粳米+狗肉

※合理搭配;

    粳米+狗肉：二者搭配食用，可用于年老體衰，陽氣不足、畏寒肢冷、遺精、陽痿、早泄、營養(yǎng)不良等癥。

【小知識】————————————————————————————————

    粳米的營養(yǎng)價值

    粳米中的蛋白質雖然只占7%，但因吃 量很大，所以仍然是蛋白質的重要來源。 粳米所含人體必需氨基 酸也比較全面，還含有脂肪、鈣、磷、鐵及B族維生素等多種營 養(yǎng)成分。

    1. 粳米米糠層的粗纖維分子，有助胃腸蠕動，對胃病、便秘、痔瘡等療效很好；

    2. 粳米能提高人體免疫功能，促進血液循環(huán)，從而減少高血壓的機會；

    3. 粳米能預防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾??；

    4. 粳米中的蛋白質、脂肪、維生素含量都比較多，多吃能降低膽固醇，減少心臟病發(fā)作和中風的幾率；

    5. 粳米可防過敏性疾病，因粳米所供養(yǎng)的紅細胞生命力強，又無異體蛋白進入血流，故能防止一些過敏性皮膚病的發(fā)生。

    米飯，是補充營養(yǎng)的主食；米湯，又是治療虛癥的食療佳品。 食養(yǎng)食療專著《隨息居飲食譜》就十分推崇米湯的補養(yǎng)功效，認為 濃稠的米湯，可以代替人參湯，用以治療虛癥。米粥營養(yǎng)豐富，又容易消化，便于吸收，所以醫(yī)藥學家常 以米粥作為配合藥療的調養(yǎng)珍品，