首頁 > 中醫(yī)養(yǎng)生頻道 > 膳食養(yǎng)生 >養(yǎng)生食材
此欄目收錄常見食物,并為常見病癥提供了食養(yǎng)參考方案。
  • 秋葵

    咖啡黃葵(學名:Abelmoschus esculentus (Linn.)Moench)亦稱黃秋葵,錦葵科一年生草本植物。莖圓柱形,疏生散 ...[詳情]

    2017/12/21來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 玉米

    玉米(拉丁學名:Zea mays L.)是禾本科玉蜀黍屬一年生草本植物。別名:玉蜀黍、棒子、包谷、包米、包粟、玉茭、苞米、珍珠米、苞蘆、大蘆 ...[詳情]

    2017/12/21來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 玉米
  • 彩椒

    彩椒是甜椒中的一種,因其色彩鮮艷,多色多彩而得其名。在生物上屬于雜交植物。新鮮的彩椒大小均勻,色澤鮮亮,聞起來具有瓜果的香味,而劣質的彩椒大 ...[詳情]

    2017/12/21來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 紅米

    紅米起源于中國,距今大約有1千多年的歷史,是在大米中液體深層紅色霉菌發(fā)酵精制而成的一種大米。它外皮呈紫紅色,內心紅色,米質較好,營養(yǎng)價值也較 ...[詳情]

    2017/12/21來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 松花蛋

    松花蛋,又稱皮蛋、變蛋、灰包蛋等,是一種中國傳統風味蛋制品。主要原材料是鴨蛋,口感鮮滑爽口,色香味均有獨到之處。松花蛋不僅為國內廣大消費者所 ...[詳情]

    2017/12/20來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 咸蛋

    咸蛋又稱腌鴨蛋、咸鴨蛋,古稱咸杬子,是一種中國傳統食品,以江蘇高郵所產的咸鴨蛋最為有名。不少中國食品如粽、月餅也會加入咸鴨蛋黃。其中廣東月餅 ...[詳情]

    2017/12/20來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 鴕鳥蛋

    鴕鳥是世上最大的禽類動物;鴕鳥蛋,則是世上最大的蛋,鴕鳥蛋一般長達15公分,寬12公分,重量1至1.5公斤。此外,人們在鴕鳥蛋蛋殼上通過彩繪 ...[詳情]

    2017/12/20來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 奶片

    奶片,一種內蒙特色食品,主要是以鮮乳或乳粉為主要原料,添加適量輔料,經混合、壓片、包裝制成的片狀乳制品。奶片可隨身攜帶,無須冷藏保存,無須加 ...[詳情]

    2017/12/20來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 乳糖

    乳糖在自然界中僅存在于哺乳動物的乳汁中,一分子乳糖消化可得一分子葡萄糖和一分子半乳糖。半乳糖能促進腦苷脂類和黏多糖類的生成,因而對幼兒智力發(fā) ...[詳情]

    2017/12/20來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 奶油

    奶油(Cream)或稱淇淋、激凌、克林姆,是從牛奶、羊奶中提取的黃色或白色脂肪性半固體食品。它是由未均質化之前的生牛乳頂層的牛奶脂肪含量較高 ...[詳情]

    2017/12/20來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 酸奶

    酸奶是以牛奶為原料,經過巴氏殺菌后再向牛奶中添加有益菌(發(fā)酵劑),經發(fā)酵后,再冷卻灌裝的一種牛奶制品。目前市場上酸奶制品多以凝固型、攪拌型和 ...[詳情]

    2017/12/20來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 荷蘭豆

    【異名】荷蘭豆圓身的又稱蜜糖豆或蜜豆(Sugar snap peas),扁身的稱為青豆或荷蘭豆(Snow pea),還有小寒豆、淮豆、麻豆、 ...[詳情]

    2017/12/20來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 大豆

    菽(《詩經》),黃豆(通稱)【基原】大豆原產中國。中國各地均有栽培,以東北最著名,亦廣泛栽培于世界各地?!拘誀睢壳v果肥大,長圓形,稍彎,下垂 ...[詳情]

    2017/12/20來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 還吃桑葚嗎?趕緊看,別怪我沒告訴你!

    春天到了,桑葚開始成熟了,這種酸酸甜甜的感覺真好!小伙伴們,找個風和日麗的午后,挎上籃子,去郊外摘桑葚去吧!你知道嗎?桑葚這種毫不起眼的小野 ...[詳情]

    2017/7/12來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 蒜苗:殺菌防流感

    蒜苗又稱蒜薹,脆嫩可口,除了口感誘人之外,也是春日里不可多得的抗菌菜。[詳情]

    2016/3/24來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 蒜苗:殺菌防流感
  • 香椿,祛寒防病

    “三月八,吃椿芽”。谷雨節(jié)氣前后,正是香椿閃亮登場之時。這時的香椿營養(yǎng)價值最高,故有“雨前椿芽嫩如絲,雨后椿芽如木質”之說。[詳情]

    2016/3/18來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 為什么說吃葡萄不吐葡萄皮?

    養(yǎng)生水果葡萄。人們吃葡萄時,往往除了無核白葡萄是連皮吃掉,在吃其他葡萄時,都要把皮吐掉,因為葡萄皮有澀味。但從營養(yǎng)學的角度講,吃葡萄不要吐皮 ...[詳情]

    2016/3/1來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 為什么稱魚為“智慧食物”?

    魚肉味道鮮美,是人們十分愛吃的食物之一。英國人很早就說“魚是智慧的食物”,我國也有“吃魚可使頭腦聰明”的說法。[詳情]

    2016/3/1來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 榛子

    為樣木科榛屬植物榛Corylus heterophylla Fisch.的種仁。我國東北、華北、西北的陜西、甘肅、寧夏以及安徽、湖北等省地有 ...[詳情]

    2016/1/15來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 栗子

    堅果果殼深褐色,頂端被絨毛,內種仁呈半球形或扁圓形,先端短尖,直徑約外表面黃白色,光滑,具淺縱溝紋。質實稍重。[詳情]

    2016/1/15來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 開心果

    為漆樹科黃連木屬落葉小喬木植物阿月渾子Pistacia vera.L.的果實。原產中亞和西亞地區(qū),我國新疆等地有栽培。[詳情]

    2016/1/15來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 開心果
  • 榧子

    彼子、披子(《神農本草經》,榧實《名醫(yī)別錄》,赤果、玉榧《日用本草》,玉山果《本草綱目》,香榧《現代實用中藥》。[詳情]

    2016/1/15來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 白果

    【異名】銀杏、鴨腳子《紹興本草》,鴨腳梅《御制本草品匯精要》,靈眼《中華本草》引《太倉州志》,佛指甲《中華本草》引《浙江通志》。[詳情]

    2016/1/14來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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