首頁 > 母嬰頻道 > 產(chǎn)后 > 坐月子 > 月子期注意事項(xiàng)
月子,醫(yī)學(xué)上指的是產(chǎn)褥期。產(chǎn)褥期主要是指從分娩結(jié)束到產(chǎn)婦身體恢復(fù)至孕前狀態(tài)的一段時(shí)間。在正常的妊娠過程中,胎兒以及胎盤娩出以后,子宮就要有所恢復(fù),胎盤剝離的創(chuàng)面完全愈合大概需要六周的時(shí)間,因此我們就把產(chǎn)褥期定到產(chǎn)后的六周,這段時(shí)間叫做產(chǎn)褥期,民間俗稱“月子”。
  • 產(chǎn)后惡露與月經(jīng)

    “醫(yī)生,我產(chǎn)后3個(gè)星期了,有時(shí)還會(huì)有一點(diǎn)惡露,是正常的嗎?”“醫(yī)生,我的惡露還沒有排干凈,該吃生化湯嗎?”“醫(yī)生,本來惡露都沒有了,最近又有,我還在喂奶,是月經(jīng)嗎?”“醫(yī)生,聽說喂奶可以避孕,是真的嗎 ...[詳情]

    2015/6/9來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 恥骨聯(lián)合分離

    了解恥骨聯(lián)合分離前,一定要先知道恥骨聯(lián)合到底在哪里。恥骨聯(lián)合的位置,是在人體中線左右兩塊恥骨前支的交會(huì)點(diǎn)。奇摩知識(shí)網(wǎng)解釋得好,“就是陰毛覆蓋住的地方”、“就是麥克杰克遜的招牌動(dòng)作,他手捂住的地方就是恥 ...[詳情]

    2015/6/9來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 凱格爾運(yùn)動(dòng)

    大家應(yīng)該都聽過凱格爾運(yùn)動(dòng),也許也都知道怎么做。但是,我相信絕大多數(shù)的人,沒有意識(shí)到這個(gè)運(yùn)動(dòng)有多大的功效! 生完小孩后,很多人會(huì)發(fā)現(xiàn),在打噴嚏、大笑,甚至用力提重物時(shí),就會(huì)有漏尿的情形,在生活上會(huì)覺得相 ...[詳情]

    2015/6/9來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 哺乳期乳腺炎

    母乳,是上帝給寶寶最完美的食物!哺乳這條路,任重道遠(yuǎn),母乳媽媽真的很辛苦。 萬一在哺乳期間因?yàn)槿橄僮枞斐扇橄傺?,常常?huì)打亂了坐月子,甚至可能需要住院或是開刀,可以說是非常麻煩。 乳腺炎的發(fā) ...[詳情]

    2015/6/9來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 疏乳棒

    辛苦懷胎十月,再經(jīng)數(shù)十小時(shí)的煎熬,寶寶終于呱呱墜地后,所有的辛勞化為云煙,全家人沉浸在甜蜜幸福中…… “醒醒啦,寶寶要喝奶了?!?從聽到這一句話開始,就把媽媽從仙境又拉回凡間了!母乳是上天賜給寶寶最好 ...[詳情]

    2015/6/9來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 產(chǎn)后五天的生活:第四至五天

    剖腹產(chǎn)的媽媽,恭喜你,在醫(yī)院待了5天之后終于可以出院啦!不過,由于剖腹產(chǎn)傷口的照護(hù)相當(dāng)麻煩,為了不要留下難肴的疤痕,媽媽們可要細(xì)心照護(hù)! 剖腹產(chǎn)者在出院前,婦產(chǎn)科醫(yī)生會(huì)前往病房幫媽媽們的傷口處理拆線與 ...[詳情]

    2015/6/9來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 產(chǎn)后五天的生活:第三天

    自然產(chǎn)的媽媽,在產(chǎn)后的第三天就要準(zhǔn)備和小寶貝一同辦理出院回家?;丶仪斑€是有一些事情需要媽媽們注意的,首先,在這個(gè)時(shí)期,已經(jīng)開始脹奶了。自然產(chǎn)與剖腹產(chǎn)的媽媽體力應(yīng)該都恢復(fù)得差不多了,此時(shí),脹奶的狀況也會(huì) ...[詳情]

    2015/6/9來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 產(chǎn)后五天的生活:第二天

    越來越多的醫(yī)療院所積極提倡母嬰同室的觀念,通過母嬰同室的方式,新手媽媽們就能盡快學(xué)會(huì)育嬰的基本方法,回家后可免于一團(tuán)亂的窘境。不過,到底要不要進(jìn)行母嬰同室,還是要由母親本身的意愿來決定。 剛開始,媽媽 ...[詳情]

    2015/6/9來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 產(chǎn)后五天的生活:第一天

    生產(chǎn)其實(shí)是一件相當(dāng)辛苦的過程,在經(jīng)歷長時(shí)間的生產(chǎn)歷程之后,最重要的是讓自己好好休息,恢復(fù)體力之后才能有精神學(xué)習(xí)基本的育嬰工作。一般來說,產(chǎn)后為避免母體發(fā)生大出血等問題,會(huì)先讓產(chǎn)婦在恢復(fù)室靜養(yǎng)兩個(gè)鐘頭左 ...[詳情]

    2015/6/9來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 需要割包皮嗎

    割包皮,又叫“割禮”。世界各地嬰兒割包皮的比例差異非常大,跟宗教、風(fēng)俗民情有關(guān)?;亟淌澜鐜缀跛械膶殞毝紩?huì)施行割禮;與美國較有關(guān)系的國家,比方說加拿大、以色列、菲律賓、韓國等地區(qū),割禮的比例也非常高。 ...[詳情]

    2015/6/9來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 新生兒黃疸

    每日的產(chǎn)后病房巡視時(shí)間,走到床邊,如果有媽媽紅著眼眶一言不發(fā),我就會(huì)心想:“八成又是寶寶黃疸要去照光了?!逼鋵?shí),黃疸對(duì)新生兒來說是很常見的,應(yīng)該不需要那么擔(dān)心。 黃疸大約發(fā)生在60%的新生兒身上 ...[詳情]

    2015/6/9來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 鎖骨骨折

    聽到剛出生的嬰兒鎖骨骨折,大家一定都會(huì)大為震驚。不過嬰兒骨頭的愈合能力很強(qiáng),這種情況幾乎都不需要治療,也不會(huì)有后遺癥。確實(shí),新生兒鎖骨發(fā)生骨折的機(jī)會(huì)高達(dá)1%! 哪些情況容易發(fā)生鎖骨骨折?新生兒體重過重 ...[詳情]

    2015/6/8來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 寶寶的第一個(gè)分?jǐn)?shù):阿普加分?jǐn)?shù)

    做父母的總愛斤斤計(jì)較小孩的分?jǐn)?shù),但大家是否知道,寶寶這輩子的第一個(gè)分?jǐn)?shù),在出生后的5分鐘就打好了,這就是阿普加分?jǐn)?shù)(Apgarscore)。 阿普加分?jǐn)?shù)是由一位美國的麻醉科醫(yī)生阿普加(Virginia ...[詳情]

    2015/6/8來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 剪臍帶延后,降低新生兒貧血幾率

    世界排名前五名的臨床醫(yī)學(xué)期刊JAMA,上面曾有這段內(nèi)容: 為了研究“延遲剪臍帶”這個(gè)動(dòng)作對(duì)新生兒有何影響,作者歸納了15個(gè)臨床研究,共收集1912個(gè)新生兒的資料,其中有911個(gè)在出生后立即斷臍,有10 ...[詳情]

    2015/6/8來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 可以生產(chǎn)順便結(jié)扎嗎?

    基本上,我不是非常鼓勵(lì)結(jié)扎,因?yàn)楸茉蟹绞胶芏?,一旦結(jié)扎,日后要懷孕只能求助試管嬰兒。 話雖如此,還是有不少孕婦希望我可以生產(chǎn)的時(shí)候順便幫她們結(jié)扎。簡單來說,結(jié)扎就是把輸卵管綁住、夾住或切斷。 女性的生 ...[詳情]

    2015/6/8來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 術(shù)后止痛產(chǎn)婦的福音

    現(xiàn)代醫(yī)學(xué)講求的,不僅僅是疾病的解除,更要進(jìn)一步提升醫(yī)療的品質(zhì),“疼痛”的解除就是質(zhì)量提升的代表。過去的觀念認(rèn)為,疼痛只是疾病衍生出的一個(gè)現(xiàn)象,總認(rèn)為哪種病都會(huì)痛,病治好了,痛自然就好了。 這個(gè)觀念顯然 ...[詳情]

    2015/6/5來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 關(guān)于B型肝炎

    中國臺(tái)灣是B型肝炎的高感染區(qū)域,在疫苗尚未普及的時(shí)代,帶原率高達(dá)10%~20%,而帶原者可能演變成肝硬化甚至肝癌。為了讓大家放心,臺(tái)灣地區(qū)政府于1984年開始實(shí)施新生兒全面施打8型肝炎疫苗,年輕一代的 ...[詳情]

    2015/6/4來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 產(chǎn)后痩身的四大誤區(qū)

    許多產(chǎn)婦在生產(chǎn)之后都想盡快恢復(fù)孕前體形。但是由于產(chǎn)婦處于特殊時(shí)期,瘦身不能太盲目,要避開瘦身的四大誤區(qū)。 ●剛生育不久就做一些減肥運(yùn)動(dòng) 這會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦子宮康復(fù)放慢并引起出血,而劇烈一點(diǎn)兒的運(yùn)動(dòng)則 ...[詳情]

    2015/5/20來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 如何保養(yǎng)乳房

    在產(chǎn)褥期產(chǎn)婦應(yīng)做乳房的按摩,這樣有助于防止乳汁的淤滯。還可以預(yù)防乳腺炎。乳房的保養(yǎng)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)。 ●做好乳房清潔 (1)乳頭上的小傷口感染也會(huì)引起乳腺炎等疾病,因此,必須經(jīng)常保持乳頭及乳房的 ...[詳情]

    2015/5/20來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 產(chǎn)后健身操

    ★做產(chǎn)后操應(yīng)注意什么 (1)做產(chǎn)后操時(shí),必須得到醫(yī)生、助產(chǎn)士的許可,在身體條件許可時(shí)進(jìn)行,并可以得到醫(yī)護(hù)人員的指導(dǎo)幫助。 (2)應(yīng)從輕微的運(yùn)動(dòng)開始,逐漸加大運(yùn)動(dòng)量,以配合體力的恢復(fù)。 (3)身體不好 ...[詳情]

    2015/5/20來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 產(chǎn)后如何進(jìn)行塑臀運(yùn)動(dòng)

    待產(chǎn)后第2~3天,體力稍微恢復(fù)時(shí),則可以開始做一些擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。到了產(chǎn)后第7~10天,陰道傷口已結(jié)痂,疼痛也漸漸減輕,就可以開始進(jìn)行塑臀運(yùn)動(dòng)。當(dāng)然初期不宜過于劇烈。 下面提供幾個(gè)產(chǎn)后可做的下肢運(yùn)動(dòng) ...[詳情]

    2015/5/20來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 產(chǎn)后怎么保養(yǎng)

    ●產(chǎn)后如何進(jìn)行面部保養(yǎng) 不急、不躁、不憂郁,保持平和的心態(tài)和愉快的情緒;睡眠是女人最好的美容品,要保證每天8小時(shí)以上的睡眠,要學(xué)會(huì)利用空閑時(shí)間休息;多喝開水,可補(bǔ)充面部皮膚的水分,加快體內(nèi)毒素的排泄 ...[詳情]

    2015/5/20來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 產(chǎn)后鍛煉應(yīng)當(dāng)注意什么

    分娩以后,年輕母親們覺得恢復(fù)往日動(dòng)人風(fēng)采的時(shí)候到了,便急于幵始鍛煉,但要注意,這種鍛煉必須遵照循序漸進(jìn)的原則進(jìn)行,并要注意以下事項(xiàng)。 (1)早下床活動(dòng)。產(chǎn)后24小時(shí)內(nèi)要在床上休息,24小時(shí)后如 ...[詳情]

    2015/5/20來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 產(chǎn)后體形與恢復(fù)

    ★產(chǎn)后體形將會(huì)發(fā)生什么變化 (1)乳房。乳房自懷孕開始就變得豐腴,而乳腺發(fā)達(dá)又使胸部變重,皮膚因此而伸展。加上體內(nèi)激素使皮膚干澀失去彈性,所以分娩后的胸部容易松弛。 (2)腹肌。懷孕時(shí)環(huán)抱嬰兒的羊水 ...[詳情]

    2015/5/20來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 產(chǎn)后如何進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)

    寶寶的誕生,會(huì)給家庭帶來很大的變化。寶寶不僅給家庭帶來了歡樂,同時(shí)也帶來了繁忙,甚至是整個(gè)大家庭的繁忙。產(chǎn)婦不僅要度過產(chǎn)褥期,而且在主持家務(wù)的同時(shí)又增添了養(yǎng)育寶寶的新任務(wù)。所以要注意自己精神和心理的調(diào) ...[詳情]

    2015/5/20來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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