最好的美容術(shù)，是良好的心態(tài)

你的臉，就是情緒的顯示器，在心情抑郁、焦慮的時(shí)候，膚色暗沉；當(dāng)工作繁忙時(shí)，臉上就會爆痘。你的這些小情緒都會在臉上表現(xiàn)出來。

情緒不佳，“面子”很受傷

現(xiàn)代許多女性會亞健康狀態(tài),長期不良情緒可致生理功能紊亂，甚至產(chǎn)生疾病，從而對容貌產(chǎn)生影響。當(dāng)人受到心理上的緊張壓力時(shí)，最有直接關(guān)系的是副腎上腺皮質(zhì)激素的分泌會受到遏制。副腎上腺皮質(zhì)激素具有加強(qiáng)全身抵抗力，以對抗心理壓力的作用，但心理承受的壓力如果長期得不到緩解，則副腎上腺皮質(zhì)激素的分泌機(jī)能會衰退，于是肌膚會失去抵抗力，容易出現(xiàn)雀斑、青春痘，嚴(yán)重時(shí)會出現(xiàn)臉部黑斑。持續(xù)緊張的心理狀態(tài)所引起的植物神經(jīng)失衡，又會使胃腸消化吸收功能減弱，結(jié)果導(dǎo)致無法充分補(bǔ)給皮膚所需的養(yǎng)分，而使肌膚衰老。

“情緒美容"，性價(jià)比最高的美容術(shù)

所謂“情緒美容”療法，就是通過調(diào)整自己的情緒，達(dá)到美容的目的，可謂性價(jià)比最高的美容術(shù)。情緒療法能使人心情愉快，精神飽滿，氣血運(yùn)行順暢，促進(jìn)血液循環(huán)，以達(dá)到激活面部和全身肌膚細(xì)胞代謝的目的。身體的代謝暢通了，各種毒素垃圾及時(shí)清除，就會使面容富有光澤和彈性，如果真的遇到自己無法解決的心理障礙時(shí)，要適時(shí)進(jìn)行心理咨詢，及時(shí)走出困境。為了消除心理上的緊張與壓力，除設(shè)法解除這些壓力與不安的原因外，你必須為自己建立起輕松愉快的生活環(huán)境，不論是利用音樂、運(yùn)動、跳舞或任何一種興趣，只要能使你感到輕松愉快的都可安排到日常生活中去，有時(shí)索性改變一下環(huán)境也是不錯的。