春季氣候多變易失眠，失眠一年四季均可發(fā)生，以春季最為常見。那么失眠怎么辦呢?下面給大家推薦八種失眠女性可多吃的食物，讓女性安安穩(wěn)穩(wěn) ...[詳情]

現(xiàn)在的人因為生活條件好了，生活水平也提高了，所以更加關(guān)注養(yǎng)生的問題，而養(yǎng)生的重點還是在飲食方面，只有飲食方面好了，有了好的身體，才 ...[詳情]

【配方】生牡蠣50克，知母6克，蓮子30克，白糖、清水各適量?！局谱鳌竣? 將生牡蠣、知母放砂鍋內(nèi)，加適量清水，小火煎30分鐘，濾汁，只留牡 ...[詳情]

【配方】杜仲50克，豬腰1副，料酒、姜、蔥、清水、精鹽、生抽、雞粉、胡椒粉各適量?！局谱鳌竣? 杜仲浸透洗凈，切薄片；豬腰洗凈，切片，用料酒 ...[詳情]

【配方】海參200克，凈燒鴨肉100克，火腿50克，冬菇4個，姜2片，蔥1根，精鹽、味精、生粉、清水各適量。【制作】① 海參用清水浸泡，洗 ...[詳情]

【配方】栗子肉150克，光雞1/4只，瑤柱30克，姜2片，清水、料酒、鹽、味精各適量?！局谱鳌竣? 光雞洗凈，抹干水分，用料酒涂勻；瑤柱、栗 ...[詳情]

【配方】豬脊骨500克，土茯苓50—100克，清水適量。【制作】豬骨斬碎，加水熬湯約2系哦啊是，去骨及浮油，剩下約3大碗湯水，加入土茯苓，再 ...[詳情]

男性養(yǎng)肝明目，首選首烏與枸杞【出診記】老吳其實不老，今年才38歲，但是大家都叫他老吳，因為他須發(fā)早白，兩鬢已經(jīng)生出不少白發(fā)，加上眼窩深陷，黑 ...[詳情]

身處寫字樓里的上班族們，經(jīng)常由于壓力過大而遇到各種健康問題，如身體疲勞、容易感冒、緊張、失眠、頭痛以及各種消化類疾病等，看起來似乎沒什么大毛 ...[詳情]

枸杞燉雞，補腎虛，增精量。男性不育食療好藥膳，此方出自《飲膳正要》。寧夏枸杞子質(zhì)量最好，味甘、性平，歸肝、腎經(jīng)，具有補腎益精之奇功。雞味甘、 ...[詳情]

【配方】人參3克，陳皮3克，鹿尾1條，母雞1只，火腿50克，豬瘦肉50克，水發(fā)蘑菇50克，骨頭湯、生姜、蔥、油、料酒、白糖、精鹽、清水各適量 ...[詳情]

【配方】附片3克，羊肉200克，生姜、蔥各50克，胡椒6克，精鹽、清水各適量?！局谱鳌竣? 將附片洗凈，裝入紗布袋內(nèi)，扎緊袋口。② 羊肉洗 ...[詳情]

【配方】羊肉500克，羊脊骨1副，淮山50克，菟絲子10克，肉蓯蓉20克，核桃仁2個，粳米100克，蔥白3根，生姜、花椒、八角、料酒、精鹽、 ...[詳情]

【配方】羊肉250克，蝦米25克，生姜、大蔥、食鹽、胡椒粉、清水各適量?！局谱鳌竣? 將羊肉洗干凈，放入沸水鍋內(nèi)焯一下去除血水，撈出并切成薄 ...[詳情]

晚上洗完澡，太太穿一件半透明的薄紗睡衣等在床頭。這種類似電視劇里的香艷場景讓易先生看著很沖動，立刻喘著粗氣摟緊太太，然而……他卻很快敗下陣來 ...[詳情]

摘要：為消瘦男子設(shè)計的操練策略： A、平臥推舉這是練胸肌最管用的招數(shù)，切記量力而行。推杠鈴的時候注意關(guān)節(jié)穩(wěn)定，向下放時要達到杠身距離胸口厘米 ...[詳情]

中年男人經(jīng)常會感嘆：不如以前那么強壯了。事實上，人到40歲后，身體功能便會出現(xiàn)衰退，而此時男人大都處于事業(yè)的高峰時期，壓力也特別大。正因為如 ...[詳情]

臨床上用于治療男性早泄和勃起不堅的藥物有很多，療效也各不相同，有的藥品價格不菲，讓很多人吃不消。殊不知，在日常生活中，就有不少對性功能問題有 ...[詳情]

雨水，包括兩層含義，一個是天氣回暖，降水量日益增多；一個是在降水形式上，雪漸漸變少，雨漸漸增多。雨水時節(jié)，天氣多變，是全年寒潮發(fā)生最多的時節(jié) ...[詳情]

“立”即“開始”，自立春開始，氣溫會漸漸升髙，人體內(nèi)的陰寒之氣也會日益融化、消散，陽氣開始漸漸增長起來，便意味著春天真的到了。[詳情]

【藥膳功效】 在立冬后，地面上很多植物開始凋零，動物也開始蟄伏，這道油菜燒龜肉具有滋陰、補血、生津、潤燥的功效，冬季食用可以去除寒燥之邪。此 ...[詳情]

【藥膳功效】 立冬后，陽藏陰旺，此粥具有補氣血、潤肺燥的功效，冬季食用可以增加元氣，讓人更健康。此藥膳具有消除水腫的作用，尤其適合水腫患者食 ...[詳情]

【藥膳功效】 進入立冬后，天氣明顯由涼轉(zhuǎn)冷，此湯具有溫中、散寒、化痰、降逆、止嘔的功效，秋季食用可以溫養(yǎng)五臟，化解入侵人體的寒氣。這道生姜刀 ...[詳情]

適用于血瘀、經(jīng)閉、癭瘤、肝腎虛損、肥胖等癥。[詳情]

適用于中暑高熱、小便不利、腎炎、慢性胃炎、肥胖等癥。[詳情]

三十而立，對女人來說意味著告別青春，成為了家庭的頂梁柱。凡事都要操心，衰老的痕跡也慢慢爬上面龐。其實三十歲的女人是最美的，這個年齡剛好熬出了 ...[詳情]

生活中，大家對中醫(yī)養(yǎng)生的方法越來越重視，如通過中醫(yī)來增強抵抗力、調(diào)節(jié)體質(zhì)、祛風散寒、抗衰老等。其中，在中醫(yī)里面刮痧養(yǎng)生效果最好的一種方式，通 ...[詳情]