首頁(yè) > 中醫(yī)養(yǎng)生頻道 > 臟腑養(yǎng)生 >養(yǎng)腎
補(bǔ)腎指通過(guò)飲食、藥補(bǔ)、健身運(yùn)動(dòng)、氣功、針灸、按摩等手段達(dá)到改變腎虛的狀態(tài)。中醫(yī)認(rèn)為,腎虛分腎陰虛和腎陽(yáng)虛,要根據(jù)不同的癥狀做不同的診治。腎虛多為長(zhǎng)期積累成疾,切不可因急于求成而用大補(bǔ)之藥進(jìn)補(bǔ),或者用成份不明的補(bǔ)腎壯陽(yáng)藥物,應(yīng)慢慢調(diào)理。
  • 三款春季最佳補(bǔ)腎食譜 讓男性精力旺盛

    腎虛吃什么好?春季是男性補(bǔ)腎的最佳時(shí)節(jié),因?yàn)榇杭颈容^舒爽,適宜養(yǎng)腎,對(duì)于腎功能不好的男性來(lái)說(shuō),這是一個(gè)養(yǎng)腎的黃金時(shí)節(jié),專家建議,男 ...[詳情]

  • 三款春季最佳補(bǔ)腎食譜 讓男性精力旺盛
  • 赤小豆,利水除濕、消腫解毒

    赤小豆為豆科植物,又稱赤豆、紅豆等。赤小豆味甘、酸,性平,有滋陰補(bǔ)腎、利水除濕、和血排膿、消腫解毒之功效。[詳情]

    2016/5/12來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 桑葚,補(bǔ)腎固精的圣果

    桑葚,又叫桑果、桑參,為??坡淙~喬木桑樹的成熟果實(shí),味甜汁多,是人們常食的水果之一。[詳情]

    2016/5/11來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 骨碎補(bǔ),補(bǔ)腎強(qiáng)骨

    骨碎補(bǔ)味苦性溫,歸腎、肝經(jīng)。有補(bǔ)腎強(qiáng)骨、活血化麻、續(xù)傷止痛的功效。尤其適用于腎虛腰痛、耳鳴耳聾、跌撲閃挫、筋骨折傷、外治斑禿、白瘢風(fēng)等癥。[詳情]

    2016/5/11來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 女貞子,陰虛內(nèi)熱癥的“狙擊手”

    女貞子,又稱女貞實(shí)、冬青子,是木犀科女貞屬植物女貞的果實(shí)。其外果皮薄,中果皮較松軟,易剝離,內(nèi)果皮木質(zhì),黃棕色。[詳情]

    2016/5/11來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 黃芪,補(bǔ)氣升陽(yáng),養(yǎng)肝壯腎

    黃芪味甘,性微溫,歸肺、脾、肝、腎經(jīng)。有益衛(wèi)固表、補(bǔ)氣升陽(yáng)、脫毒生肌、利水消腫之功效,用于治療氣虛乏力、食少便溏、中氣下陷、久瀉脫肛、自汗盜 ...[詳情]

    2016/5/11來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 杜仲,主治腎虛、腰腿痛

    杜仲味甘、溫,歸肝、腎經(jīng)。有補(bǔ)肝腎、筋骨、安胎之功能。對(duì)腰膝酸軟、足膝痿弱、陰下濕癢、胎動(dòng)不安、高血壓等有很好的療效。[詳情]

    2016/5/11來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 巴戟天,滋補(bǔ)陽(yáng)氣的專家

    巴戟天味辛、甘,性微溫,歸腎、肝經(jīng)。具有補(bǔ)腎助陽(yáng)、祛風(fēng)除濕、強(qiáng)筋健骨之功效,常用于治療陽(yáng)痿遺精、宮冷不孕、月經(jīng)不調(diào)、小腹冷痛、風(fēng)濕痹痛、腰膝 ...[詳情]

    2016/5/11來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 肉桂,溫腎養(yǎng)脾,調(diào)理虛汗病癥

    肉桂為常用中藥,又為食品香料或烹飪調(diào)料,是最早被人類使用的香料之一。肉桂,味辛、甘,性熱,歸肝、脾、胃、腎經(jīng)。有溫補(bǔ)腎陽(yáng)、散寒止痛、溫通經(jīng)脈 ...[詳情]

    2016/5/10來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 板栗,益補(bǔ)腎氣的“干果之王”

    板栗,又名栗子,是殼斗科栗屬的植物,素有“干果之王”的美譽(yù)?!侗静菥V目》記載,栗性溫、味甘,入脾、胃、腎經(jīng),可治腎虛、腰腿無(wú)力,是健胃補(bǔ)腎、 ...[詳情]

    2016/5/10來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 櫻桃,助腎排毒的“小甜心”

    櫻桃是薔薇科薔薇目李屬類植物,又名鶯桃、車?yán)遄拥?,性溫味甘,入肝;脾?jīng),具有調(diào)中益氣、健脾和胃、澀精止瀉、生津止渴、發(fā)汗、祛風(fēng)、透療等功效[詳情]

    2016/5/10來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 蝦,補(bǔ)腎壯陽(yáng)的“甘草”

    蝦是一種生活在水中的長(zhǎng)身動(dòng)物’屬節(jié)肢動(dòng)物門甲殼類生物,種類繁多,包括青蝦、河蝦、草蝦等。[詳情]

    2016/5/10來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 鱸魚,益筋骨、補(bǔ)肝腎

    鱸魚,又稱花鱸、鱸板等。肉質(zhì)白嫩、清香,沒(méi)有腥味,是“四大名魚”之一。[詳情]

    2016/5/9來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 豬腎,以腎補(bǔ)腎,專治腰酸腰痛

    豬腎即豬的腎臟,又稱“豬腰子”,性甘味平,具有補(bǔ)腎療虛、益氣理血、生津止渴的功效,入藥可輔助治療腎虛腰痛、腎虛久瀉、腎虛水腫。[詳情]

    2016/5/9來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 烏雞,補(bǔ)肝益腎的“黑心寶貝”

    烏雞是一種雜食家養(yǎng)鳥,鳥綱,雞形目,原雞屬,又稱武山雞、烏骨雞,性甘味平,入肝、腎經(jīng)。烏雞被稱作“名貴食療珍禽”,具有非常好的藥用和食療作用 ...[詳情]

    2016/5/9來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 山羊肉,堪比人參的大補(bǔ)之物

    山羊肉,味甘咸、性溫?zé)?,無(wú)毒。歸腎經(jīng)。具有補(bǔ)虛助陽(yáng)的功效,對(duì)虛勞內(nèi)傷、筋骨痹弱、腰脊酸軟、陽(yáng)痿、帶下、不孕、不育有很好的保健作用。[詳情]

    2016/5/9來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 海帶,利尿消腫的長(zhǎng)壽菜

    海帶是生長(zhǎng)在海底巖石的藻類,味苦,性寒,入肝、胃、腎經(jīng),具有益腎、固精止帶、消痰軟堅(jiān)、清熱利水、止咳平喘等功效,入藥可輔助癭瘤、瘰疬、飲食不 ...[詳情]

    2016/5/9來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 紫菜,補(bǔ)腎的“海底寶庫(kù)”

    紫菜是海中互生藻類的統(tǒng)稱,屬海產(chǎn)紅藻,味甘性涼,具有補(bǔ)腎養(yǎng)心、化痰軟堅(jiān)、清熱利水的功效,入藥輔助治療癭瘤、瘰疬、咳嗽痰稠等疾病。[詳情]

    2016/5/9來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 韭菜,溫腎行氣的“壯陽(yáng)草”

    韭菜,百合科多年生草本植物,以種子和葉入藥。具有健胃、提神、止汗固澀、活血散瘀、理氣降逆、補(bǔ)腎助陽(yáng)、固精等功效。[詳情]

    2016/5/9來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 山藥,菜食兩用的補(bǔ)腎上品

    山藥,多年生草本植物。山藥(根)甘、溫、平、無(wú)毒。具有健脾益胃、助消化、強(qiáng)健機(jī)體、滋腎益精等功效。腎虧遺精、婦女白帶多、小便頻數(shù)等癥,皆可服 ...[詳情]

    2016/5/6來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 黑米,滋陰補(bǔ)腎的佳品

    黑米是大米的一種,營(yíng)養(yǎng)豐富,具有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美譽(yù)。[詳情]

    2016/5/6來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 滋陰補(bǔ)腎中成藥

    主要功效:溫補(bǔ)腎陽(yáng)。用于腎陽(yáng)不足,腰膝酸冷,肢體浮腫,小便不利或反多,痰飲喘咳,消渴。[詳情]

    2016/5/5來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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健康養(yǎng)生大數(shù)據(jù)