營(yíng)養(yǎng)關(guān)注： 在保證營(yíng)養(yǎng)飲食的條件下，盡量避免增加不必要的體重。整個(gè)孕期的體重增長(zhǎng)應(yīng)控制在10－12千克。尤其是哪些懷孕前體重就超標(biāo)的準(zhǔn)媽媽，在孕期更要注意，避免營(yíng)養(yǎng)過剩造成胎兒過大，給分娩帶來 ...[詳情]

營(yíng)養(yǎng)關(guān)注： 1.飲料要少喝或者不喝，特別是糖或糖精、食品添加劑制作的飲料，對(duì)準(zhǔn)媽媽有害無益。準(zhǔn)媽媽可以自己榨制果汁，鮮榨現(xiàn)喝，不要煮沸。 2.可多吃嫩玉米。嫩玉米含維生素E，可用來方知習(xí)慣性 ...[詳情]

經(jīng)歷了痛苦的分娩歷程后，寶寶終于降生了，新媽媽終于可以暫時(shí)休息一下了。但分娩后，新媽媽仍需留在產(chǎn)房中觀察。在產(chǎn)房中觀察時(shí)，新媽媽應(yīng)注意以下幾點(diǎn)： ★調(diào)整好心態(tài) 產(chǎn)后，情緒不宜大起大落 ...[詳情]

營(yíng)養(yǎng)關(guān)注： 1.早孕反映嚴(yán)重的準(zhǔn)媽媽，現(xiàn)在尤其要注意加強(qiáng)鈣和維生素D的補(bǔ)充，每天鈣的補(bǔ)充量應(yīng)在800毫克左右。多喝牛奶，因?yàn)樗缓}質(zhì)，可以使尿液中的鈉排泄增多，降低血容量以消除水腫，還可以防 ...[詳情]

營(yíng)養(yǎng)關(guān)注： 從這周開始調(diào)整自己的食鹽量，控制在每日5~6克為宜。因?yàn)閲?yán)重含有大量的鈉，在孕期，如果體內(nèi)的鈉含量過高，血液中的那和說會(huì)猶豫滲透壓的改變，深入到組織間隙中形成水腫。因此，多吃鹽會(huì)加 ...[詳情]

剖宮產(chǎn)手術(shù)后，不同的時(shí)段，護(hù)理及注意的重點(diǎn)有所不同。新媽媽在術(shù)后不同的時(shí)間內(nèi)，應(yīng)注意以下事項(xiàng)。 ●產(chǎn)后6小時(shí)內(nèi) ◎去枕側(cè)臥。手術(shù)后，當(dāng)麻醉藥作用消失時(shí)，新媽媽會(huì)感到傷口疼痛。而平臥位會(huì)使子宮 ...[詳情]

營(yíng)養(yǎng)關(guān)注： 1.三次正餐做到定時(shí)定量。特助時(shí)期（有早孕反應(yīng)和孕中后期）可以一天5~6餐，甚至可以想吃就吃。一定要吃早餐，而且要保證質(zhì)量。但是喜歡吃油條的一定要改掉，因?yàn)檎ㄓ蜅l使用的明礬中含鋁， ...[詳情]

營(yíng)養(yǎng)關(guān)注： 1.選擇的食物要易消化、易吸收，同時(shí)能減輕嘔吐，如烤面包、餅干、大米或小米稀飯及營(yíng)養(yǎng)煲粥。干食品能減輕惡心、嘔吐的癥狀，稀飯能補(bǔ)充因惡心、嘔吐失去的水分。 2.多吃核桃、海魚、黑木 ...[詳情]

營(yíng)養(yǎng)關(guān)注： 1.本周的妊娠反映更加劇烈，嘔吐劇烈的準(zhǔn)媽媽可以嘗試用水果入菜，如利用檸檬、臍橙、菠蘿等做材料來烹煮的食物來增加食欲，也可使用少量醋來增添彩色美味。還可以試一試酸梅湯、橙汁等。 2 ...[詳情]

營(yíng)養(yǎng)關(guān)注： 1.保證攝取足量葉酸、維生素C和A，維生素A還可以促進(jìn)鈣、鐵、磷等微量元素的吸收。這些都有利與胎寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。 2.在飲食上，應(yīng)選擇清淡可口和易消化的食品。能吃多少吃多少 ...[詳情]

百日咳是一種高傳染性的疾病，初期的表現(xiàn)如同一般感冒癥狀，但是兩個(gè)星期后，如同其名，伴隨而來的就是嚴(yán)重的咳嗽，而且持續(xù)好幾個(gè)星期之久。百日咳的并發(fā)癥在小于一歲的嬰兒中最常見，約有1/5會(huì)并發(fā)肺炎，百分之 ...[詳情]

“醫(yī)生，我產(chǎn)后3個(gè)星期了，有時(shí)還會(huì)有一點(diǎn)惡露，是正常的嗎？”“醫(yī)生，我的惡露還沒有排干凈，該吃生化湯嗎？”“醫(yī)生，本來惡露都沒有了，最近又有，我還在喂奶，是月經(jīng)嗎？”“醫(yī)生，聽說喂奶可以避孕，是真的嗎 ...[詳情]

了解恥骨聯(lián)合分離前，一定要先知道恥骨聯(lián)合到底在哪里。恥骨聯(lián)合的位置，是在人體中線左右兩塊恥骨前支的交會(huì)點(diǎn)。奇摩知識(shí)網(wǎng)解釋得好，“就是陰毛覆蓋住的地方”、“就是麥克杰克遜的招牌動(dòng)作，他手捂住的地方就是恥 ...[詳情]

大家應(yīng)該都聽過凱格爾運(yùn)動(dòng)，也許也都知道怎么做。但是，我相信絕大多數(shù)的人，沒有意識(shí)到這個(gè)運(yùn)動(dòng)有多大的功效！ 生完小孩后，很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)，在打噴嚏、大笑，甚至用力提重物時(shí)，就會(huì)有漏尿的情形，在生活上會(huì)覺得相 ...[詳情]

母乳，是上帝給寶寶最完美的食物！哺乳這條路，任重道遠(yuǎn)，母乳媽媽真的很辛苦。 萬一在哺乳期間因?yàn)槿橄僮枞斐扇橄傺?，常常?huì)打亂了坐月子，甚至可能需要住院或是開刀，可以說是非常麻煩。 乳腺炎的發(fā) ...[詳情]

辛苦懷胎十月，再經(jīng)數(shù)十小時(shí)的煎熬，寶寶終于呱呱墜地后，所有的辛勞化為云煙，全家人沉浸在甜蜜幸福中…… “醒醒啦，寶寶要喝奶了?！?從聽到這一句話開始，就把媽媽從仙境又拉回凡間了！母乳是上天賜給寶寶最好 ...[詳情]

剖腹產(chǎn)的媽媽，恭喜你，在醫(yī)院待了5天之后終于可以出院啦！不過，由于剖腹產(chǎn)傷口的照護(hù)相當(dāng)麻煩，為了不要留下難肴的疤痕，媽媽們可要細(xì)心照護(hù)！ 剖腹產(chǎn)者在出院前，婦產(chǎn)科醫(yī)生會(huì)前往病房幫媽媽們的傷口處理拆線與 ...[詳情]

自然產(chǎn)的媽媽，在產(chǎn)后的第三天就要準(zhǔn)備和小寶貝一同辦理出院回家。回家前還是有一些事情需要媽媽們注意的，首先，在這個(gè)時(shí)期，已經(jīng)開始脹奶了。自然產(chǎn)與剖腹產(chǎn)的媽媽體力應(yīng)該都恢復(fù)得差不多了，此時(shí)，脹奶的狀況也會(huì) ...[詳情]

越來越多的醫(yī)療院所積極提倡母嬰同室的觀念，通過母嬰同室的方式，新手媽媽們就能盡快學(xué)會(huì)育嬰的基本方法，回家后可免于一團(tuán)亂的窘境。不過，到底要不要進(jìn)行母嬰同室，還是要由母親本身的意愿來決定。 剛開始，媽媽 ...[詳情]

生產(chǎn)其實(shí)是一件相當(dāng)辛苦的過程，在經(jīng)歷長(zhǎng)時(shí)間的生產(chǎn)歷程之后，最重要的是讓自己好好休息，恢復(fù)體力之后才能有精神學(xué)習(xí)基本的育嬰工作。一般來說，產(chǎn)后為避免母體發(fā)生大出血等問題，會(huì)先讓產(chǎn)婦在恢復(fù)室靜養(yǎng)兩個(gè)鐘頭左 ...[詳情]

割包皮，又叫“割禮”。世界各地嬰兒割包皮的比例差異非常大，跟宗教、風(fēng)俗民情有關(guān)。回教世界幾乎所有的寶寶都會(huì)施行割禮；與美國(guó)較有關(guān)系的國(guó)家，比方說加拿大、以色列、菲律賓、韓國(guó)等地區(qū)，割禮的比例也非常高。 ...[詳情]

每日的產(chǎn)后病房巡視時(shí)間，走到床邊，如果有媽媽紅著眼眶一言不發(fā)，我就會(huì)心想：“八成又是寶寶黃疸要去照光了?！逼鋵?shí)，黃疸對(duì)新生兒來說是很常見的，應(yīng)該不需要那么擔(dān)心。 黃疸大約發(fā)生在60%的新生兒身上 ...[詳情]

營(yíng)養(yǎng)關(guān)注： 1.為保證寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的正常發(fā)育，要多吃富含葉酸的食品，如櫻桃、桃、李、杏紅果等新鮮水果中都含有豐富的葉酸，不妨根據(jù)自己的喜好酌情選用，也可遵醫(yī)囑補(bǔ)充葉酸片劑。 2.飲食上要保 ...[詳情]

營(yíng)養(yǎng)關(guān)注： 1.營(yíng)養(yǎng)豐富全面，保證每天的飲食結(jié)構(gòu)合理，配餐表中要盡量包括主食（米、面或其他雜糧），有色蔬菜（紅、黃、綠色）與水果、魚、肉、禽、蛋、奶及豆制品；食用油；調(diào)味品；堅(jiān)果類食品，等等。這 ...[詳情]

聽到剛出生的嬰兒鎖骨骨折，大家一定都會(huì)大為震驚。不過嬰兒骨頭的愈合能力很強(qiáng)，這種情況幾乎都不需要治療，也不會(huì)有后遺癥。確實(shí)，新生兒鎖骨發(fā)生骨折的機(jī)會(huì)高達(dá)1%！ 哪些情況容易發(fā)生鎖骨骨折？新生兒體重過重 ...[詳情]