柏子仁有鎮(zhèn)靜安神的作用，對(duì)記憶障礙有明顯改善作用，有抗心律失常，改善心肌缺血的作用。 柏子仁燉豬心 【用料】柏子仁20克，酸棗仁10 ...[詳情]

寧志膏 【用料】酸棗仁250克，黨參200克，菖蒲10克，百合200克，辰砂（水飛）10克，蜂蜜500克。 【制法】 ① 將酸棗仁、菖蒲、 ...[詳情]

木耳炒百合 【原料】水發(fā)木耳50克，鮮百合40克，胡蘿卜70克，姜片、蒜末、蔥段各少許。 【調(diào)料】鹽3克，雞粉2克，料酒3毫升，生抽4毫升， ...[詳情]

木瓜花生排骨煲 【原料】木瓜100克，排骨170克，水發(fā)花生米60克，姜片、蒜末、蔥段各少許。 【調(diào)料】鹽2克，雞粉2克，生抽3毫升，蠔油食 ...[詳情]

姜絲炒墨魚須 【原料】墨魚須150克，紅椒30克，生姜35克，蒜末、蔥段各少許。 【調(diào)料】豆瓣醬8克，鹽、雞粉各2克，料酒5毫升，水淀粉、食 ...[詳情]

苦瓜薏米排骨湯 【原料】 排骨段200克,苦瓜100克，水發(fā)薏米90克，姜片10克。 【調(diào)料】鹽、雞粉各少許，料酒8毫升。 【做法】 ●苦瓜 ...[詳情]

酸棗仁有鎮(zhèn)靜、催眠作用，有抗心律失常，改善心肌缺血，降血壓，降血脂作用，有提高免疫功能及抗放射性損傷作用。 酸棗仁地黃粥 【用料】酸 ...[詳情]

雞血藤膏 【用料】雞血藤300克，首烏100克，熟地黃200克，當(dāng)歸50克，蜂蜜500克。 【制法】 ① 將雞血藤、首烏、熟地黃、當(dāng)歸洗凈 ...[詳情]

雞血藤能促進(jìn)造血功能，改善血液流變性和微循環(huán)，降血脂和抗動(dòng)脈粥樣硬化，對(duì)血小板聚集有明顯抑制作用。 雞血藤當(dāng)歸豬血湯 【用料】雞血藤 ...[詳情]

阿膠羹 【用料】阿膠100克，紅棗100克，桂圓肉60克，黑芝麻粉60克，核桃仁120克，冰糖100克，黃酒50毫升。 【制法】 ① 紅棗 ...[詳情]

阿膠有抗貧血、止血以及改善血液流變和微循環(huán)作用；有抗休克、增強(qiáng)免疫功能的作用；有保護(hù)肺損傷的作用。 阿膠糯米粥 【用料】阿膠15克， ...[詳情]

龍眼丹參豬心湯 【用料】龍眼肉15克，遠(yuǎn)志5克，丹參各10克，三七片8克，生姜10克，豬心150克。 【制法】 ① 將龍眼肉、遠(yuǎn)志、丹參、 ...[詳情]

龍眼肉可促進(jìn)生長，增強(qiáng)體質(zhì)，有抗應(yīng)激作用，能增強(qiáng)免疫功能。 龍眼肉蓮子粥 【用料】龍眼肉20克，蓮子20克，當(dāng)歸8克，百合30克，紅 ...[詳情]

慢性腎炎是一種非常頑固的疾病，常見于中老年人。其實(shí)，對(duì)于慢性腎炎患者而言，最痛苦的事情就是身體出現(xiàn)水腫。當(dāng)然了，水腫也是有所區(qū)分的。有的患者 ...[詳情]

談到出汗，可能很多人都會(huì)覺得這是一件非常普通的事情，因?yàn)榇蠹以谄綍r(shí)只要稍微進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，或者是干點(diǎn)活就會(huì)身體出汗，因此很多人都會(huì)覺得出汗沒有 ...[詳情]

《本草綱目》中記載：“烏骨雞補(bǔ)血益陰?！迸艘匝獮楸?，血對(duì)于女人來說是尤為珍貴的，女人的一生都要養(yǎng)血。 烏骨雞，又名烏雞，藥雞。烏骨雞味甘、 ...[詳情]

首烏雞蛋湯 【用料】何首烏12克，熟地15克，枸杞15克，雞蛋2個(gè)。 【制法】 ① 將何首烏、熟地、枸杞洗凈。 ② 把全部用料一齊放入鍋 ...[詳情]

黑木耳也稱作光木耳，我們平時(shí)又將其稱作“木耳”。呈黑褐色，質(zhì)地非常柔軟，營養(yǎng)豐富、味道鮮美；烹飪的方法很多，可葷可素；具有養(yǎng)血駐顏、美容的功 ...[詳情]

黑豆的外形非常像我們?nèi)梭w的腎臟，黑色屬水，又通腎，所以具有補(bǔ)腎益陰、養(yǎng)血明目、補(bǔ)虛烏發(fā)的功效，而且還經(jīng)常用于腎虛陰虧和腎氣不足出現(xiàn)的小便頻數(shù) ...[詳情]

對(duì)于中國的老百姓而言，經(jīng)常會(huì)幾個(gè)人聚在一起，喝點(diǎn)茶，嗑點(diǎn)瓜子。像葵花子、西瓜子、南瓜子，都是大家常嗑的。而且越來越多的人愿意去市場(chǎng)上面購買南 ...[詳情]

如果有人問我，吃什么對(duì)身體好？我首先會(huì)反問他：你平時(shí)的大小便正常嗎？其實(shí)，對(duì)于大便的問題，大多數(shù)人是可以說清楚便秘或者是腹瀉的。而關(guān)于小便的 ...[詳情]

中醫(yī)認(rèn)為，腎是我們生存的根本，這主要是因?yàn)樵谀I臟當(dāng)中藏著從父母那里獲得的先天之精。另外，我們還會(huì)盡自己最大的努力去儲(chǔ)存一些來源于水谷精微當(dāng)中 ...[詳情]

眾所周知，女人的美麗、健康和氣血是分不開的，而氣血的來源就是五谷雜糧。首先，五谷雜糧進(jìn)入我們的胃內(nèi)進(jìn)行篩選，再經(jīng)過小腸進(jìn)行細(xì)選，然后輸送到脾 ...[詳情]

食物中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些能夠補(bǔ)腎的食品，那么我們現(xiàn)在就來認(rèn)識(shí)一下，哪些食物是可以補(bǔ)腎的。 ●1.荷葉 性平，味苦澀。明代就有醫(yī)生認(rèn)為荷葉“澀精 ...[詳情]

當(dāng)我們感冒的時(shí)候，就會(huì)常常伴隨咳嗽的癥狀?？人曰蛘呤强人赃B帶出來的氣喘，在很多時(shí)候是因?yàn)榉螝馐艿絺λ碌?。因此，要治療咳嗽，必不可少的手?...[詳情]