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每種食物所含的營養(yǎng)物質(zhì)的種類和數(shù)量都是不同的,對人們健康的影響程度也是不同的。而人們在不同時期、不同情況下,對營養(yǎng)的需求也有所區(qū)別,對食物的選擇會對健康產(chǎn)生重要影響。只有合理地選擇適合自己的食物,才能對健康起到有效作用。
  • 橙子+柑=增強免疫力

    【相宜食物】 橙子+柑=促進維生素C的吸收、增強免疫力、潤肺和胃 橙子有生津止渴、解油膩、消積食、止咳、醒酒、增強免疫力、提神、緩解 ...[詳情]

    2015/7/17來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 橙子+橘子=美容

    【相宜食物】 橙子+橘子=促進維生素C的吸收、增強免疫力、美容 橙子有生津止渴、解油膩、消積食、止咳、醒酒、增強免疫力、提神、緩解疲 ...[詳情]

    2015/7/17來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 橙子+獼猴桃=生津祛熱

    【相宜食物】 橙子+獼猴桃=生津祛熱、增強免疫力、美容 橙子有生津止渴、解油膩、消積食、醒酒、增強免疫力、提神、緩解疲勞、抗氧化、 ...[詳情]

    2015/7/17來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 大麥+富含維生素B1分解酶的食物

    【相克食物】 大麥+富含維生素B1分解酶的食物=降低營養(yǎng)價值 大麥含有維生素B1若與富含維生素B1分解酶的食物同食,會導(dǎo)致維生素B1 ...[詳情]

    2015/7/17來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 大麥+薺菜=傷胃

    【相克食物】 大麥+薺菜=傷胃 二者同食,容易導(dǎo)致胃部不適,若長期大量食用,會對胃部造成一定傷害。 食材檔案———————————— ...[詳情]

    2015/7/17來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 鉛制器具的使用宜忌

    ●器具特點與使用原則 鋁,銀白色金屬,質(zhì)地輕、延伸性好、不生銹、傳熱快,價格又便宜,因此常被作為餐具使用。如果鋁制品的使用不當(dāng),就會產(chǎn)生一 ...[詳情]

    2015/7/16來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 搪瓷器具的使用宜忌

    ●器具特點與使用原則 搪瓷,在金屬表面涂覆一層或數(shù)層瓷釉,通過燒成,兩者發(fā)生物理化學(xué)反應(yīng)而牢固結(jié)合的一種復(fù)合材料。舊稱琺瑯。有金屬固有的機 ...[詳情]

    2015/7/16來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 大麥+羊肉=益氣健脾

    【相宜食物】 大麥+羊肉=益氣健脾 大麥可以滋補虛勞、益氣寬中,羊肉能夠和胃健脾,二者同食,能起到補中益氣、消食健脾的功效。 食材 ...[詳情]

    2015/7/16來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 大麥+蘋果=緩解腹脹

    【相宜食物】 大麥+蘋果=緩解腹脹、腹痛 大麥可以止瀉、助消化,蘋果能夠順氣消食,二者同食,可以溫中下氣,從而緩解腹脹腹痛。 食材檔 ...[詳情]

    2015/7/16來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 大麥+糯米=滋補排毒

    【相宜食物】 大麥+糯米=滋補排毒 大麥可以滋補虛勞、強脈益膚、充實五臟,糯米能夠溫補強身,二者同食,可以滋補身體,排毒養(yǎng)顏,還能預(yù) ...[詳情]

    2015/7/16來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 大麥+棗=補腎養(yǎng)血

    【相宜食物】 大麥+棗=補腎養(yǎng)血 大麥可以滋補虛勞,棗能夠補血養(yǎng)顏,二者同食,可以起到補腎養(yǎng)血的功效。 食材檔案—————————— ...[詳情]

    2015/7/16來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 大麥+豌豆=降低血糖

    【相宜食物】 大麥+豌豆=降低血糖 大麥可以滋補虛勞、充實五臟,豌豆能夠促進代謝、降低血糖,二者同食,可以使降血糖的功效增強。 食 ...[詳情]

    2015/7/16來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 大麥+南瓜=補虛養(yǎng)身

    【相宜食物】 大麥+南瓜=補虛養(yǎng)身 大麥具有滋補虛勞、充實五臟的功效,南瓜可以潤肺益氣,二者同食,可以補通養(yǎng)身。 食材檔案————— ...[詳情]

    2015/7/16來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 大麥+紅糖=治療腹瀉

    【相宜食物】 大麥+紅糖=治療腹瀉、腹脹 大麥可以止瀉和緩解腹脹,紅糖能夠驅(qū)寒暖胃,將大麥粉與紅糖制成糊狀食物食用,可以緩解和改善腹瀉 ...[詳情]

    2015/7/16來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 大麥+姜汁=解毒利尿

    相宜與相克 【相宜食物】 大麥+姜汁=解毒利尿 大麥可以寬腸利水,姜汁能夠解毒止瀉,二者同食,可以起到解毒利尿的功效。 食材檔案— ...[詳情]

    2015/7/16來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 發(fā)物的辨別與人群宜忌

    ★動火發(fā)物 有辛熱燥烈之性,能助熱動火、傷津劫液的發(fā)物,稱為動火發(fā)物,如煙、酒、蔥、姜、椒、蒜、韭、芥、羊肉、狗肉及鹵制食品、 ...[詳情]

    2015/7/15來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 食物泡發(fā)的宜忌

    ●發(fā)腐竹宜用溫水 腐竹用溫水浸泡才能軟硬一致,如果用熱水泡發(fā),則容易造成軟硬不勻,甚至外爛里硬的現(xiàn)象。 ●發(fā)干黃花菜宜用冷水 將黃花 ...[詳情]

    2015/7/15來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 香菜+豬肉=功效相反

    【相克食物】 香菜+豬肉=功效相反 香菜性溫,味辛,具有發(fā)汗透疹、祛風(fēng)解毒、下氣清熱之功效,豬肉能夠滋陰潤燥、補虛養(yǎng)血,二者一耗氣、 ...[詳情]

    2015/7/15來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 香菜+動物肝臟=破壞維生素C

    【相克食物】 香菜+動物肝臟=破壞維生素C 香菜中富含維生素C,而動物肝臟中普遍富含銅、鐵等物質(zhì),二者同食,維生素C會被銅、鐵等物質(zhì) ...[詳情]

    2015/7/15來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 香菜+富含維生素C分解酶的食物

    【相克食物】 香菜+富含維生素C分解酶的食物=破壞維生素C 若將香菜與富含維生素C分解酶的食物同食,會破壞香菜中富含的維生素C成分, ...[詳情]

    2015/7/15來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 香菜+松花蛋=生津潤肺

    【相宜食物】 香菜+松花蛋=清熱解毒、生津潤肺 香菜具有祛風(fēng)解毒、消食下氣、清熱去火、醒脾和中、開胃、促進血液循環(huán)之功效,松 ...[詳情]

    2015/7/15來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 香菜+冬瓜=清熱解暑

    【相宜食物】 香菜+冬瓜=清熱解暑、潤膚 香菜具有發(fā)汗透疹、祛風(fēng)解毒、消食下氣、清熱去火、促進血液循環(huán)之功效,冬瓜具有清熱解毒、利 ...[詳情]

    2015/7/15來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 香菜+腐竹=清熱解毒

    【相宜食物】 香菜+腐竹=清熱解毒 香菜具有發(fā)汗透疹、祛風(fēng)解維、消食下氣、清熱去火之功效,腐竹能夠清熱、降低膽固醇、健腦益氣,二者同 ...[詳情]

    2015/7/15來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 香菜+豆腐=健胃利尿

    【相宜食物】 香菜+豆腐=健胃利尿 香菜具有發(fā)汗透疹、怯風(fēng)解毒、消食下氣、清熱去火、醒脾和中、開胃、促進血液循環(huán)之功效,豆腐能益氣寬 ...[詳情]

    2015/7/15來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 空心菜+富含蛋白質(zhì)和鈣的食物

    【相克食物】 空心菜+富含蛋白質(zhì)和鈣的食物=難消化、形成結(jié)石 空心菜中富含草酸,若與含有大量蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物如豆類、牛奶等食物同食 ...[詳情]

    2015/7/15來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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健康養(yǎng)生大數(shù)據(jù)