春季氣候多變易失眠，失眠一年四季均可發(fā)生，以春季最為常見。那么失眠怎么辦呢?下面給大家推薦八種失眠女性可多吃的食物，讓女性安安穩(wěn)穩(wěn) ...[詳情]

現(xiàn)在的人因?yàn)樯顥l件好了，生活水平也提高了，所以更加關(guān)注養(yǎng)生的問(wèn)題，而養(yǎng)生的重點(diǎn)還是在飲食方面，只有飲食方面好了，有了好的身體，才 ...[詳情]

秋季，多晴少雨，氣候干燥?！霸铩笔乔锛镜闹鳉?。秋燥灼津，傷及肺陰，久之可傷及胃陰，可見口渴便秘;或傷及肝腎，而見五心煩熱、潮熱干咳、痰中帶血 ...[詳情]

秋到來(lái)，人們都希望能夠自己的身體補(bǔ)一補(bǔ)，為冬天做好準(zhǔn)備。那么，可以嘗試藥膳食補(bǔ)，讓健康和美味常伴你左右。[詳情]

秋冬是一年最佳的進(jìn)補(bǔ)時(shí)間，這個(gè)時(shí)候喝湯進(jìn)補(bǔ)是做好的養(yǎng)生方式。那么秋冬要煲什么樣的湯比較好呢？希望秋季的煲湯食譜可以讓你度過(guò)更好的秋冬。[詳情]

人們總是習(xí)慣一生病就吃藥，但是是藥三分毒，怎么辦？其實(shí)只要對(duì)飲食多一些講究和布置，就如養(yǎng)生藥膳類型的健康食譜，它不僅能預(yù)防疾病還能緩解病情， ...[詳情]

正值秋高氣爽的好時(shí)節(jié)，也是人們養(yǎng)生保健的好時(shí)候。秋季養(yǎng)生需要注意什么？如何養(yǎng)生才科學(xué)？秋季養(yǎng)生保健吃點(diǎn)啥？[詳情]

四季養(yǎng)生是中華民族傳統(tǒng)養(yǎng)生文化的精髓?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》指出： “四時(shí)陰陽(yáng)者，萬(wàn)物之根本也，所以圣人春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰，以從其根。”順應(yīng)四時(shí)的養(yǎng) ...[詳情]

現(xiàn)在越來(lái)越多的人開始注重養(yǎng)生之道，但是養(yǎng)生只靠鍛煉是不夠的，還要通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理。那么你知道夏季養(yǎng)生食譜有哪些嗎?[詳情]

天人相應(yīng)，夏季屬火，通于心氣。夏天養(yǎng)生方面，一定要突出“療心”這個(gè)重點(diǎn)。[詳情]

夏季是暑熱濕之時(shí)，天氣炎熱，出汗較多，過(guò)食生冷、寒冷之物則傷脾胃。尤其是老人及兒童：老人的脾胃消化吸收能力已逐漸衰退，兒童的消化機(jī)能尚未充盈 ...[詳情]

夏季陽(yáng)氣最旺，養(yǎng)生要順應(yīng)陽(yáng)盛于外的特點(diǎn)，注意保護(hù)陽(yáng)氣，著眼于“長(zhǎng)”。在生活起居方面要注意防暑降溫，適當(dāng)多吃涼食、瓜果，避免感染痢疾等腸道疾病 ...[詳情]

夏季是陽(yáng)氣最旺盛的時(shí)候，養(yǎng)生要順應(yīng)夏日陽(yáng)盛于外的特點(diǎn)，中醫(yī)認(rèn)為，（精氣）秋收冬藏，春升夏發(fā)，著眼于“長(zhǎng)”字。夏季要調(diào)息靜心，猶如一塊冰在心間 ...[詳情]

夏季是陽(yáng)氣最盛的季節(jié)，氣候炎熱而生機(jī)旺盛。此時(shí)是新陳代謝的時(shí)期，陽(yáng)氣外發(fā)，伏陰在內(nèi)，氣血運(yùn)行亦相應(yīng)地旺盛起來(lái)，活躍于機(jī)體表面。夏季養(yǎng)生重在精 ...[詳情]

藥膳是養(yǎng)生的調(diào)理的食療方法，那么夏季養(yǎng)生喝什么茶呢？適合養(yǎng)生喝的湯有哪些呢？[詳情]

夏季是暑熱濕之時(shí)，天氣炎熱，出汗較多，過(guò)食生冷、寒冷之物則傷脾胃。尤其是老人及兒童：老人的脾胃消化吸收能力已逐漸衰退，兒童的消化機(jī)能尚未充盈 ...[詳情]

夏季養(yǎng)生食譜，夏季養(yǎng)生藥膳有哪些？夏季腸胃很容易出問(wèn)題，因?yàn)橄募緶夭钭兓?、?xì)菌病毒活躍、天熱吃冷的太多等等，都容易引起腸胃不適，那怎么辦了？[詳情]

天氣已經(jīng)真正進(jìn)入了夏季。在這個(gè)時(shí)候喝些什么最好呢？要知道，適合在夏天喝的也是很多的。今天，為大家介紹4款適合在夏天的藥膳茶飲。[詳情]

夏季是暑熱濕之時(shí)，天氣炎熱，出汗較多，過(guò)食生冷、寒冷之物則傷脾胃。尤其是老人及兒童：老人的脾胃消化吸收能力已逐漸衰退，兒童的消化機(jī)能尚未充盈 ...[詳情]

現(xiàn)在越來(lái)越多的人開始注重養(yǎng)生之道，但是養(yǎng)生只靠鍛煉是不夠的，還要通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理。那么你知道夏季養(yǎng)生藥膳湯有哪些嗎?[詳情]

夏季養(yǎng)生，在飲食上可以加入中藥，下面為大家介紹夏季養(yǎng)生四款藥膳方。[詳情]

每到夏天的時(shí)候，很多人就會(huì)出現(xiàn)胃口不好、消化不良的情況。那么夏季養(yǎng)生吃什么藥膳呢？[詳情]

夏天這種難熬的天氣，如果吃點(diǎn)野菜最好不過(guò)了！野菜是非人工種植的蔬菜，采集天地靈氣，吸收日月之精華，是大自然的寶藏之一。野菜有著純潔的品質(zhì)，是 ...[詳情]

四季養(yǎng)生是中華民族傳統(tǒng)養(yǎng)生文化的精髓。《黃帝內(nèi)經(jīng)》指出： “四時(shí)陰陽(yáng)者，萬(wàn)物之根本也，所以圣人春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰，以從其根?！表槕?yīng)四時(shí)的養(yǎng) ...[詳情]

春季春季養(yǎng)生，春季養(yǎng)生吃什么呢？適合春季養(yǎng)生喝的湯水有哪些呢？春季養(yǎng)生喝什么茶好呢？[詳情]

俗語(yǔ)說(shuō)得好：“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)?！彼源杭静环雷灾埔恍B(yǎng)生藥膳。藥膳一般宜采用益氣升發(fā)、養(yǎng)陰柔肝、疏泄條達(dá)的藥物，配合相應(yīng)的食物來(lái)調(diào)制，在選用藥 ...[詳情]

春季吃什么養(yǎng)生?進(jìn)入春季，萬(wàn)物欣榮，這個(gè)時(shí)候是人體生理機(jī)能、新陳代謝最活躍的時(shí)期，也是各種病菌繁殖、復(fù)蘇的季節(jié)，疾病很容易流行，合理的飲食可 ...[詳情]