適宜女性的美容美顏湯食譜

愛美是每個女人的權(quán)利，做一個美麗的女人也是最相要的。但是并不是每個女人都有的。但是呢，也不是不代表不可以擁有。喝湯對于女人來說可是必不缺少的一件事情。小編為您推薦幾款不錯的美容湯。

1、皮膚灰暗、睡眠不好的女性 ：

蟲草老龜——冬蟲夏草與老龜一起燉湯飲用，有補肺益腎、止血化痰、健脾安神、美白皮膚的功效，是女性四季適宜的補品。

2、冬季咳嗽、氣短的女性：

霸王花排骨湯——清火、潤肺、補氣，有止咳化痰的功效，經(jīng)常食用效果更加。

3、月經(jīng)不調(diào)，皮膚粗糙的女性：

紅棗烏雞湯——紅棗自古以來是補血佳品，而烏雞更能益氣、滋陰，經(jīng)常服用可以調(diào)節(jié)月經(jīng)紊亂，同時還可以滋養(yǎng)肌膚起到美容功效。

4、脾胃不和，火氣大，滿臉豆豆的女性：

土茯苓老龜——清熱解毒、健脾胃，假如你小便赤黃，那就喝這道湯吧。土茯苓的味道比較重，所以在烹調(diào)時應(yīng)通過調(diào)味來進行遮蓋，這也是檢驗廚藝的好方法。

以上四款湯不僅可以達到美容養(yǎng)顏的效果，也不會影響到身體健康，是特別適合女性朋友食用的!