件好了，生活水平也提高了，所以更加關(guān)注養(yǎng)生的問題，而養(yǎng)生的重點還是在飲食方面，只有飲食方面好了，有了好的身體，才 ...[詳情]

核心提示：當(dāng)你還在為自己擁有一堆瓶瓶罐罐而沾沾自喜時，或認(rèn)為每天不涂抹3道工序以上就是不夠愛惜肌膚時，皮膚科的權(quán)威醫(yī)生們頭都快疼死了！并且再 ...[詳情]

氣虛是中醫(yī)的一種病癥，常見癥狀有氣短胸悶，輕微運動就出汗等，引發(fā)氣虛的因素有很多，如先天不足、營養(yǎng)不良、疾病等都會導(dǎo)致氣虛的出現(xiàn)，那么該如何 ...[詳情]

核心提示：基于有機硅的新興底妝材料能填充毛孔，模糊皺紋，仿佛有PS的效果，因此也被稱為“柔焦粒子”（blur）。春天來了，毛孔要變小一點！ ...[詳情]

※青椒肉片 【原料】青椒200克，豬肉（瘦）100克，料酒10克，大蔥10克，姜10克，鹽4克，白砂糖2克，醬油5克，豌豆淀 ...[詳情]

※麻油魚 【原料】黃花魚120克，帶皮老姜15 克，麻油60毫升，米酒水500毫升。 【做去】 1.鮮魚用米酒洗 ...[詳情]

核心提示：不要再說天生麗質(zhì)難自棄或是都是遺傳基因惹的禍，這一類把問題都歸咎于天生的魔咒騙局。其實，許多你的不經(jīng)意保養(yǎng)錯誤小動作，就是讓你即使 ...[詳情]

※生化湯 【原料】米酒水1000毫升（事先煮好的)，生化湯一帖（中藥房有售)，當(dāng)歸24克，川芎18克，桃仁（去心）、烤姜、蜜甘草各2 ...[詳情]

核心提示：飽滿嬌嫩的白皙肌膚似乎也與睡得早、睡得好的美容覺密切聯(lián)系在一起。然而美美的多睡覺就真的是不老的真相了嗎？先不要過早的下結(jié)論，如果你 ...[詳情]

導(dǎo)讀：中醫(yī)認(rèn)為春季適合養(yǎng)肝，吃對的食物不僅可提供肝臟代謝所需的營養(yǎng)素，還能幫助內(nèi)分泌和腸胃道代謝，進而幫助多余脂肪的消除，達到減重的效果。 ...[詳情]

核心提示：不想穿清涼的穿裝展露雙下巴，那就必須先防患于未然。有憂患意識的女性已經(jīng)可以開始行動了。天氣回暖，春裝開始映入我們的眼簾。皺紋可以填 ...[詳情]

牛奶紅棗粥 【原料】牛奶2000毫升，大米50 克，紅棗10顆。 【做法】 1．大米淘洗干凈，用清水浸泡30分鐘： ...[詳情]

紫菜雞蛋湯 【原料】雞蛋2個，紫菜少許，蝦皮5克，蔥花、鹽、麻油各適量。 【做法】 1．先把紫菜撕成片狀備用：雞蛋 ...[詳情]

【用料】豬肚150克，黨參15克，高良姜20克，砂仁5克，生姜20克，油鹽適量。 【制法】將豬肚去掉油脂后，洗凈切塊備用；砂仁、黨參分別洗 ...[詳情]

【中藥成分】零陵香、茅香、細辛、藁本、川芎、白芷、地骨皮各15克，烏麻油、蓮子草、訶黎勒皮、沒食子、酸石榴皮、牛膝、白檀香、沉香各30克，生 ...[詳情]

【材料】人參、麥冬各10克，五味子克、仔鴨一只，冬菇30克，姜、鹽各5克，蔥10克，味精2克，上湯、胡椒粉適量。 【做法】1、把人參洗凈、 ...[詳情]

【材料】黨參、黃芪各15克，陳皮3克、雞心300克，胡蘿卜100克，鹽3克，植物油30毫升，料酒適量。 【做法】1、把陳皮、黨參、黃芪分別 ...[詳情]

●枸杞雞丁 【原料】雞胸脯肉500克，枸杞30 克，雞蛋清1個，淀粉、米酒水各適量。 【做法】 1．枸杞洗凈放入碗 ...[詳情]

●費力不討好的“錯媽媽” 新媽媽有兩種不可?。阂环N是在分娩后為補充營養(yǎng)和保證充足的奶水，過分重視產(chǎn)后的飲食滋補。然而產(chǎn)后滋補過量再 ...[詳情]

核心提示：肌膚加劇出油狀況，甚至給肌膚帶來負(fù)擔(dān)造成毛孔粗大等狀況。毛孔在油田的浸潤下，粗大無比，可以塞得下一根牙簽了。不要粗大毛孔，應(yīng)該怎樣 ...[詳情]

●花生紅棗小米粥 【原料】小米150克，紅棗10顆，花生少許?！咀龇ā? 1、小米淘洗干凈，用清水浸泡30分鐘：紅棗洗凈、去核，棗肉切碎 ...[詳情]

上海李女士提供：我老公有多年的胃病，包里常備著胃藥。去年鄰居推薦給我們一個方子，他已經(jīng)用了半年，感覺確實有效，現(xiàn)在推薦給大家。具體方法是：陳 ...[詳情]

核心提示：面膜對肌膚的呵護就是加餐，但加餐的內(nèi)容卻各有不同，就像水果補充維生素，巧克力是健康的熱量，煲湯則多為了膠原蛋白。所以面膜也因功效不 ...[詳情]

春季氣候多變，流感十分常見。與其將中藥、西藥往肚子里灌，倒不如在家里常備這些天然的“感冒藥”。像是蘑菇、杏仁、柑橘以及紅豆湯等食物，對于身體 ...[詳情]

想要擁有如同瓷娃娃般的完美肌膚嗎？除了注重皮膚涂涂抹抹的保養(yǎng)外，殊不知，吃對了蔬菜，也可以幫助你達到減齡以及打造瓷肌的目的。蔬菜中有許多維生 ...[詳情]

很多人在惋惜青春不再來的同時，也為面色無華、晦白或灰暗，肌膚粗糙、斑點叢生或皺紋累累和黃褐斑而發(fā)愁，真的有辦法消除這些難看的面色嗎？答案是肯 ...[詳情]