男人補(bǔ)腎如女人對(duì)待減肥一樣，每個(gè)男人都很關(guān)注補(bǔ)腎話題，追求強(qiáng)壯健康的身體。往往很多男人因?yàn)槟I虛而被毀了男人“本色”，腎虛往往是因?yàn)?...[詳情]

腎虛吃什么好?春季是男性補(bǔ)腎的最佳時(shí)節(jié)，因?yàn)榇杭颈容^舒爽，適宜養(yǎng)腎，對(duì)于腎功能不好的男性來(lái)說(shuō)，這是一個(gè)養(yǎng)腎的黃金時(shí)節(jié)，專家建議，男 ...[詳情]

命門(mén)穴，位于督脈。命，人之根本；門(mén)，出入的門(mén)戶。指的是脊骨中的陰性水液由此向外輸送到督脈。本穴外輸出去的陰性水液有維系督脈氣血運(yùn)行的作用，為 ...[詳情]

涌泉穴，位于足底，在足掌的前三分之一處，屈趾時(shí)凹陷處便是，為全身腧穴的最下部，是腎經(jīng)的首穴?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中說(shuō)：“腎出于涌泉，涌泉者足心也?！?...[詳情]

更年期綜合征，一般是針對(duì)女性而言，是因雄激素水平下降而引起的一系列癥狀，發(fā)生在絕經(jīng)前后，一般是45~55歲。[詳情]

女性不孕，是指達(dá)到生育年齡的女性，配偶生殖功能正常，夫妻雙方性生活正常且未采取避孕措施，同居兩年仍未正常受孕的癥狀。[詳情]

不育癥：正常育齡夫婦有12個(gè)月以上未采取避孕措施的有規(guī)律的性生活而仍未受孕即為不育。[詳情]

本食療方對(duì)早泄、食欲不振、心悸怔忡、耳聾目暗等有很好的療效。[詳情]

早泄是男性最為常見(jiàn)的性功能障礙疾病，其臨床表現(xiàn)主要是射精過(guò)快。那么，怎么才算早泄呢？[詳情]

陽(yáng)痿是指在有性交要求時(shí)，陰莖不能勃起或勃起不堅(jiān)，或者雖然有勃起且有一定程度的硬度，但不能維持足夠的時(shí)間，因而妨礙性交或不能完成性交。[詳情]

合理的食療對(duì)改善腰痛癥狀會(huì)有不錯(cuò)的療效。下面提供幾個(gè)食療方輔助治病。[詳情]

腰痛是很常見(jiàn)的一種病癥，多由腰部受損、氣血運(yùn)行失調(diào)、腎虛腰府失養(yǎng)等引起，病因有很多種。[詳情]

根據(jù)中醫(yī)“腎主冬”、“冬至一陽(yáng)生”和“順時(shí)氣而養(yǎng)天和”等相關(guān)理論，運(yùn)用時(shí)間醫(yī)學(xué)的概念，應(yīng)該冬治腎病綜合征，而12月21日正值冬至，是開(kāi)始治療 ...[詳情]

中醫(yī)認(rèn)為，人的視力與腎有著密切的關(guān)系。腎為先天之本，主骨生髓，而腦為髓海，人到老年，機(jī)體功能會(huì)逐漸衰退，腎精虧虛，就會(huì)出現(xiàn)視力減退的現(xiàn)象。[詳情]

腎為先天之本，腎陰腎陽(yáng)是全身器官的陰陽(yáng)之本。如果腎虛了，就無(wú)法給全身器官提供“能源”，這樣各個(gè)器官的功能就會(huì)下降。[詳情]

人年老之后，出現(xiàn)白頭發(fā)是正常的，但是在生活中，我們經(jīng)?？吹揭恍┠贻p人也會(huì)出現(xiàn)白頭發(fā)，這是為什么呢？[詳情]

古人有“服藥百裹，不如獨(dú)臥”的說(shuō)法，說(shuō)的就是睡眠對(duì)身體健康的重要性。對(duì)于補(bǔ)腎，睡眠也是非常好的良藥。[詳情]

來(lái)自《健康參考》讀者陳伯：我每天睡醒的時(shí)候腰疼，走路也有點(diǎn)不利索，下床活動(dòng)十幾分鐘以后就好了，有朋友說(shuō)是腎虛腰痛了，請(qǐng)問(wèn)是嗎？如果不是，可能 ...[詳情]

打哈欠是生活里經(jīng)常遇到的生理現(xiàn)象?？墒牵阒绬?？在打哈欠這簡(jiǎn)單的張嘴閉嘴、一吸一呼的動(dòng)作里面，藏著不少健康秘密。我們打一個(gè)哈欠，平均只需要 ...[詳情]

打坐是一種養(yǎng)生健身法，在道教中是種基本的修煉方式，在佛教中叫“禪坐”或“禪定”，是佛教禪宗必修功課。[詳情]

每天曬太陽(yáng)，輕松養(yǎng)腎。陽(yáng)光是天地間最精華的陽(yáng)氣，對(duì)人體的生命活動(dòng)至關(guān)重要，人與天地相應(yīng)，天之陽(yáng)氣可補(bǔ)充人體之陽(yáng)氣。[詳情]

在中國(guó)的養(yǎng)生理論中，有這樣種說(shuō)法：“晨起三百步，睡前一盆湯。”晨起三百步，即晨起去戶外散步；睡前一盆湯，就是臨睡前用熱水洗腳。這樣可以讓人延 ...[詳情]

倒著走路與正著走路相反，是一種反序運(yùn)動(dòng)，也是一種很好的養(yǎng)腎鍛煉方法，并且具有其它運(yùn)動(dòng)所不具備的特殊功能，長(zhǎng)期堅(jiān)持倒走有很好的強(qiáng)腎健腎作用，對(duì) ...[詳情]

在中國(guó)武術(shù)界，扎馬步是中國(guó)武術(shù)基礎(chǔ)的精華，是各門(mén)各派的根基功夫，馬步樁要求雙腳分開(kāi)略寬于肩，采取半蹲姿態(tài)，因姿勢(shì)有如騎馬.般，而且如樁柱般穩(wěn) ...[詳情]

在城市里，有一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)很受歡迎：慢跑。在天氣條件適宜的情況下，人們會(huì)自發(fā)地聚集在一起，進(jìn)行慢跑運(yùn)動(dòng)。慢跑隊(duì)伍里有年輕人，也有老年人。為什么那么 ...[詳情]

現(xiàn)代人多是“肉食主義者”，這時(shí)候，多吃素食能夠調(diào)和肉食為主的營(yíng)養(yǎng)失衡問(wèn)題。但純粹的素食卻并非所有人都認(rèn)可。不少人指出長(zhǎng)期素食容易導(dǎo)致貧血、營(yíng) ...[詳情]

爬樓梯時(shí)腰部、臀部、大腿部用力較大，能起到健腎壯陽(yáng)的功效。[詳情]