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男人腎虛飲食調(diào)理 三補腎秘方變猛男
男人補腎如女人對待減肥一樣，每個男人都很關(guān)注補腎話題，追求強壯健康的身體。往往很多男人因為腎虛而被毀了男人“本色”，腎虛往往是因為 ...[詳情]
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三款春季最佳補腎食譜 讓男性精力旺盛
腎虛吃什么好?春季是男性補腎的最佳時節(jié)，因為春季比較舒爽，適宜養(yǎng)腎，對于腎功能不好的男性來說，這是一個養(yǎng)腎的黃金時節(jié)，專家建議，男 ...[詳情]
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香菇，多糖、低脂肪、高蛋白“山珍”
香菇可以降低血壓，預(yù)防血管硬化。香菇中含有豐富的維生素及礦物質(zhì)，經(jīng)常食用可促進腎臟新陳代謝。[詳情]
2015/9/18來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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紫菜，養(yǎng)心補腎的“營養(yǎng)寶庫”
紫菜所含的多糖可提高人體免疫力、顯著降低人體血清膽固醇含量，有效保護心血管健康。[詳情]
2015/9/17來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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荸薺，滋養(yǎng)心腎的“地下”
荸薺有利尿通便、涼血生津、降低血壓的功效，經(jīng)常食用可維持人體水液及酸堿平衡，改善血液循環(huán)，達到滋養(yǎng)心腎的作用。[詳情]
2015/9/17來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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腰果，外形像腎的“樹花生”
腰果中的微量元素和維生素可軟化血管，養(yǎng)護心臟，延緩衰老。腰果還具有補腎的功效，經(jīng)常食用可增強人體抵抗力，提高性欲。[詳情]
2015/9/17來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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小麥，改善心腎不足的“五谷之貴”
小麥可用于心血不足、心神恍惚失眠多夢、心悸不安、悲傷欲哭等癥，也可用于多呵欠、多汗、盜汗、自汗等腎虛癥狀。[詳情]
2015/9/17來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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燕麥，促進心腎排毒的古老食材
經(jīng)常食用燕麥，能降低血液中膽固醇的含量，可有效預(yù)防心血管疾病，大大緩解心臟、腎臟的排毒壓力。[詳情]
2015/9/17來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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黃豆，補腎陰之長的“腎谷豆”
心腎相交，又稱水火相濟，是心腎兩臟在生理狀態(tài)下，陰陽、水火之間相互資助又相互制約的關(guān)系。[詳情]
2015/9/17來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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養(yǎng)腎必須注意節(jié)制性生活
傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)指出，養(yǎng)腎需要“固精”。所謂“固精”，就是節(jié)制性生活，防止腎精的流失。[詳情]
2015/9/17來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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學(xué)會緩解壓力，腎不虛
壓力過大是導(dǎo)致腎虛的重要原因，因此養(yǎng)腎必須要學(xué)會緩解壓力，這對于男人來說顯得更為重要。[詳情]
2015/9/17來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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多做深呼吸，腎臟健康很關(guān)鍵
老顧今年45歲。一個周末，他到醫(yī)生朋友家下棋，他當(dāng)時正在外邊，邊走著邊接電話。沒過多久，朋友聽他的呼吸變得急促起來。就很奇怪，問他在忙什么。[詳情]
2015/9/17來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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多喝水、不憋尿都要做到
不愛喝水、經(jīng)常憋尿是損傷腎臟的重要因素，因此養(yǎng)腎要從生活細節(jié)做起，盡力改掉這些有害健康的壞習(xí)慣。[詳情]
2015/9/17來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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愛喝濃茶和過飲咖啡也傷腎
生活中，有許多人喜歡喝濃茶，也有不少人喜歡喝咖啡，殊不知，愛喝濃茶和過量喝咖啡都易損傷腎臟。[詳情]
2015/9/17來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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抽煙酗酒很傷腎，請戒煙限酒
我們知道，抽煙、酗酒的人更容易得腎虛。因此，養(yǎng)腎必須遠離香煙、限制。[詳情]
2015/9/15來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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養(yǎng)腎，我們要注意細節(jié)或從小事做起
我們知道，不良的飲食習(xí)慣是傷腎因素之一。因此，養(yǎng)腎必須改掉那些不良的飲食習(xí)慣。[詳情]
2015/9/15來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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改變觀念，養(yǎng)腎觀念要正確
李女士今年36歲，不知從什么時候起，總覺得渾身無力、食欲不振，有時還會耳鳴頭暈。[詳情]
2015/9/15來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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說說腎虛是怎么一回事兒？
我們常說的腎虛屬于中醫(yī)的范疇，是指腎臟精氣陰陽不足所致的各種不適癥狀。[詳情]
2015/9/15來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
