首頁 > 中醫(yī)養(yǎng)生頻道 > 膳食養(yǎng)生 >飲食相宜相克
每種食物所含的營養(yǎng)物質(zhì)的種類和數(shù)量都是不同的,對人們健康的影響程度也是不同的。而人們在不同時期、不同情況下,對營養(yǎng)的需求也有所區(qū)別,對食物的選擇會對健康產(chǎn)生重要影響。只有合理地選擇適合自己的食物,才能對健康起到有效作用。
  • 五味與五臟有什么關(guān)系?

    五味與五臟的關(guān)系?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》認為:五臟各有所喜。比如:肝宜甘,因為甘味可以緩釋肝氣的勁急。[詳情]

    2016/2/25來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 食物有哪“五味”?

    食物的五味的本義是指藥物和食物的真實滋味。辛、甘、酸、苦、咸是五種最蕋本的滋味。[詳情]

    2016/2/25來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 食物有哪“四性”?

    飲食養(yǎng)生,其中食物的性是指“四性”,即寒、熱、溫、涼四種食性。涼性和寒性,溫性和熱性,在作用上有一定同性,只是在作用大小方面稍有差別。[詳情]

    2016/2/25來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 江蘺+菠菜=利尿通便

    二者同食,能夠達到很好的利尿通便、補血降壓的食療效果。[詳情]

    2016/2/24來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 口蘑+豬肉=滋陰潤燥

    二者同食,可以滋陰潤燥,增強人體免疫力和抗病能力。[詳情]

    2016/2/19來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 口蘑+雞肉=補中益氣

    二者同食,可以達勁十分理想的補中益氣、補虛養(yǎng)胃的食療功效。[詳情]

    2016/2/19來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 松蘑+富含鞣酸的食物=營養(yǎng)流失

    松蘑富含蛋白質(zhì),若與綠豆、茶葉、水果等富含鞣酸的食物同食,蛋白質(zhì)會與鞣酸化合而形成具有收澀作用的鞣酸蛋白,不僅造成了蛋白質(zhì)的流失,還會導(dǎo)致人 ...[詳情]

    2016/2/19來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 松蘑+富含果酸的食物=營養(yǎng)流失

    松蘑富含蛋白質(zhì),若與水果等富含果酸的食物同食,果酸會使蛋白質(zhì)凝固,影響人體的消化吸收,導(dǎo)致腹痛、惡心、嘔吐。[詳情]

    2016/2/18來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 雞腿蘑+白酒=嘔吐

    食用雞腿蘑時若同服白酒,容易導(dǎo)致嘔吐。[詳情]

    2016/2/17來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 雞腿蘑+毛豆=降糖降脂

    二者同食,可以很好地降低血糖和血脂,輔助治療糖尿病和高脂血癥。[詳情]

    2016/2/17來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 雞腿蘑+豬肚=助消化

    二者同食,不僅能夠開胃助消化,還能有助于降低血糖和血脂。[詳情]

    2016/2/17來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 雞腿蘑+萵筍=健脾開胃

    雞腿蘑能益胃安神、增進食欲、消食化痔、調(diào)節(jié)血脂,萵筍可增進食欲、促進消化、消除水腫,二者同食,可以達到很好的健脾開胃、清熱解毒的功效。[詳情]

    2016/2/16來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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健康養(yǎng)生大數(shù)據(jù)