春季氣候多變易失眠，失眠一年四季均可發(fā)生，以春季最為常見(jiàn)。那么失眠怎么辦呢?下面給大家推薦八種失眠女性可多吃的食物，讓女性安安穩(wěn)穩(wěn) ...[詳情]

現(xiàn)在的人因?yàn)樯顥l件好了，生活水平也提高了，所以更加關(guān)注養(yǎng)生的問(wèn)題，而養(yǎng)生的重點(diǎn)還是在飲食方面，只有飲食方面好了，有了好的身體，才 ...[詳情]

蕁麻疹的食療，蕁麻疹是一種臨床常見(jiàn)的皮膚黏膜過(guò)敏性疾病。中醫(yī)稱(chēng)為"癮疹"。臨床特點(diǎn)是皮膚上出現(xiàn)瘙癢性風(fēng)團(tuán)，驟然發(fā)生并迅速 ...[詳情]

蕁麻疹俗稱(chēng)“風(fēng)疹塊”，是一種常見(jiàn)的過(guò)敏性皮膚病。誘發(fā)因素很多，植物性的如花粉、蕁麻；動(dòng)物性的如羽毛、魚(yú)、蝦；化學(xué)性的如中藥；物理性的如寒冷、 ...[詳情]

帶狀皰疹是由水痘帶狀皰疹病毒引起的急性炎癥性皮膚病。中醫(yī)認(rèn)為，帶狀皰疹屬于寒濕邪氣被真陽(yáng)驅(qū)趕外泛于皮膚的表現(xiàn)，因此可用食療使寒濕邪氣排出。一 ...[詳情]

鮮蝦250克、鮮嫩韭菜100克、腰果50克。將韭菜洗凈切成段，用油炒蝦和腰果，加入黃酒、醬油、醋、姜等調(diào)料后，再放入韭菜炒至嫩熟。本食療方有 ...[詳情]

功效|苦瓜清熱解毒，雞蛋補(bǔ)益氣血。本方具有排毒、祛痘的功效。[詳情]

黃瓜有助于抑制各種食物中的碳水化合物在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪，清熱敗火，是產(chǎn)后新媽媽的減肥佳品。[詳情]

【健康月子經(jīng)】山藥富含膳食纖維，利于瘦身；蝦仁富含磷、鈣，有很好的通乳作用；二者搭配，可通乳，瘦身。[詳情]

魔芋富含膳食纖維，可有效防止便秘，還能減肥，搭配上含一定量膳食纖維的油菜和香菇，瘦身效果更明顯。[詳情]

萵筍可促進(jìn)排尿和乳汁的分泌。蘋(píng)果中的果膠屬于可溶性膳食纖維，能加快膽固醇代謝，有效降低膽固醇水平，加快脂肪的代謝。二者搭配榨汁，有利于產(chǎn)后新 ...[詳情]

木耳能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)腸道脂肪食物的排泄、減少食物中脂肪的吸收，產(chǎn)后的新媽媽食用，可防止肥胖。[詳情]

先用涼開(kāi)水適量調(diào)葛粉，再用沸水沖化葛粉，使之成晶瑩透明狀，加人桂花糖調(diào)拌均勻即成。此羹甘甜潤(rùn)口，氣味芬芳。[詳情]

食物精細(xì)化似乎已成為當(dāng)今食品發(fā)展的一個(gè)總趨勢(shì)。出現(xiàn)這個(gè)現(xiàn)象的原因是，食品消費(fèi)仍然處于口味消費(fèi)階段，廣大消費(fèi)者缺乏營(yíng)養(yǎng)科學(xué)知識(shí)，往往以口味好不 ...[詳情]

當(dāng)今，由于東西方飲食文化的交流，西餐的誘惑，再加上營(yíng)養(yǎng)科學(xué)知識(shí)普及得不夠，一些人開(kāi)始多吃魚(yú)肉少吃糧食了。這種打破主食與副食平衡的飲食模式，給 ...[詳情]

粉刺也稱(chēng)為青春痘。如呆皮膚所分泌的皮脂過(guò)多，就會(huì)導(dǎo)致毛孔堵塞，從而產(chǎn)生粉刺。此病多在青春期發(fā)病，男性發(fā)病常較女性多，損害主要發(fā)生于面部，尤其 ...[詳情]

淋巴結(jié)核是由結(jié)核桿菌感染而引起的一種常見(jiàn)外科疾病。由于其似串珠狀，如呆漬膿破口則經(jīng)久不愈，因此又被稱(chēng)為“鼠瘡”。[詳情]

痔瘡又名痔核、痔病、痔疾等，分為內(nèi)痔、外痔和混合痔三種類(lèi)型，是肛門(mén)黏膜的靜脈叢發(fā)生曲張而形成的一個(gè)或多個(gè)柔軟的靜脈團(tuán)，已經(jīng)成為現(xiàn)代人常見(jiàn)的一 ...[詳情]

三叉神經(jīng)痛一般是指在面部三叉神經(jīng)分布區(qū)內(nèi)反復(fù)發(fā)作的陣發(fā)性劇烈神經(jīng)痛，是公認(rèn)的疑難雜癥之一，被稱(chēng)為“天下第一痛”。該病大多在40歲起病，以中老 ...[詳情]

功效|本方具有活血化瘀、潤(rùn)腸通便、護(hù)膚美膚的功效，可有效祛斑。[詳情]

功效丨本方補(bǔ)益氣血、祛斑美白，適于面色萎黃、長(zhǎng)斑者食用。[詳情]

按：南粵大地，四月春光最濃，在城市的主干道或郊野里，栽種了不少高大筆直的紅棉樹(shù)，朵朵木棉花迎春盛放，如火如荼，長(zhǎng)空盡染。微風(fēng)吹拂或一場(chǎng)春雨下 ...[詳情]

將鮮竹筍、香菇、黑木耳、金針菜洗凈后用清水浸泡1小時(shí)，撈出材料后去水，前三味材料與豬瘦肉均切成細(xì)條狀。在鍋內(nèi)倒入植物油燒熱，加入上述所有材料 ...[詳情]

海帶中的褐藻酸，可抑制腸道對(duì)脂肪的吸收，生姜中的姜酮、姜酚、姜醇以及黃豆中的膳食纖維也有幫助減肥的作用。[詳情]

豆類(lèi)富含大量膳食纖維，可以增強(qiáng)飽腹感，從而達(dá)到少食飽腹的效果；山楂可健胃益氣，減少多余脂肪。[詳情]

魔芋中含量最大的葡甘露聚糖具有強(qiáng)大的膨脹力，既可填充胃腸，消除饑餓感，又因其所含的熱量微乎其微，對(duì)于控制體重是非常理想的食物。[詳情]

膳食纖維被稱(chēng)為人體不可缺少的“第七營(yíng)養(yǎng)素”，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加快排便速度，防止便秘，增加飽腹感，減少熱量囤積，有助于控制體重，而且脂肪含量相 ...[詳情]