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茼蒿的功效與作用 忌一次性食用過多
茼蒿是生活中常見的蔬菜，我們吃火鍋的時候經(jīng)常會吃到茼蒿，當(dāng)然茼蒿還有很多的食用方法，比如炒著吃，涼拌等，茼蒿的營養(yǎng)價值非常的高，而且具有很好 ...[詳情]
2016/1/4來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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芒果帶濕毒 濕疹患者避免進(jìn)食
芒果為著名熱帶水果之一，時下正是芒果大量上市的時節(jié)，芒果果肉細(xì)膩，風(fēng)味獨特，味道甜甜的，深受大家的喜歡，營養(yǎng)也是非常的豐富，但是吃芒果也是有 ...[詳情]
2016/1/4來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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治療月經(jīng)不調(diào)的藥酒有哪些
藥酒有著各種神奇的功效，而它也具有悠久的歷史。它不僅是男性朋友鐘愛的酒類，也受到很多女性朋友的歡迎。不少朋友會在無病的時候喝藥酒來保健養(yǎng)身， ...[詳情]
2015/12/31來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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三蛇酒能夠祛風(fēng)濕治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種中老年人的疾病。近些年來，由于人們不太注意細(xì)節(jié)和個人習(xí)慣，而導(dǎo)致風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有年輕化的趨勢。我們都知道，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病因多 ...[詳情]
2015/12/31來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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適量喝啤酒好處多多 降血壓益腎臟
啤酒是生活中常見的飲品之一，你知道喝啤酒的好處有哪些么?啤酒的度數(shù)較低，沒有白酒的那種辛辣刺激的感覺，生活中很多的男性朋友都喜歡喝點啤酒。殊 ...[詳情]
2015/12/31來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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蘿卜的功效與作用 消食化積止咳化痰
俗話說，“冬吃蘿卜夏吃姜，不老醫(yī)生開藥方”，“冬天蘿卜賽人參”，可見冬季的蘿卜具有很好的營養(yǎng)價值?，F(xiàn)在正是蘿卜大量上市的季節(jié)，那么蘿卜的功效 ...[詳情]
2015/12/31來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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大蒜的功效與作用 排毒清腸抗衰老
俗話說“吃好蔥姜蒜，病痛少一半”，今天我們帶來的是養(yǎng)生大蒜。那么酸的功效與作用有哪些呢?專家介紹，大蒜雖然很普通，但是卻有著神奇的保健功效。 ...[詳情]
2015/12/31來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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中醫(yī)食療補鐵 專家推薦多吃九款補鐵食物
我們都知道吃雞肉、豬肝、牛肉、雞蛋等進(jìn)補可以補充我們體內(nèi)的鐵，那么除了這些食物，還有哪些食物含鐵量比較高呢，專家介紹說下面的這些食物都是含鐵 ...[詳情]
2015/12/29來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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胃不好吃蓮藕 養(yǎng)胃蓮藕的7大美味做法
中醫(yī)專家推薦說胃不好的人多吃蓮藕，因為蓮藕有滋陰養(yǎng)胃滋陰、益血、止瀉的功效，可以磨成粉沖著喝，也可以做成各種美味吃，下面就是常見的七款美味的 ...[詳情]
2015/12/29來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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雨水時節(jié)物候與農(nóng)事宜忌
雨水節(jié)氣的含義是降雨開始，雨量漸增，在二十四節(jié)氣的起源地黃河流域，雨水之前天氣寒冷，但見雪花紛飛，難聞雨聲淅瀝。[詳情]
2015/12/24來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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雨水時節(jié)防病宜忌
雨水時節(jié)空氣濕潤，又不燥熱，正是養(yǎng)生的好時機，當(dāng)然應(yīng)將調(diào)養(yǎng)脾胃應(yīng)放在首位。[詳情]
2015/12/24來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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雨水時節(jié)起居宜忌
雨水時節(jié)多參加戶外運動，呼吸新鮮空氣，補充身體中的氧氣，《黃帝內(nèi)經(jīng)》有言：“春三月，晚睡早起，披發(fā)緩行，廣步于庭?！?i class="b">[詳情]
2015/12/24來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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雨水日宜“認(rèn)干親”
雨水這天在民間有一項特別風(fēng)趣的活動叫“拉保保”（保保則是干爹）。[詳情]
2015/12/23來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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春季祛除風(fēng)濕經(jīng)絡(luò)按摩
夏季養(yǎng)生，夏季是陽氣最盛的季節(jié)，氣候炎熱而生機旺盛。此時是新陳代謝的時期，陽氣外發(fā)，伏陰在內(nèi)，氣血運行亦相應(yīng)地旺盛起來，活躍于機體表面。[詳情]
2015/11/10來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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春季經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生按摩法
體內(nèi)的諸多經(jīng)絡(luò)都匯集在頭頂，頭頂穴位中的百會穴是“百脈之會，百病所注”，對此穴進(jìn)行按壓能夠從總體上調(diào)養(yǎng)三焦經(jīng)氣，排除積熱。[詳情]
2015/11/10來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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谷雨：護肝脾防濕邪祛春
谷雨是春天的最后一個節(jié)氣，天氣漸漸變暖，顧名思義，播谷降雨。谷雨為“雨生百谷”之意。[詳情]
2015/11/10來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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青春常駐，保養(yǎng)皮膚好時節(jié)
春天來了，萬物在蟄伏了一冬后開始轉(zhuǎn)為蘇醒，人體皮膚的新陳代謝也變得活躍起來。[詳情]
2015/11/10來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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雨生百谷，協(xié)調(diào)身體內(nèi)外環(huán)境
每年的4月20日前后是谷雨節(jié)氣，太陽到達(dá)黃經(jīng)30。谷雨，有“雨水生百谷”之意，在二十四節(jié)氣中排第6位，也屬于春季的最后一個節(jié)氣。[詳情]
2015/11/10來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生-宣肺通腑按摩法
適當(dāng)對風(fēng)池穴施以刺激，能夠達(dá)到宣肺解表、宣通鼻竅、祛風(fēng)散寒的功效，有益于祛除體內(nèi)肺邪，保護肺臟。[詳情]
2015/11/10來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生-清熱降火按摩法
大陵穴為心包經(jīng)上的要穴，適當(dāng)對其刺激可起到瀉火袪濕的作用。[詳情]
2015/11/10來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
時辰養(yǎng)生Time
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23:00-1:00
此時膽經(jīng)最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此時肝經(jīng)最旺，宜熟睡養(yǎng)肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此時肺經(jīng)最旺，宜進(jìn)入深度睡眠，建議晚起床。
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5:00-7:00
此時大腸經(jīng)最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此時胃經(jīng)最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此時脾經(jīng)最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此時心經(jīng)最旺，宜午睡養(yǎng)心，忌劇烈運動！
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13:00~15:00
此時小腸經(jīng)最旺，宜調(diào)理小腸經(jīng)，忌午餐過晚！
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15:00-17:00
此時膀胱經(jīng)最旺，宜補充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此時腎經(jīng)最旺，宜休息，忌過勞！
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19:00-21:00
此時心包經(jīng)最旺，宜散步，忌劇烈運動！
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21:00-23:00
此時三焦經(jīng)最旺，宜入睡，過夫妻生活，忌生氣發(fā)怒！
