春季氣候多變易失眠，失眠一年四季均可發(fā)生，以春季最為常見。那么失眠怎么辦呢?下面給大家推薦八種失眠女性可多吃的食物，讓女性安安穩(wěn)穩(wěn) ...[詳情]

現(xiàn)在的人因?yàn)樯顥l件好了，生活水平也提高了，所以更加關(guān)注養(yǎng)生的問題，而養(yǎng)生的重點(diǎn)還是在飲食方面，只有飲食方面好了，有了好的身體，才 ...[詳情]

土為萬物生存發(fā)展的根基，五行理論中有“土愛稼穡”的說法，意思是土有播種和收獲農(nóng)作物的作用。根據(jù)中醫(yī)五行理論，脾胃互為表里，為此脾胃都具有“土 ...[詳情]

很多患者問我：有沒有辦法可以增強(qiáng)生命力，并能益壽延年？我很肯定地告訴他們，當(dāng)然有。只需要經(jīng)常吃點(diǎn)兒黑色的食物就可以。黑色食物是指黑色或紫色、 ...[詳情]

綠色是自然界比較亮麗的一抹色彩，因?yàn)橛芯G色的裝扮，自然界才能凸顯生機(jī)和活力。自然界中的綠色不僅能美自然，也有助于維護(hù)我們的身心健康。這是因?yàn)?...[詳情]

在各種顏色當(dāng)中，紅色可謂獨(dú)樹一幟。紅色代表著熱情、奔放、活力，紅色還是一種與心的健康有關(guān)的顏色。五行理論認(rèn)為紅色可養(yǎng)心。 古代最高的統(tǒng)治者為 ...[詳情]

我們都知道，剛生下來的小孩子有的強(qiáng)壯，有的痩弱，有的高，有的矮，對(duì)此《黃帝內(nèi)經(jīng)靈樞壽夭剛?cè)帷分姓f：“人之生也，有剛有柔，有弱有強(qiáng)，有短有長(zhǎng)。 ...[詳情]

許先生結(jié)婚后，妻子不但將家務(wù)料理得井井有條，每天還會(huì)買回不同顏色的蔬菜，許先生看見冰箱里五顏六色的蔬菜，心情也一下子變得開朗起來。 妻子將不 ...[詳情]

李女士是一名營(yíng)養(yǎng)學(xué)家，日常飲食中格外重視顏色和營(yíng)養(yǎng)的搭配。 她說，和人對(duì)顏色有喜好一樣，五臟六腑對(duì)顏色也是各有所鐘愛的。只有選擇相應(yīng)顏色的食 ...[詳情]

我有一位朋友是東北人，雖然離開東北多年，但生活習(xí)慣卻一如從前：喜歡睡火炕，閑著沒事愛烹調(diào)幾道小菜、喝點(diǎn)兒酒，一頓不吃咸菜就覺得食之無味……他 ...[詳情]

一位姓馬的朋友常對(duì)家人講，真正的幸福并不是有多少錢，也不是住著多么大的房子，而是一家人能心平氣和地坐在一起，吃一頓熱乎乎的五味粥。當(dāng)然，對(duì)于 ...[詳情]

有一位姓何的老先生，已經(jīng)90多歲了，卻耳不聾、眼不花，平素還能干點(diǎn)兒家務(wù)活。老人家心態(tài)很好，什么事情都看得開，這也是老人長(zhǎng)壽的主要原因之一。 ...[詳情]

如果用一個(gè)字來形容現(xiàn)代人的生活狀態(tài)，那就是——忙。哲學(xué)家認(rèn)為凡事都具有兩面性，“忙”亦是如此。忙一方面可以充實(shí)我們平淡乏味的生活，卻也在耗損 ...[詳情]

蔥姜蒜的味道即五味中的辛味?！靶痢痹诠糯且环N刑具，為此和“辛”有關(guān)的字眼，諸如辛苦、辛酸、辛勞……傳達(dá)的都是殘忍和慘痛的含義。藥物或者是食 ...[詳情]

一天，朋友小葦給我送來一些她去樂陵出差帶回來的金絲小棗?？粗@一大袋子金絲小棗，忍不住“檢驗(yàn)”一番，掰開半干的小棗，可清晰地看到由果膠質(zhì)和糖 ...[詳情]

麝香面膏 【中藥成分】 麝香15克，豬胰三具，蔓荊子、桃仁、酥各90克，瓜萎瓤150克。 【制作方法】 豬胰切，桃仁用湯浸去皮尖。各藥細(xì)研 ...[詳情]

鹿 角 膏 【中藥成分】 鹿角霜60克，牛乳1000克，白蘞、川芎、白術(shù)、生白附子、杏仁（湯浸去皮尖，另研如膏）各30克，酥100克， ...[詳情]

玫瑰花粥 【原料】玫瑰花5朵，粳米100克，櫻桃10枚，白糖適量。 【制作】將未全開的玫瑰花采下，輕輕撕下花瓣，用清水漂洗干凈；粳米淘洗，依 ...[詳情]

飴糖主要含麥芽糖、葡萄糖、糊糖及少量蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B等。對(duì)平滑肌有解痙作用，并能提高機(jī)體的免疫功能，能調(diào)節(jié)體內(nèi)的物質(zhì)代謝。 糖 ...[詳情]

牽牛子散 【中藥成分】 黑丑360克，皂角（去皮燒）120克，天花粉60克，佩蘭60克，甘松60克，白芷60克。 【制作方法】 上藥研細(xì)末 ...[詳情]

艾葉姜蛋 【原料】生姜15克，艾葉9克，雞蛋2個(gè)。 【制作】把生姜、艾葉、雞蛋放入沙鍋內(nèi)，加水煎，待蛋熟后去殼取蛋，再放入鍋內(nèi)煮片刻。去藥渣 ...[詳情]

菟絲子散 【中藥成分】 菟絲子300克（以酒800毫升浸，暴干再浸，又暴，令酒盡乃止）。 【制作方法】 搗篩。 【使用要訣】 每酒服6克， ...[詳情]

大棗人參粥 【用料】大棗15枚，熟地20克，人參6克，當(dāng)歸6克，粳米50克。 【制法】 ① 將人參、大棗（去核）、當(dāng)歸、粳米洗凈。 ② ...[詳情]

白楊皮散 【中藥成分】 白瓜子仁40克，桃花30克，白楊皮15克。 【制作方法】 上藥搗細(xì)末。 【使用要訣】 飯后服3克，每日3次。 【方 ...[詳情]

田七雞 【原料】田七10克，雞肉250克，精鹽適量。 【制作】田七（打碎），與雞肉一起，加水適量，隔水蒸燉2小時(shí)，加鹽少許即可。 【用法】每 ...[詳情]

大棗有增強(qiáng)免疫，增加肌力，降低膽固醇，護(hù)肝，抗氧化，抑制癌細(xì)胞增殖及抗突變作用。 大棗豬胰湯 【用料】大棗10枚，生姜3片，百合10克， ...[詳情]

調(diào)經(jīng)草湯 【原料】肥瘦豬肉、調(diào)經(jīng)草各60克，蔥、姜、八角、茴香各5克，豆油、鹽、糖、料酒各適量。 【制作】1、將豬肉、調(diào)經(jīng)草洗凈；豬肉切2厘 ...[詳情]