※錯(cuò)誤搭配： 豬血+海帶：海帶和豬血一起吃，容易導(dǎo)致便秘，從而影響人體對營養(yǎng)素的消化吸收。 【小知識】—————————————— ...[詳情]

◆合理搭配： 豬排+海帶：二者搭配，再佐以黃酒，肉爛骨脫、海帶滑爛。有潤著肌膚的功效，很適合女性食用。 【小知識】————————— ...[詳情]

※錯(cuò)誤搭配： 深色葉菜+紫菜：紫菜中的鈣與深色葉菜中的草酸搭配食用，易形成草酸鈣，在胃腸內(nèi)形成結(jié)石。 【小知識】—————————— ...[詳情]

※合理搭配： 墨魚+紫菜：紫菜富含葉酸、鐵及維生素B6，與富含蛋白質(zhì)及鋅的墨魚搭配食用，可美容及強(qiáng)健身體。 【小知識】—————— ...[詳情]

※合理搭配; 粳米+狗肉：二者搭配食用，可用于年老體衰，陽氣不足、畏寒肢冷、遺精、陽痿、早泄、營養(yǎng)不良等癥。 【小知識】————— ...[詳情]

※合理搭配： 黑豆+狗肉：黑豆含有活血、利水、治水的功效，狗肉具有溫腎補(bǔ)脾的作用，二者搭配適合腎氣不足者食用。 【小知識】———— ...[詳情]

※合理搭配： 香菜+羊肉：羊肉益氣血、固腎壯陽，香菜壯陽助性，因此在吃羊肉時(shí)，放些香菜非常好。 【小知識】———————————— ...[詳情]

★錯(cuò)誤搭配： 南瓜+羊肉：南瓜補(bǔ)中益氣，羊肉大熱補(bǔ)虛，二者搭配食用，會(huì)令腸胃氣壅，導(dǎo)致消化不良。 【小知識】——————————— ...[詳情]

※合理搭配： 雞蛋+羊肉：二者搭配著一起吃，不但滋補(bǔ)營養(yǎng)，而且能夠促進(jìn)血液的新陳代謝，減緩衰老。 【小知識】——————————— ...[詳情]

※錯(cuò)誤搭配： 糙米+羊肉：兩種蛋白質(zhì)所需的胃液分泌量不同，容易阻礙蛋白質(zhì)消化，消化功能不佳者應(yīng)減少搭配食用。 【小知識】————— ...[詳情]

※合理搭配： 鵪鶉肉+羊肉：二者搭配，用于老年人或病后體虛、血虛頭暈、身體瘦弱、面色萎黃等氣血兩虧之癥。 【小知識】——————— ...[詳情]

※合理搭配： 雪梨+火龍果：雪梨清火潤肺、潤腸通便，與同樣清火潤燥的火龍果搭配，可輔助治療百日咳等病。 【小知識】————————— ...[詳情]

◆合理搭配： 銀耳+香蕉：二者搭配，再配以百合、枸杞子做湯，具有養(yǎng)陰潤肺、生津整腸之功效。 【小知識】—————————————— ...[詳情]

※合理搭配： 桃子+香蕉：二者搭配，再添加適量芒果，一同榨汁飲用，有潤喉、提振食欲的作用。 【小知識】——————————————— ...[詳情]

※合理搭配： 巧克力+香蕉：在情緒低落時(shí)，可適當(dāng)吃些香蕉、巧克力等，從而興奮神經(jīng)系統(tǒng)，改善心情。 【小知識】——————————— ...[詳情]

※錯(cuò)誤搭配： 蘆筍+香蕉：蘆筍中含有鉀、鈣等礦物質(zhì)，與香蕉所含的果酸結(jié)合，會(huì)刺激腸胃，導(dǎo)致惡心、嘔吐、腹痛等不適癥狀。 【小知識】 ...[詳情]

※合理搭配： 花生+香蕉：二者同食，所含的煙酸與色氨酸一起作用，可提高煙酸含量，維持皮膚消化及神經(jīng)系統(tǒng)的健康。 【小知識】———— ...[詳情]

※錯(cuò)誤搭配： 菠蘿+香蕉：二者鉀含量都高，大量食用會(huì)使血鉀濃度增加，對患有急性或慢性腎炎、腎功能不全的人不利。 【小知識】———— ...[詳情]

※合理搭配： 冰糖+香蕉：香蕉清熱潤燥、解毒生津，冰糖甘潤，二者搭配，可滋潤腸燥、通便瀉熱、滋潤肺燥、止咳生津。 【小知識】——— ...[詳情]

※合理搭配： 番石榴+枇杷：二者都含有蘋果酸與檸檬酸，有利于增進(jìn)食欲，幫助消化，增加體能和耐力。 【小知識】———————————— ...[詳情]

※錯(cuò)誤搭配： 香蕉+哈密瓜：二者含糖量都很高，尤其不適合糖尿病患者食用。 【小知識】——————————————————————— ...[詳情]

◆合理搭配： 薄荷+西瓜：西瓜具有生津止渴功效，而薄荷也有提神醒腦、鎮(zhèn)靜情緒的作用，二者搭配效果更佳。 【小知識】-------- ...[詳情]

※合理搭配： 百合+哈密瓜：哈密瓜對胃病、高膽固醇癥有好處，百合則可潤肺止咳、清心安神、養(yǎng)陰益氣。二者同食效果更佳。 【小知識】— ...[詳情]

◆錯(cuò)誤搭配： 石榴+螃蟹：富含鞣酸的石榴與富含蛋白質(zhì)的螃蟹同食，會(huì)生產(chǎn)不易消化的物質(zhì)，刺激腸胃，出現(xiàn)腹痛等癥狀。 【小知識】——— ...[詳情]

※合理搭配： 生姜+螃蟹：螃蟹屬于寒性，又是食腐動(dòng)物，因此食用時(shí)，搭配姜末食用，可達(dá)到祛寒殺菌的作用。 【小知識】———————— ...[詳情]