給寶寶添加米粉 這些知識你要知道

寶寶的第一口輔食選擇應(yīng)是嬰兒高鐵米粉

有很多新媽媽不知道一開始該給寶寶添加什么樣的輔食，實際上，寶寶的第一口固體輔食應(yīng)該是高鐵米粉，為什么不是蛋黃或者是其他的食物呢？首先，是因為寶寶滿六個月以后，母乳中的營養(yǎng)，尤其是鐵元素已經(jīng)不能夠滿足寶寶的身體發(fā)育需求了，此時添加的輔食應(yīng)該是富含鐵元素的，同時，寶寶的胃容量非常小，但營養(yǎng)需求量又較大，所以，應(yīng)選擇非常好消化的米粉，高鐵米粉就成為了寶寶第一口輔食的最佳選擇，應(yīng)選市面上所售的高鐵米粉。

然而，有的媽媽會問了，給寶寶吃自己家磨的米粉可不可以呢？也是不可以的，因為自己家磨的米粉它的主要成分是淀粉，其中的營養(yǎng)成分要比市面上所售的嬰兒米粉少很多，所以，也是不建議媽媽們給寶寶吃自己家磨的米粉。

給寶寶添加米粉應(yīng)由稀到稠、由少到多

家長們應(yīng)注意，第一次給寶寶吃米粉應(yīng)先從一勺開始，并且要沖得稀一點，這樣有助于寶寶的消化吸收。如果寶寶吃完之后依然張著嘴巴要找吃的，說明寶寶很喜歡吃，那么，瑕疵可以沖兩勺米粉給寶寶吃，還是要沖得稀一點，一般觀察超過三天左右，如果寶寶大便正常、吃米粉的時候也沒有抗拒的表現(xiàn)，就可以逐漸加量了。

米粉與奶粉一起沖調(diào)好不好？

由于剛開始添加米粉多為原味，很多媽媽會想著將米粉和奶粉一起沖調(diào)給寶寶吃，認(rèn)為這樣口感更好，寶寶會更愛吃。其實，我們不建議媽媽們將米粉與奶粉混合沖調(diào)，這樣做雖然在口感上更好，但卻會影響了奶粉的營養(yǎng)成分，而且沖奶粉與沖米粉的水溫要求也是不一樣的，沖奶粉的水最好是溫開水，不宜超過50℃，而沖米粉的水應(yīng)在70℃-80℃之間最為合適。

米粉用什么喂最好？

有很多媽媽喜歡用奶粉給寶寶喂米粉，這樣非常省事方便，但其實，喂米粉應(yīng)用碗勺來喂，為什么呢？從寶寶添加輔食開始，一般六個月后的寶寶都會陸續(xù)長出小乳牙，此時，我們應(yīng)該鍛煉寶寶的咀嚼能力，用碗勺喂米粉給寶寶吃，可以訓(xùn)練寶寶不斷地吞咽、咀嚼，培養(yǎng)寶寶新的一種飲食習(xí)慣，更逐漸向抓握食物、自主進食來過渡。所以，給寶寶喂米粉應(yīng)該用碗勺喔，最好是硅膠勺和保溫碗，硅膠勺非常柔軟不會損傷寶寶的口腔，保溫碗可以將寶寶的輔食保溫，不至于很快涼掉。