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青少年養(yǎng)生三要素:一要保護(hù)脾胃;二要注意心性養(yǎng)生;三要保證充足睡眠時(shí)間。
全部 養(yǎng)生根本 藥膳食療
  • 如何平衡青少年的膳食養(yǎng)生

    青少年正處在身體和心理發(fā)育的旺盛時(shí)期,合理提供數(shù)量充足、質(zhì)量?jī)?yōu)良的營(yíng)養(yǎng)對(duì)確保他們身心正常發(fā)育具有至關(guān)重要的作用。合理安排營(yíng)養(yǎng)有助于提高作業(yè)能 ...[詳情]

    2016/5/5來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 男人補(bǔ)腎吃什么好?10種水果幫助您

    水果是很多的人都非常喜歡吃的,并且水果里面還有很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),男性朋友可能相對(duì)女性來(lái)說(shuō)吃水果吃的比較少,但是其實(shí)有些水果對(duì)于男性身體健康有很 ...[詳情]

    2016/4/7來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
    • 美容覺養(yǎng)女人 女人如何睡的質(zhì)量高

      你離的開睡眠嗎?你有高質(zhì)量的睡眠嗎?這是生活中很多人都在疑問(wèn)自己的問(wèn)題,而對(duì)于廣大女性朋友們來(lái)講睡覺不僅僅是在養(yǎng)精神,而且也是在美容,美美的 ...[詳情]

      2016/3/22來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
    • “二八”時(shí)男性有什么特征?

      《黃帝內(nèi)經(jīng)》中講:“二八腎氣盛,天癸至”。男孩子到16歲的時(shí)候,腎氣就開始旺盛起來(lái)。[詳情]

      2016/3/10來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
    • 男性各生理周期有何變化?

      “一八”,男子到8歲的時(shí)候,腎氣開始充實(shí)。“發(fā)長(zhǎng)齒更”,頭發(fā)茂盛,牙齒更換。[詳情]

      2016/3/10來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
    • 男性睡眠遠(yuǎn)離手機(jī) 生殖健康夜夜小心

      影響男性健康的諸多因素中,手機(jī)等移動(dòng)設(shè)備造成的輻射究竟有多大威力尚無(wú)定論。但目前的一項(xiàng)統(tǒng)計(jì)學(xué)調(diào)查卻聲稱找到了男性精子質(zhì)量下降和移動(dòng)電話使用習(xí) ...[詳情]

      2016/3/9來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
    • 女人的乳房腫塊到底是多大的事?

      大部分女性乳房里面都會(huì)有塊狀物,有的長(zhǎng)輩說(shuō)這是“奶核”,那么乳房腫塊到底要不要緊呢,會(huì)不會(huì)影響健康導(dǎo)致乳腺疾病呢?乳房腫塊的病因及種類正常乳 ...[詳情]

      2016/2/26來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
    • 女性不穿內(nèi)褲睡覺更健康嗎?

      如今十個(gè)女性里面有九個(gè)患有婦科疾病,除了飲食作息以外,我們是不是該注意一下私處的那塊“遮羞布”,小小的內(nèi)褲可能會(huì)引發(fā)許多健康問(wèn)題,而你卻忽略 ...[詳情]

      2016/2/26來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
    • 男人3時(shí)刻刮胡子會(huì)短命

      有人可能會(huì)有疑問(wèn):難道男人刮胡子也要講究時(shí)間?對(duì)的。男人刮胡子也是要選對(duì)時(shí)間,要不然可能造成一系列的傷害。男人3時(shí)刻刮胡子會(huì)短命(1)1、早 ...[詳情]

      2015/12/23來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
    • 特殊“男人味” 暗示疾病到來(lái)

      一說(shuō)到體味,很多人想到的就是汗味或者香味,其實(shí)其實(shí)體味不全是出汗惹的禍,有些體味可是疾病的暗號(hào),大家可要小心啦!下面就來(lái)看看哪些體味暗示了疾 ...[詳情]

      2015/12/23來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
    • 男人養(yǎng)生抓住七個(gè)黃金時(shí)間段

      俗語(yǔ)說(shuō)的好,男主外女主內(nèi),男性在社會(huì)上打拼有諸多的壓力,導(dǎo)致了他們的身體越來(lái)越虛落,可是男性在對(duì)于養(yǎng)生的一些常識(shí)上有不太關(guān)注,這就導(dǎo)致了一個(gè) ...[詳情]

      2015/12/23來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
    • 男性健康6方面需引起重視

      生活中的小病很多男性都不會(huì)在意,認(rèn)為自己一個(gè)大老爺們這點(diǎn)小病對(duì)自己不算什么,堅(jiān)持堅(jiān)持就會(huì)過(guò)去。其實(shí)不然很多男性之所以生大病就是因?yàn)檫@往往不在 ...[詳情]

      2015/12/23來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
    • 小心7大女人病纏上男兒身

      乳腺疾病不是女人專利不容忽視,男人也有乳頭和腺組織,當(dāng)然也有可能患上乳腺病。男性乳腺癌其發(fā)病率是女性的1%,發(fā)病率雖然不高,但男性胸部比較平 ...[詳情]

      2015/12/23來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
    • 男性一定要了解自己的生理常識(shí)

      時(shí)下總是女人們對(duì)自己生理方面了解透徹,而男人對(duì)自己的生理常識(shí)總是一知半解的,其實(shí)男人為了自己的健康與那方面著想,也必須要了解到自己的一些生理 ...[詳情]

      2015/12/23來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
    • 男人早晨要搓三個(gè)部位

      現(xiàn)代男性,生活和工作壓力齊下,經(jīng)常會(huì)感覺各種不適。隨著年齡的增長(zhǎng),身體各種機(jī)能明顯加快,尤其是經(jīng)常有應(yīng)酬的男性,身體所承受的壓力更大。專家建 ...[詳情]

      2015/12/23來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
    • 男人脫發(fā)暗示4種疾病

      1、貧血缺鐵會(huì)導(dǎo)致貧血,紅細(xì)胞因此減少,頭皮得到的血氧量也隨之下降,毛囊處于“饑餓”狀態(tài),最終導(dǎo)致頭發(fā)慢慢脫落,頭皮日益顯現(xiàn)。建議喝果汁并進(jìn) ...[詳情]

      2015/12/23來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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    健康養(yǎng)生大數(shù)據(jù)