春季氣候多變易失眠，失眠一年四季均可發(fā)生，以春季最為常見。那么失眠怎么辦呢?下面給大家推薦八種失眠女性可多吃的食物，讓女性安安穩(wěn)穩(wěn) ...[詳情]

現(xiàn)在的人因為生活條件好了，生活水平也提高了，所以更加關(guān)注養(yǎng)生的問題，而養(yǎng)生的重點還是在飲食方面，只有飲食方面好了，有了好的身體，才 ...[詳情]

擁有理想的身形，是全世界女性的夢想。從中醫(yī)的理論來說，最重要的，是血液循環(huán)暢與否。[詳情]

現(xiàn)在生活中，各種各樣的電子產(chǎn)品成為了人們的心頭愛，上班整天與電腦相對，下了班用手機娛樂，反正人們的實現(xiàn)總是離不開各種的電子產(chǎn)品，每天都要對著 ...[詳情]

“白領(lǐng)一族”是一個巨大的群體，尤其是天天呆在辦公室，工作壓力大，活動時間少，很多白領(lǐng)人士出現(xiàn)了亞健康狀況。給生活和健康帶來了極大的威脅。對于 ...[詳情]

周末的時光那么美好那么短暫，周一清早爬起來趕公交地鐵，相信不少人都會犯困，精力不集中，俗稱“周一病”。有沒有什么食物可以幫助您集中注意力呢? ...[詳情]

現(xiàn)在的白領(lǐng)辦公室里冰箱、微波爐樣樣齊全，自己帶飯比外賣更加衛(wèi)生方便。可是自己帶的飯菜通常都是早上或者昨晚就做好了的，怎樣才能讓飯菜不變質(zhì)、營 ...[詳情]

常坐辦公室的女性都有不愛動彈的毛病，坐時間久了容易有血液循環(huán)障礙，而且長時間面對電腦會導致皮膚干燥，眼睛干澀，總會有美眉抱怨天天坐著都坐出便 ...[詳情]

霜降節(jié)氣天氣漸涼，此時是胃病的多發(fā)季節(jié)。受到秋涼刺激的脾胃抵抗力有所下降，此時若不注意飲食和生活規(guī)律，很容易出現(xiàn)胃痛、胃炎等癥狀。粥易消化， ...[詳情]

豆腐是一種常見的豆制品，富含營養(yǎng)物質(zhì)，適合各種人群食用，堪稱“綠色食品”。近年來，豆腐的減肥功效逐漸被挖掘，下面小編就為您介紹一下豆腐減肥的 ...[詳情]

菠菜雙肝湯（霜降養(yǎng)生藥膳） 【藥膳功效】 在霜降時節(jié)，人的脾氣漸衰，肺金當旺，這道菠菜雙肝湯容易消化，且具有生津潤肺、調(diào)和五臟、補益氣血的功 ...[詳情]

小白菜豆腐湯（霜降養(yǎng)生藥膳） 【藥膳功效】 秋季是慢性支氣管炎復發(fā)或加重的季節(jié)，這道小白菜豆腐湯具有生津除熱、健脾開胃的功效，秋季食用后可以 ...[詳情]

主題：紅棗龍眼粥 食材：紅棗30克，龍眼干30克，粳米50克，蜂蜜適量。 紅棗性溫、味甘；歸脾、胃、心經(jīng)。紅棗含有蛋白質(zhì)、糖類、有機酸、維生 ...[詳情]

近年來，在歐美、日本、香港等地掀起一股“番薯葉熱”。用番薯葉制作的食品，擺上了酒店、飯館的餐桌。在中國各城市超市都見不到有賣番薯葉，原本農(nóng)民 ...[詳情]

健康美容已是我們的必備常識，美容已經(jīng)成為很多人生活的必備，如何健康的美容才是我們的關(guān)鍵。擁有健康的美容知識美容方法才是必備。一、白鴨消斑楊 ...[詳情]

豆芽韭菜炒肉絲（霜降養(yǎng)生藥膳） 【藥膳功效】 這道豆芽韭菜炒肉絲具有清熱、潤肺、滋陰、祛燥的功效，在干燥寒冷的霜降時節(jié)食用，可以促進人體的津 ...[詳情]

香菇皮蛋鯽魚湯（霜降養(yǎng)生藥膳） 【藥膳功效】 秋季是適合平補的季節(jié)，這道香菇皮蛋鯽魚湯具有健脾胃、除肺燥、和五臟的功效，秋季食用后可以祛除入 ...[詳情]

核桃瘦肉湯（霜降養(yǎng)生藥膳） 【藥膳功效】 霜降之后天氣由涼轉(zhuǎn)寒，氣溫、氣壓等都發(fā)生了劇烈變化，這道核桃瘦肉湯具有潤肺、補腎、養(yǎng)氣血、健脾胃的 ...[詳情]

本周末我們即將迎來秋季最后一個節(jié)氣寒露，正值秋末冬初季節(jié)，氣溫變化無常，空氣干燥濕度低，人體缺少水分，不少人都會出現(xiàn)咳嗽、口干、咽喉痛等一系 ...[詳情]

主題：山楂粥 食材：山楂、粳米各50克，冰糖適量。 山楂性平、味甘、酸；歸脾、胃、肝經(jīng)。山楂的果期在8-10月，它含有糖類、維生素C、蛋白質(zhì) ...[詳情]

白領(lǐng)女性為什么會手腳冰涼？ 1、循環(huán)障礙 心臟衰弱，無法使血液供應到身體末梢部位。 循環(huán)血量不足或血紅素和紅血球偏低。 人體血管收縮、血液回 ...[詳情]

痘痘長滿臉，不僅讓女性的容顏大打折扣，還影響心情增加煩惱。那么，吃什么祛痘最有效呢?試試具有祛痘功效的中藥養(yǎng)顏茶吧!下面介紹的7款中藥茶都具 ...[詳情]

冬季有些人補過頭，皮脂油膩阻塞、粉刺和痤瘡不斷生長，皮膚狀況百出，有補比沒補更糟糕。中醫(yī)師表示，容易長痘痘的熱性體質(zhì)民眾，冬天進補羊肉爐應少 ...[詳情]

“汗出見濕，乃生痤疿”?！饵S帝內(nèi)經(jīng)素問生氣通天論》前些日子朋友小劉帶一女同事來家，說是讓我給看看她臉上的青春痘。她一進門，我就發(fā)現(xiàn)這女孩 ...[詳情]

青春痘的發(fā)生，最主要是因為個人體質(zhì)，如油性皮膚或是皮脂腺分泌過度、荷爾蒙分泌等個人飲食習慣，像是喜吃油膩、高熱量食物，或是因為空氣污染、季節(jié) ...[詳情]

你有遇到臉上痘痘像是火山噴發(fā)，涂多少化妝品也沒用的情況嗎？不可小覷臉上長痘，因為或許是因為脾虛濕盛而引起的。其實，脾虛濕盛可以通過吃健脾的食 ...[詳情]

不知道各位美女有沒有比較容易長痘痘的，MM是屬于那種水油不平衡膚質(zhì)的人，很容易長痘痘，毛孔粗大，為了解決這些問題，龍港中醫(yī)針灸美容李信醫(yī)生說 ...[詳情]