現(xiàn)在的人因為生活條件好了，生活水平也提高了，所以更加關(guān)注養(yǎng)生的問題，而養(yǎng)生的重點還是在飲食方面，只有飲食方面好了，有了好的身體，才 ...[詳情]

番茄燉牛腩（秋分養(yǎng)生藥膳） 【藥膳功效】 在秋分后，天地間的暑熱之氣漸消，人的胃口大開，適合滋補(bǔ)身體。這道番茄燉牛腩具有健脾開胃、平肝明目的 ...[詳情]

潤肺琵琶百合粥（秋分養(yǎng)生藥膳） 【藥膳功效】 這道琵琶百合粥具有很強(qiáng)的滋陰潤肺、止咳化痰功效。秋季天氣多干燥，食用此粥后可以祛除人體中的燥熱 ...[詳情]

絲瓜豆腐燉豬蹄（秋分養(yǎng)生藥膳） 【藥膳功效】 進(jìn)入秋分后，秋燥之邪日益旺盛，這道絲瓜豆腐燉豬蹄具有清熱化痰、健脾開胃的功效，秋季食用后可以消 ...[詳情]

杏仁果凍（秋分養(yǎng)生藥膳） 【藥膳功效】 秋季多發(fā)氣管炎、支氣管哮喘、咳痰等疾病，這道杏仁果凍具有潤肺止渴、健胃消食的功效，秋季食用可以預(yù)防各 ...[詳情]

黃芪茯芩羊肉粥（秋分養(yǎng)生藥膳） 【藥膳功效】 在秋分時節(jié)后，飲食上應(yīng)順應(yīng)自然界陰陽平衡的特點采用藥膳平補(bǔ)，這道黃芪茯苓羊肉粥性溫，具有溫中補(bǔ) ...[詳情]

補(bǔ)水冬瓜瘦肉湯（秋分養(yǎng)生藥膳） 【藥膳功效】 秋季雨水少，空氣干燥，這道冬瓜瘦肉湯具有滋陰祛燥、健脾開胃、生津潤肺的功效，秋季食用可以助肺抵 ...[詳情]

陳皮山楂湯（秋分養(yǎng)生藥膳） 【藥膳功效】 秋分是秋季的一個分界點，此后溫度下降很快，體質(zhì)虛弱的小孩和老年人很容易被寒氣入侵身體，引發(fā)咳嗽、氣 ...[詳情]

豬肺羅漢湯（秋分養(yǎng)生藥膳） 【藥膳功效】 這道豬肺羅漢湯由潤肺功效好的豬肺和羅漢果烹調(diào)而成，具有很強(qiáng)的滋陰潤肺、止咳化痰功效，是最適合秋季食 ...[詳情]

黨參黃芪煲豬蹄（秋分養(yǎng)生藥膳） 【藥膳功效】 秋季煤邪盛，應(yīng)該多吃潤肺的食物，這道黨參黃芪煲豬蹄具有潤肺止渴、清熱祛火、益氣補(bǔ)血等功效，適合 ...[詳情]

中式蔬菜火腿沙拉（秋分養(yǎng)生藥膳） 【藥膳功效】 藥膳由性平的食物烹調(diào)而成，具有益氣安神、健脾養(yǎng)胃、祛風(fēng)除濕的功效，秋季食用可以促進(jìn)陽氣的收藏 ...[詳情]

當(dāng)歸火腿鱔魚湯（秋分養(yǎng)生藥膳） 【藥膳功效】 秋分時節(jié)，天氣漸涼，這道當(dāng)歸火腿鱔魚湯具有溫中益氣、活血祛濕、滋陰潤肺的功效，秋季食用不但可以 ...[詳情]

黑豆肉湯（秋分養(yǎng)生藥膳） 【藥膳功效】 在我國，秋分節(jié)氣后白天越來越短，宜食用性平的食物來滋補(bǔ)身體。這道黑豆肉湯的主要原料黑豆和豬肉都是性平 ...[詳情]

當(dāng)歸大棗粥（秋分養(yǎng)生藥膳） 【藥膳功效】 這道由性溫的當(dāng)歸、大棗烹調(diào)而成的當(dāng)歸大棗粥具有補(bǔ)中益氣、健脾開胃的功效，秋分天氣寒冷的時候食用，具 ...[詳情]

杏仁養(yǎng)肺湯（秋分養(yǎng)生藥膳） 【藥膳功效】 在進(jìn)入秋分時節(jié)后，時有降雨，氣溫變得更低了，這道杏仁羊肺湯具有溫中暖胃、潤肺止咳的功效，此時食用可 ...[詳情]

中醫(yī)認(rèn)為，人的五臟跟四季是對應(yīng)的，春養(yǎng)肝，夏養(yǎng)心，秋養(yǎng)肺，冬養(yǎng)腎，季末18天養(yǎng)脾。秋天正是肺氣最旺、功能最強(qiáng)之時，此時潤肺能起到事半功倍的效 ...[詳情]

女人衰老的主要原因：一缺氣、二寒氣、三腎虧，因此，女人平時的養(yǎng)生和保養(yǎng)十分重要。如今，秋季也悄悄到來，在這個非常適合養(yǎng)生的季節(jié)里，女人也要對 ...[詳情]

中醫(yī)認(rèn)為，人的五臟跟四季是對應(yīng)的，春養(yǎng)肝，夏養(yǎng)心，秋養(yǎng)肺，冬養(yǎng)腎，季末18天養(yǎng)脾。秋天正是肺氣最旺、功能最強(qiáng)之時，此時潤肺能起到事半功倍的效 ...[詳情]

秋季美容養(yǎng)顏藥膳: 二母元魚湯 【功效】 這道二母元魚湯具有滋陰養(yǎng)肺，化痰止咳。 【原料】 鱉1只，貝母、知母、前胡、柴胡、杏仁各5克，油鹽 ...[詳情]

在歷史記載中，荔枝是能讓“妃子笑”的佳果，大文豪蘇軾也賦詩曰“日啖荔枝三百顆”?？梢哉f，愛吃荔枝的“妃子”和蘇軾，都找對了最適合他們吃的水果 ...[詳情]

秋季一到，很多人都出現(xiàn)的上火的癥狀，什么嗓子疼、皮膚干，那么秋季清肺上火怎么辦？秋季清肺吃什么呢？一起來學(xué)學(xué)秋季防上火秘方吧！ 秋季清肺吃什 ...[詳情]

白露養(yǎng)生藥膳之白玉蟹棒粥 【藥膳功效】 這道白玉蟹棒粥具有健脾益胃、寬中理氣、清熱潤煤等功效，白露時間溫度降低，空氣又干燥，食用此粥可以為人 ...[詳情]

白露養(yǎng)生藥膳之開胃南瓜紅薯湯 【藥膳功效】 在晚秋時節(jié)，不僅溫度低，濕度也很低，宜食用味道甘甜、易消化、清潤滋補(bǔ)的食物，這道開胃南瓜紅薯湯具 ...[詳情]

白露養(yǎng)生藥膳之首烏蛋湯 【藥膳功效】 在白露時節(jié)，白天和夜間的溫度都已經(jīng)降下來，尤其是在我國的北方地區(qū)，天氣更為清冷。這道首烏雞蛋湯具有健脾 ...[詳情]

白露養(yǎng)生藥膳之浮小麥百合粥 【藥膳功效】 這道浮小麥百合粥具有清肺、止渴、潤燥、養(yǎng)心的功效，白露時節(jié)落葉紛飛，一派蕭條的景象，人受這種情景的 ...[詳情]

白露養(yǎng)生藥膳之豬腰首烏粥 【藥膳功效】 在白露時節(jié)，隨著冬季的臨近，天氣更為寒冷，此時的燥邪之氣稱為涼燥，這道豬腰首烏粥具有生津潤肺、補(bǔ)腎助 ...[詳情]