木瓜怎么吃豐胸 這種人不能吃木瓜

木瓜是一種營養(yǎng)價值非常高的水果，尤其受到女性朋友的歡迎。木瓜的吃法有很多，木瓜怎么吃豐胸呢?木瓜的功效與作用有哪些呢?吃木瓜的禁忌又有什么呢?感興趣的朋友就請看下文吧。

木瓜怎么吃豐胸

吃法一：木瓜牛奶

原料：熟木瓜600克，新鮮牛奶7500克，蓮子肉25克，紅棗2枚，冰糖適量。

做法

1、選新鮮熟木瓜，去皮，去核，切成粒狀備用;蓮子肉、紅棗分別用清水洗凈，蓮子去心，保留紅棕色蓮子衣，紅棗去核，備用。

2、將熟木瓜粒、蓮子肉、紅棗放入燉盅內(nèi)，加入新鮮牛奶和適量冰糖，隔水蒸至蓮子肉熟即可。隨意食用。

功效：有補(bǔ)益氣血，通經(jīng)活絡(luò)，健胸豐乳之功。

吃法二：蓮子百合木瓜湯

原料：蓮子50克，百合30克，木瓜、牛奶適量，冰糖少許。

做法：蓮子泡發(fā)，銀耳泡發(fā)撕小塊。將蓮子放入鍋中加水煮沸，再用文火煮半小時，放入牛奶和木瓜，最后放入百合、冰糖。

功效：木瓜素有“百益果王”的美稱，蓮子安心養(yǎng)神，百合的營養(yǎng)價值也很高，將以上原料混合制成甜品，豐富味美，百吃不厭!

吃法三：木瓜蜂蜜糖水

原料：木瓜1個、蜂蜜適量、水適量。

做法

1、用水洗凈木瓜。將木瓜皮刨去，去瓤，切片。將木瓜放入煲中，加適量水。

2、煲滾后改用中火煲30分鐘。放落蜂蜜調(diào)味。攪勻糖水，即可飲用。

功效：具有健脾胃，潤肺、止咳等功效，而蜂蜜生能清熱;熟則性溫，能補(bǔ)中，甘而平和，能解毒;柔而濡澤，能潤燥。對咳嗽與嘔吐有一定的食療作用。

木瓜的功效與作用

健脾消食

木瓜含有豐富的蛋白酶，這種物質(zhì)可以將脂肪分解為脂肪酸，木瓜還含有一種叫做酵素的物質(zhì)，這種物質(zhì)有利于人體對食物進(jìn)行消化和吸收，故有健脾消食之功。

抗疫殺蟲

番木瓜堿和木瓜蛋白酶具有抗結(jié)核桿菌及寄生蟲如絳蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用，故可用于殺蟲抗癆。

通乳抗癌

木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜堿具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治療淋巴性白血病(血癌)。

補(bǔ)充營養(yǎng)，提高抗病能力

木瓜含有豐富的水分、碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，這些物質(zhì)可以有效補(bǔ)充人體的養(yǎng)分，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。

吃木瓜的禁忌

一般人群均可食用。適宜慢性萎縮性胃炎患者、缺奶的產(chǎn)婦、風(fēng)濕筋骨痛、跌打扭挫傷患者、消化不良、肥胖患者。

不適宜孕婦、過敏體質(zhì)人士。

唐·孟詵：“木瓜不可多食，損齒及骨?！薄夺t(yī)學(xué)入門》：“忌鉛鐵?！薄侗静萁?jīng)疏》：“下部腰膝無力，由于精血虛，真陰不足者不宜用?！薄峨S息居飲食譜》：“木瓜多食患淋，以酸收太過也。”

患有小便淋澀疼痛之人忌食木瓜。木瓜不宜多食，不可與鰻鱺同食，忌鐵鉛器皿。

結(jié)語：關(guān)于木瓜，就給大家介紹到這里了。吃木瓜具有健脾消食、抗疫殺蟲、通乳抗癌等功效。食用木瓜不僅可以減肥，還有助于抗癌以及防止頭皮屑的產(chǎn)生。木瓜的做法是非常多的，感興趣的話，也可以試試推薦的這幾種。