夜多小便是指人入睡后仍要起床小便2次以上。夜多小便多見(jiàn)老年人，亦可見(jiàn)中年人或青少年，但偶然因睡前進(jìn)飲水或飲料多則不屬于此范圍，同時(shí)因常失眠而 ...[詳情]

這款食療香濃甘醇，能補(bǔ)肝腎、縮小便，廣東民間常用于治療夜間多尿或小兒夜間遺尿和尿頻等癥。覆盆子性平味甘酸，能助陽(yáng)、固精、明目， 《本草衍義 ...[詳情]

白術(shù)功效補(bǔ)氣健脾、燥濕利水；陳皮具有理氣調(diào)中、燥濕化痰功效；豬肚甘，溫，功效補(bǔ)虛損，健脾胃。故此湯能健脾開(kāi)胃，促進(jìn)食欲，對(duì)于腹脹、納食不香、 ...[詳情]

功效：預(yù)防慢性咽喉炎、氣管炎甚至肺癌。魚(yú)腥草具有較好的消炎作用，泡水喝能減輕抽煙對(duì)煙民的傷害，所以煙民可多喝魚(yú)腥草茶。[詳情]

功效：綿茵陳則有清濕熱，退黃疸的功效。故該湯可以清熱去濕，去肝熱，尤其適用于糖尿病患者服用。[詳情]

先將瘦肉飛水，再將瘦肉放入燉盅里加250毫升水，燉半個(gè)小時(shí)，再加入蟲(chóng)草花，接著燉1-2小時(shí)，連湯帶渣一起食用。[詳情]

這款食療里面的黃芪能補(bǔ)氣益氣、利水消腫，現(xiàn)代藥學(xué)認(rèn)為它有增強(qiáng)免疫功能的作用。而花膠能養(yǎng)陰固腎生精。羊肉有溫中曖下、補(bǔ)腎健脾的功效。黃芪花膠煲 ...[詳情]

這款食療對(duì)夏日人們的頭、面部分泌物很多，很容易脫發(fā)有防治的功效。女貞子為補(bǔ)陰類(lèi)藥材，性平味甘苦，能補(bǔ)肝腎、強(qiáng)腰膝，可治陰虛內(nèi)熱、頭暈、眼花、 ...[詳情]

這款食療里面的核桃仁藥食兼之，性溫味甘，滋養(yǎng)強(qiáng)壯，唐代醫(yī)家孟詵說(shuō)它能“潤(rùn)血脈、黑須發(fā)，常服骨肉細(xì)膩光滑”。配以補(bǔ)養(yǎng)肝腎、健腰壯骨的杜仲，補(bǔ)肝 ...[詳情]

這款食療能益腎養(yǎng)血、烏發(fā)生發(fā)，為食療湯品。中年人易脫發(fā)，與受激素的影響、飲食及精神緊張等因素有密切關(guān)系。從體內(nèi)分泌出來(lái)堆積在頭頂上的膽固醇也 ...[詳情]

按摩頭皮有助于防治白發(fā)和脫發(fā)，可堅(jiān)持在早晨起床后和臨睡前用食指與中指在頭皮上畫(huà)小圓圈，并揉搓頭皮：先從額經(jīng)頭頂?shù)胶笳聿浚購(gòu)念~部經(jīng)兩側(cè)太陽(yáng)穴 ...[詳情]

功效：滋陰清熱，適用于胃陰不足所致的口干、口渴、胃脘隱痛，大便燥結(jié)，納差等。[詳情]

該粥作為早餐長(zhǎng)期食用，能補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、止虛汗，適合脾胃虛弱、體虛乏力、貧血失血、心悸氣短者食用。[詳情]

該品具有補(bǔ)中益氣、潤(rùn)肺補(bǔ)腎的功效，適用于體倦乏力、虛弱羸瘦、胃呆食少、肺癆咳血、筋骨軟弱、風(fēng)濕疼痛等病癥。[詳情]

這款食療里面的糯米性溫味甘，入脾、胃、肺經(jīng)，有補(bǔ)中益氣、暖脾胃的功能，常用于治療自汗、脾虛便泄等癥。 《本草綱目》認(rèn)為它能“暖脾胃，止虛寒 ...[詳情]

蕁麻疹，俗稱“風(fēng)團(tuán)”，是一種常見(jiàn)的皮膚過(guò)敏性疾病。有20％的人都患過(guò)蕁麻疹，很多患者由于診斷不明，治療不當(dāng)，造成病程遷延反復(fù)，逐步演變?yōu)槁?...[詳情]

如今的靚女們?cè)絹?lái)越愛(ài)去美容院保養(yǎng)身體了，除了皮膚保養(yǎng)，精油按摩的“卵巢保養(yǎng)”也是現(xiàn)代女性熱衷的項(xiàng)目，但西醫(yī)專家認(rèn)為，卵巢深藏腹中，通過(guò)精油按 ...[詳情]

Q：來(lái)自健康參考的微信讀者“霞姐妹”問(wèn)：尋求食療幫助，特別是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎食療方有什么建議嗎？[詳情]

雞腳5只，瘦豬肉50g，當(dāng)歸5g，大棗4顆，龍眼肉6顆，枸杞子5g，鹽適量。[詳情]

這款食療里面的中醫(yī)認(rèn)為蘑菇性涼味甘，入胃、腸、肺經(jīng)，能補(bǔ)益胃腸、理氣化痰、抗癌防衰、止吐泄，對(duì)脾胃虛弱、食欲不振、體倦無(wú)力等有調(diào)理作用。鯽魚(yú) ...[詳情]

這款食療里面的香菜，通稱芫荽，性微溫味辛，氣香，入肺、胃經(jīng)，有發(fā)汗透滲、消食下氣的功能。《醫(yī)林纂要》說(shuō)它能“升散陰氣，辟邪氣，發(fā)汗，托疹”。 ...[詳情]

這款食療里面的胡蘿卜性微溫味甘辛，能寬中行氣、散腸胃邪氣、健胃助消化。 《日用本草》說(shuō)它“寬中下氣，散胃中邪滯”。荸薺即馬蹄，性寒味甘，能 ...[詳情]

具有泄熱通淋、平肝利膽之效；主治膽結(jié)石，膽囊炎等。[詳情]

五月艾，別名：野艾，大艾，醫(yī)草，炙草，祁艾，艾絨，為菊科植物五月艾的干燥地上部分。[詳情]

這款食療清補(bǔ)解毒、祛濕止癢，適用于濕疹、癤痛等的皮膚瘙癢。皮膚病患者在濕熱的天氣容易反復(fù)出現(xiàn)濕疹、癤病等。土茯苓煲烏龜，一清一補(bǔ)，為清補(bǔ)解毒 ...[詳情]