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失眠怎么辦 八種食物讓女性睡個安穩(wěn)覺
春季氣候多變易失眠，失眠一年四季均可發(fā)生，以春季最為常見。那么失眠怎么辦呢?下面給大家推薦八種失眠女性可多吃的食物，讓女性安安穩(wěn)穩(wěn) ...[詳情]
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春季養(yǎng)生湯的做法大全 你必須收藏
現在的人因為生活條件好了，生活水平也提高了，所以更加關注養(yǎng)生的問題，而養(yǎng)生的重點還是在飲食方面，只有飲食方面好了，有了好的身體，才 ...[詳情]
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中餐吃什么減肥 6款食譜美味又瘦身
中餐吃什么減肥?對于大部分MM而言，中餐吃什么減肥也是最關心的問題。想知道有什么減肥中餐又好吃又有效呢?向大家介紹幾款中餐減肥食譜，讓大家輕 ...[詳情]
2018/6/28來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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減肥時三餐吃什么 3款減肥餐供你選擇
減肥期間對于飲食需要格外重視，減肥時三餐吃什么？下面3款美味的減肥餐供你選擇，一起來看看！一、減肥時三餐吃什么1、西紅柿海鮮湯大的西紅柿2顆 ...[詳情]
2018/6/28來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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如何迅速恢復好身材 6道食譜吃出夏日好身材
如何迅速恢復好身材?每到放假，大部分人都選擇在家好好休息，飲食也改善。但是這樣身體活動就減少了，所以肥肉也會跟著來了。不用擔心，為大家總結了 ...[詳情]
2018/6/28來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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女人吃木耳好處多 補水潤膚還補血
木耳是我們常見的家常菜，也是傳統的滋補品。因為它的健康特性，許多追求健康的女性還會特意多吃。那么，女人吃木耳有什么好處呢？女人吃木耳有什么用 ...[詳情]
2018/6/27來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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雀斑褐斑怎樣有效消除？六款藥膳方除斑
中醫(yī)認為，色斑的出現多是肝郁脾虛、肝腎不足造成的，可通過一些藥膳方來緩解，下面小編就介紹下能夠幫助消斑的藥膳方。1、白鴨消斑湯白鴨1只，生地 ...[詳情]
2018/6/27來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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兩道美食幫助產后媽媽消水腫
其實孕婦到了懷孕末期身體里就比懷孕前多40%的水分，大約要到生產后幾周才可將身體里多余水分全部代謝出去;一般產后會有一段利尿期，產后容易流汗 ...[詳情]
2018/6/27來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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產后豐胸吃什么好 產后豐胸食譜推薦
據說產后哺乳喂養(yǎng)會導致新媽咪乳房松弛下垂，聽到這里，很多辣媽都怕了，擔心自己不能夠恢復往日的好身材了。其實，產后的新媽咪們不必庸人自擾，有些 ...[詳情]
2018/6/27來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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夏季減肥餐有哪些 3款減肥餐美味享瘦
減肥應該避免大魚大肉，一日三餐應選擇利于減肥的食物，夏季減肥餐有哪些呢？下面推薦給你3款減肥餐美味享瘦。一、番茄李子湯材料：紫李子2個、番茄 ...[詳情]
2018/6/25來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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便秘的食療方法 便秘不妨試試食療法
便秘的問題已經是老生常談了，導致便秘的原因是非常多的，在生活中該如何解決便秘問題呢?給大家講講便秘的食療方法有哪些、便秘飲食禁忌是什么以及便 ...[詳情]
2018/6/22來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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吃什么降血脂 科學飲食降血脂的8類食物
生活水平不斷提高，疾病也隨之增高，特別是血脂。我國的肥人群曾上升趨勢，那你知道吃什么降血脂嗎?降血脂的食物你吃了多少，下面我們就一起了解下降 ...[詳情]
2018/6/22來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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木瓜怎么吃豐胸 這種人不能吃木瓜
木瓜是一種營養(yǎng)價值非常高的水果，尤其受到女性朋友的歡迎。木瓜的吃法有很多，木瓜怎么吃豐胸呢?木瓜的功效與作用有哪些呢?吃木瓜的禁忌又有什么呢 ...[詳情]
2018/6/22來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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夏季解暑湯怎么做 趕快來試試看吧
炎炎夏日，我們常常都會感覺到身體乏力、口渴、濕氣大。這是在夏季非常普遍的一個問題，由于氣溫變化導致的。那么夏季想要解暑該怎么辦呢?食療其實是 ...[詳情]
2018/6/22來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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檸檬水的功效與作用 喝這東西竟能抗衰老
說到檸檬大家一定都認識吧，一般在水果攤上或者是超市都是有的賣的，但今天小編要介紹的是檸檬水，大家知道檸檬水的功效與作用嗎?喝檸檬水的禁忌有哪 ...[詳情]
2018/6/22來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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產后減肥哪些食譜最靠譜 推薦5款減肥食譜
產后減肥哪些食譜最靠譜？產后減肥最好的辦法就是利用飲食，那么新媽媽減肥應該吃什么呢?推薦幾款美味營養(yǎng)食譜，讓新媽媽擁有傲人身材。產后減肥哪些 ...[詳情]
2018/6/21來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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產后喝什么湯能減肥 4款美味湯滋補又燃脂
產后喝什么湯能減肥？大家都知道四物湯是產后媽媽才吃的滋補食譜，下面介紹4款湯品，比四物湯還滋補，滋補的同時卻能輕松燃。產后喝什么湯能減肥 豆 ...[詳情]
2018/6/21來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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燥濕化痰糖水陳皮冰糖梨湯
現在這樣的天氣，家里人反復咳嗽，需要及時做點陳皮冰糖梨湯，清熱化痰效果不錯，清甜好喝，潤嗓子不錯，大家可以做點來喝，可以預防呼吸道疾病?！驹?...[詳情]
2018/6/21來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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養(yǎng)肝護肝3款食譜營養(yǎng)你的肝
現在養(yǎng)肝是我們現在應做的，因為肝臟是我們身體的一部分，如果肝臟出現的問題，那我們的生活造成非常大的麻煩，我們應該在平時日常生活中要養(yǎng)成護肝的 ...[詳情]
2018/6/21來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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產后速瘦蔬菜湯 7天變身辣媽
看著寶寶一天天長大，隨著哺乳期結束自己的身材卻越來越臃腫，許多媽媽們都心灰意冷。在孕期變成了大胃王，胡吃海喝的毛病就算是寶寶長大了也還是很難 ...[詳情]
2018/6/20來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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產后肥胖怎么減肥 3食譜助你瘦身
產后肥胖怎么減肥?產后肥胖是許多新媽媽頭疼的問題，如何瘦身，怎么瘦下來呢?下面推薦3款減肥瘦身食譜，助力健康減肥。產后肥胖怎么減肥 哈密瓜盅 ...[詳情]
2018/6/20來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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蘋果6道減肥食譜可瘦身
蘋果味道酸甜適口，營養(yǎng)豐富，一天吃一個蘋果，可以遠離疾病?？墒悄阒绬?？經常吃蘋果除了防癌抗癌、降低膽固醇，還能減肥瘦身。對于想要瘦身的人來 ...[詳情]
2018/6/20來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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面色蒼白、頭暈可能是貧血，6種必吃的補血蔬菜效 ...
血液對于人體的重要性不必多說，大家都非常的清楚。血液中所含的營養(yǎng)成分比較的多，是人體生命活動不可或缺的重要物質，人體如果出現血液不足的情況， ...[詳情]
2018/6/20來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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女性貧血千萬別碰的七種食物
膚色暗淡，眼圈發(fā)黑，還有滿臉的痘痘，花容失色，令人苦惱，這是什么原因呢？這有可能是貧血引起的癥狀。那么貧血怎么辦？貧血的女人不能吃什么？下面 ...[詳情]
2018/6/20來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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夏季養(yǎng)生生姜是老人必需品
夏季養(yǎng)生生姜是老人必需品，生姜不僅僅是調味品，也是老人夏季的必須品，下面大家生姜在夏天的必要作用?！凹覀渖〔〔换?。”生姜的主要成分是揮 ...[詳情]
2018/6/20來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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夏季養(yǎng)生要吃“苦”
夏天最典型的苦味食物就是苦瓜了，此外還有苦菜、蒲公英、苦丁茶等。除了苦味食物，吃些涼性食物，也能起到和“吃苦”相同的作用，比如瓜類里面的絲瓜 ...[詳情]
2018/6/20來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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飲食注意要清淡 夏季養(yǎng)生應多喝湯
夏季的氣候特點可概括為“濕熱”和“暑熱”。天氣炎熱，人體的代謝活動處于一年中最旺盛的階段，對營養(yǎng)物質的要求大為增加，不妨自己動手做一些夏季養(yǎng) ...[詳情]
2018/6/20來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
