春季氣候多變易失眠，失眠一年四季均可發(fā)生，以春季最為常見。那么失眠怎么辦呢?下面給大家推薦八種失眠女性可多吃的食物，讓女性安安穩(wěn)穩(wěn) ...[詳情]

現(xiàn)在的人因?yàn)樯顥l件好了，生活水平也提高了，所以更加關(guān)注養(yǎng)生的問題，而養(yǎng)生的重點(diǎn)還是在飲食方面，只有飲食方面好了，有了好的身體，才 ...[詳情]

春季春季養(yǎng)生，春季養(yǎng)生吃什么呢？適合春季養(yǎng)生喝的湯水有哪些呢？春季養(yǎng)生喝什么茶好呢？[詳情]

俗語說得好：“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)?！彼源杭静环雷灾埔恍B(yǎng)生藥膳。藥膳一般宜采用益氣升發(fā)、養(yǎng)陰柔肝、疏泄條達(dá)的藥物，配合相應(yīng)的食物來調(diào)制，在選用藥 ...[詳情]

我們常說，“春氣之應(yīng)，養(yǎng)生之道也”，春季是養(yǎng)生的最佳時(shí)節(jié)，那么在春季時(shí)節(jié)我們?cè)撊绾勿B(yǎng)生呢?中醫(yī)養(yǎng)生的方法有很多，今天我們?yōu)榇蠹医榻B的是食療養(yǎng) ...[詳情]

春季養(yǎng)生，春季養(yǎng)生吃什么呢？適合春季養(yǎng)生喝的湯水有哪些呢？春季養(yǎng)生喝什么茶好呢？[詳情]

春季養(yǎng)生，春季養(yǎng)生吃什么呢？適合春季養(yǎng)生吃的食物有哪些呢？春季養(yǎng)生喝什么粥好呢？[詳情]

由于春季天氣變化無常，易導(dǎo)致高血壓患者血壓波動(dòng)大，有的高血壓患者嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)腦血栓、腦供血不足、心慌的癥狀。此外，每到過渡季節(jié)，冷暖空氣的勢 ...[詳情]

由于春季天氣變化無常，易導(dǎo)致高血壓患者血壓波動(dòng)大，有的高血壓患者嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)腦血栓、腦供血不足、心慌的癥狀。此外，每到過渡季節(jié)，冷暖空氣的勢 ...[詳情]

由于春季天氣變化無常，易導(dǎo)致高血壓患者血壓波動(dòng)大，有的高血壓患者嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)腦血栓、腦供血不足、心慌的癥狀。此外，每到過渡季節(jié)，冷暖空氣的勢 ...[詳情]

春季萬物復(fù)蘇同時(shí)，在這個(gè)時(shí)候也是各種細(xì)菌滋生帶一個(gè)最佳季節(jié)，所以說如果我們不注重自己的身體保健，那么就很容易受到一些病毒的感染，會(huì)嚴(yán)重的影響 ...[詳情]

春季是陽氣升發(fā)的季節(jié)，萬物復(fù)蘇，同時(shí)各種病菌也活躍起來。因此，春季養(yǎng)生的關(guān)鍵是養(yǎng)肝防病。春季是肝炎、肺炎、支氣管、失眠等癥的多發(fā)季節(jié)，經(jīng)常正 ...[詳情]

從春三月開始，人體陽氣升發(fā)，就可以注重養(yǎng)肝補(bǔ)陽氣了。春天肝氣旺盛，相對(duì)影響脾胃的消化吸收功能，因此飲食上仍以清淡為主。[詳情]

四季養(yǎng)生是中華民族傳統(tǒng)養(yǎng)生文化的精髓。《黃帝內(nèi)經(jīng)》指出： “四時(shí)陰陽者，萬物之根本也，所以圣人春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰，以從其根?！表槕?yīng)四時(shí)的養(yǎng) ...[詳情]

有些男性在50歲后出現(xiàn)潮紅、發(fā)熱、躁動(dòng)不安、出汗、心悸等血管舒縮功能失調(diào)的癥狀，以及神經(jīng)過敏、健忘、急躁、抑郁等精神心理癥狀，同時(shí)伴有性欲低 ...[詳情]

此湯細(xì)嫩清香，味鮮美，具有益肝明目，寬中下氣的功效。適用于肝血不足，脾氣壅滯，夜盲，身體疲乏等病癥。[詳情]

凡在經(jīng)期或經(jīng)行前后，出現(xiàn)周期性小腹疼痛，或痛引腰骶，甚至劇痛暈厥者，稱為“痛經(jīng)”。[詳情]

月經(jīng)周期正常，經(jīng)期超過7天以上，甚或2周方凈者，稱為“經(jīng)期延長”。[詳情]

月經(jīng)周期正常，經(jīng)量明顯少于既往或正常，經(jīng)期不足2天，甚或點(diǎn)滴即凈者，稱“月經(jīng)量少”。[詳情]

月經(jīng)周期正常，經(jīng)量明顯多于既往或正常者，稱為“月經(jīng)過多”。[詳情]

俗話說：“家有一老如有一寶”，中老年人的身體健康問題，一直都牽動(dòng)著無數(shù)為人子女者的心。本書特意甄選出兩種藥茶，為中老年人的健康提供保障。玉靈 ...[詳情]

月經(jīng)周期或前或后1~2周，并連續(xù)發(fā)生3個(gè)周期以上者，稱為“月經(jīng)先后無定期”。[詳情]

隨著生活水平的不斷提高，人們的健身意識(shí)也越來越強(qiáng)，許多人在步入中老年之后，都十分注重對(duì)身體的保養(yǎng)。而從以往單純的鍛煉身體到現(xiàn)在的飲食養(yǎng)生，在 ...[詳情]

通過飲用藥茶，可使上班族的身體狀況得到一定的改善，并能起到調(diào)節(jié)其身體機(jī)能的作用。荊芥石膏茶的作用則是緩和上班族因用腦過度而引起的頭痛等癥。[詳情]

對(duì)于朝九晚五的上班族來說，不僅每天要長時(shí)間面對(duì)電腦，動(dòng)用腦力和眼力，還要在強(qiáng)壓下，完成繁雜的工作任務(wù)。在這種情況下，上班族們的身體或多或少會(huì) ...[詳情]

月經(jīng)周期延后7天以上，甚至錯(cuò)后3~5個(gè)月一行，而經(jīng)期正常者，稱為“月經(jīng)后期”，中醫(yī)根據(jù)證候特點(diǎn)分為以下幾種情況進(jìn)行調(diào)理。[詳情]

將雞斬小塊，與黨參、淮山一同放入燉盅，加水1000ml，隔水燉60分鐘，調(diào)味后即可食用。[詳情]