首頁(yè) > 中醫(yī)養(yǎng)生頻道 > 膳食養(yǎng)生 >飲食相宜相克
每種食物所含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的種類(lèi)和數(shù)量都是不同的,對(duì)人們健康的影響程度也是不同的。而人們?cè)诓煌瑫r(shí)期、不同情況下,對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求也有所區(qū)別,對(duì)食物的選擇會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生重要影響。只有合理地選擇適合自己的食物,才能對(duì)健康起到有效作用。
  • 綠豆+富含草酸的食物=消化不良

    綠豆富含鈣、鎂、鐵、鋅等礦物質(zhì),若與菠菜、茭白、空心菜、竹筍等富含草酸的食物同食,礦物質(zhì)會(huì)與草酸形成沉淀物,造成消化不良,長(zhǎng)期大量服用還會(huì)形 ...[詳情]

    2016/3/10來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 綠豆+富含蛋白質(zhì)的食物=便秘

    綠豆富含鞣酸,若與富含蛋白質(zhì)的食物同食,鞣酸會(huì)與蛋白質(zhì)化合成鞣酸蛋白,這是一種具有收澀作用的物質(zhì),會(huì)導(dǎo)致便秘、腹痛、嘔吐,不僅危害人體健康, ...[詳情]

    2016/3/10來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 綠豆+羊肉=胃脹氣

    將綠豆與羊肉同食會(huì)導(dǎo)致胃脹氣。[詳情]

    2016/3/10來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 綠豆+榛子=腹痛

    綠豆與榛子同食會(huì)導(dǎo)致腹痛、腹瀉等。[詳情]

    2016/3/10來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 綠豆+豇豆=開(kāi)胃

    二者同食,可以達(dá)到很好的開(kāi)胃、清熱解毒的功效。[詳情]

    2016/3/9來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 紅豆+富含鞣酸的食物=營(yíng)養(yǎng)流失

    紅豆富含蛋白質(zhì),若與綠豆、茶葉、水果等富含鞣酸的食物同食,蛋白質(zhì)會(huì)與鞣酸化合而形成具有收澀作用的鞣酸蛋白,不僅造成了蛋白質(zhì)的流失,還會(huì)導(dǎo)致腹 ...[詳情]

    2016/3/9來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 紅豆+富含果酸的食物=營(yíng)養(yǎng)流失

    紅豆富含蛋白質(zhì)和鈣鎂、鐵、鋅等礦物質(zhì),若與水果等富含果酸的食物同食,果酸會(huì)使蛋白質(zhì)凝固,影響人體的消化吸收,還會(huì)與礦物質(zhì)在胃里形成一定的沉淀 ...[詳情]

    2016/3/9來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 紅豆+富含草酸的食物=消化不良

    紅豆富含鈣、鎂、鐵、鋅等礦物質(zhì),若與菠菜、茭白、空心菜、竹筍等富含草酸的食物同食,礦物質(zhì)會(huì)與草酸形成沉淀物,造成消化不良,長(zhǎng)期大量服用還會(huì)形 ...[詳情]

    2016/3/8來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 紅豆+白酒=破壞維生素

    紅豆中富含維生素B2,白酒中含有乙醇,二者同食,乙醇會(huì)破壞維生素B2,降低了紅豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。[詳情]

    2016/3/8來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 紅豆+羊肝=中毒

    紅豆與羊肝同食用會(huì)出現(xiàn)中毒。[詳情]

    2016/3/7來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 紅豆+羊肚=中毒

    紅豆與羊肚同食會(huì)導(dǎo)致中毒。[詳情]

    2016/3/7來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 紅豆+鴨肉=利尿消腫

    二者同食,可以達(dá)到利尿消腫、養(yǎng)胃補(bǔ)虛之食療效果。[詳情]

    2016/3/7來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 紅豆+南瓜=滋陰利水

    二者同食,可以達(dá)到很好的滋陰利水、消除水腫的功效。[詳情]

    2016/3/7來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 紅豆+鯽魚(yú)=健脾胃

    二者同食,可以健脾胃、消除水腫、通乳催乳.食療效果顯著。[詳情]

    2016/3/4來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 紅豆+棗=健脾胃

    二者同食,可以很好地健脾胃、補(bǔ)血養(yǎng)顏。[詳情]

    2016/3/4來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 紅豆+花生=益智健腦

    二者同食,可以起到益智健腦、利水消腫的作用。[詳情]

    2016/3/4來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 紅豆+鯉魚(yú)=利水消腫

    二者同食,不僅可以有效地利水消腫,還能夠幫助產(chǎn)后乳汁不通的女性通乳、催乳。[詳情]

    2016/3/4來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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