春季氣候多變易失眠，失眠一年四季均可發(fā)生，以春季最為常見。那么失眠怎么辦呢?下面給大家推薦八種失眠女性可多吃的食物，讓女性安安穩(wěn)穩(wěn) ...[詳情]

現(xiàn)在的人因?yàn)樯顥l件好了，生活水平也提高了，所以更加關(guān)注養(yǎng)生的問題，而養(yǎng)生的重點(diǎn)還是在飲食方面，只有飲食方面好了，有了好的身體，才 ...[詳情]

核心提示：你有痘痘煩惱嗎？針對突發(fā)的痘痘你是如何護(hù)理的？一起來聽聽皮膚科醫(yī)生跟我們分享的真實(shí)病例吧，關(guān)于痘痘的真相都在這里！Q:9歲的小真由 ...[詳情]

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，腎是藏精之所在。其所藏之精包括兩個方面，一是藏五臟六腑，并將來自五臟六腑之水谷精微重新供養(yǎng)給五臟六腑，循環(huán)往復(fù)，生生不已；二是藏 ...[詳情]

核心提示：轉(zhuǎn)眼已到夏末秋初，被紫外線折磨了一整個夏天，終于可以放松了！不過很多MM放松的同時千萬別忘了，趁著紫外線照射產(chǎn)生的黑色素沉淀還沒有 ...[詳情]

核心提示：太陽猛烈，難免發(fā)生皮膚曬傷，暴曬后皮膚極為脆弱，需要特殊的呵護(hù)才能盡快復(fù)原，怎么做呢？有什么需要注意的？接下來我們一起來看看皮膚曬 ...[詳情]

吃吃喝喝減肥瘦身法 如果你在節(jié)食和大汗淋漓的運(yùn)動后還是不能讓自己瘦下來，那么你就要考慮到是不是自己的身體在作怪。后天的肥胖常由于營養(yǎng) ...[詳情]

核心提示：我們經(jīng)常要使用一些護(hù)膚產(chǎn)品，購買化妝品之前一定要弄清自己的皮膚類型，是干燥皮膚，還是油性皮膚，下面小編就為大家介紹一個簡單的測試， ...[詳情]

骨盆是女性保健中比較容易被忽略的環(huán)節(jié)，它不但要穩(wěn)定我們的腰部，同時還要承受我們?nèi)淼闹亓?。而且，骨盆直接保護(hù)著女性最重要的生殖系統(tǒng)，其重要性 ...[詳情]

什么樣的胳膊才好看呢？飽滿但無贅肉，線條流暢但不短小，緊致但不枯瘦。不過隨著年齡的增長，女性皮下脂肪會堆積得越來越厲害，同時使皮膚變得松弛， ...[詳情]

腰酸、背痛、腿抽筋不僅僅是中老年才會有的癥狀，現(xiàn)在已經(jīng)向年輕化發(fā)展，坐姿不正確，衣著不合理，挑食，運(yùn)動量太少，往往讓我們提前患上老年疾病，那 ...[詳情]

大“腹”婆變小蠻腰，性感人人都能有 女性的肥胖往往見于大臂、小腹、大腿等處，這是由于我們的內(nèi)分泌紊亂，致使脂肪在這些部位聚集，于是就 ...[詳情]

減肥成了女性畢生的事業(yè)，生命不息，減肥不止！但是小娟在努力減肥的過程中發(fā)現(xiàn)，同在一屋工作的小陳零食吃得很多也不會變胖，自己拼命節(jié)食和運(yùn)動卻怎 ...[詳情]

如果我們問男人，最喜歡欣賞女性的哪一部分，大多數(shù)都會說是美腿，由此可見，擁有一雙美腿是讓女性朋友魅力四射的關(guān)鍵！ 什么樣的美腿才是標(biāo) ...[詳情]

電腦、網(wǎng)絡(luò)的普及；致使很多的女性必須要忍受頸肩的痛苦。當(dāng)我們拍片的時候可以發(fā)現(xiàn)，正常的頸椎曲線變成了直線，年輕的骨質(zhì)也過早地開始增生。 ...[詳情]

臀部作為女性第二突出的標(biāo)志，過大或者過小都會讓人不太滿意，古代那種看似好生養(yǎng)的肥碩臀部很難在現(xiàn)實(shí)社會中占有一席之地，而薄臀也難以博得人們的眼 ...[詳情]

經(jīng)常會看見處于青舂期的女孩背部會長很多青春痘，不過還好，起碼手腳夠不到的地方不會留瘢，但是女性都有愛美之心，這個時候，我們應(yīng)該怎么辦妮？ ...[詳情]

誰不想擁有傲人的身材？可是有些女性的胸部一直不在狀態(tài)，宛如關(guān)東平原一樣平坦。芳芳就一直希望自己的“前面”至少能變到C杯，她最討厭買內(nèi)衣時導(dǎo)購 ...[詳情]

前幾天，一位叫小李的患者來找我，說上個月她跟著潮流染了一頭漂亮的棕色頭發(fā)?？墒呛镁安婚L，第二天，她的面部就開始浮腫，臉上還起了紅色的斑疹塊， ...[詳情]

擁有一頭烏黑順滑的長發(fā) 經(jīng)常有人夸我有一頭光澤、柔順的長發(fā)，走起路來飄逸生姿。其實(shí)，我并不是天生就擁有好發(fā)質(zhì)，兒時的小黃毛在媽媽的精 ...[詳情]

天氣一干燥，千枯、分叉等一系列頭發(fā)問題就會接踵而來，怎樣才能輕松護(hù)理好你的萬千發(fā)絲呢？ 面對干枯分叉的頭發(fā)，除了去做日常的護(hù)理外，很 ...[詳情]

沒有哪個美女愿意看到自己早生白發(fā)，年紀(jì)輕輕的，一頭的銀絲。按照中醫(yī)的理論，頭發(fā)的營養(yǎng)主要來源于血，如果頭發(fā)變白了，多半是肝血不足、腎氣衰弱引 ...[詳情]

在我們的生活中，偏頭痛患者越來越多了，而且，偏頭痛已經(jīng)成了嚴(yán)重影響人們?nèi)粘Ｉ畹募膊?，屬眾多頭痛類型的“大戶”，不僅發(fā)病率高，而且容易惡化。 ...[詳情]

有一次，一位叫麗萍的女性朋友來我的門診就診，說自己頭暈起來就像一日三餐一樣，會定時發(fā)病，弄得她夜不能寐、食不甘味。整天心情煩亂、精神緊張不說 ...[詳情]

腳部出汗不再愁 夏季的時候，腳部總是愛出汗的我在下樓的時候，突然不慎滾下了樓梯，導(dǎo)致腳部撕脫性骨折。此后，每到7月，我都會想起這次 ...[詳情]

讓你的腳趾也留香 剛剛在日企工作升了職的蘭心跟我說，自己并沒有前幾天升職后那么高興了，我問為什么。 原來，蘭心的腳丫子從小時 ...[詳情]

還你一頭清爽秀發(fā) 前一陣子，一個叫小橋的女孩子來我這里問診。她說，朋友都叫她“白雪”，因?yàn)樗^一晃，頭皮屑就會像雪花一樣落下來，很 ...[詳情]