一到冬天，冬令進補儼然成了一個時尚話題。但是，很多人對此存有誤區(qū)，認為貴的、稀有的東西才能真正起到養(yǎng)生進補的作用。實際上，進補和東 ...[詳情]

心臟是我們的靈魂，心臟對我們來說是非常重要的，如果心臟生病了那么我們整個人就都生病了。那么我們應(yīng)該如何養(yǎng)心呢?養(yǎng)心吃什么好呢?今天就推薦你養(yǎng) ...[詳情]

冬季寒冷，易生病，要注意養(yǎng)生。多吃一些可以增強免疫力的食物才能有效地防止疾病的入侵，保持身體健康。那么，此時不妨多吃些“紅色食物”。多吃紅色 ...[詳情]

冬季保護血管怎么做，每天一碗雜糧粥。冬季氣溫起伏較大，如何保護自己的血管。了解冬季保護血管怎么做，每天一碗雜糧粥。冬季保護血管怎么做清晨起床 ...[詳情]

那么，冬季養(yǎng)生靠什么呢？藥補不如食補，合理健康的飲食必不可少，選擇了合適健康的食療方式，不但能滿足口腹之欲，對我們的健康也大有裨益，下面就為 ...[詳情]

大部分人對三焦這個名詞很陌生，這是哪一個內(nèi)臟呢? 其實，這不是一個單一的內(nèi)臟，它是包含了五臟六腑在內(nèi)的一個系統(tǒng)。所謂三焦，是指上焦心肺、中焦 ...[詳情]

經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生就是根據(jù)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論，按照中醫(yī)經(jīng)絡(luò)和腧穴的功效主治，采取針、灸、推拿、按摩、導(dǎo)引等方式，達到舒經(jīng)理絡(luò)、交通陰陽而最終實現(xiàn)驅(qū)邪治病，使 ...[詳情]

膀胱與腎精氣相通，在人體膀胱相對在外，腎相對在里，所謂互為表里。膀胱的功能受腎的影響，所以冬天既要養(yǎng)腎也要養(yǎng)膀胱。有人經(jīng)常會問：人老了，為什 ...[詳情]

俗話說“冬天進補，春天打虎”，這就是說，冬天脾胃消化能力相對較強，吸收較好。所以，身體較虛弱的人冬天應(yīng)加緊進補，做好來年的營養(yǎng)儲備，來年才會 ...[詳情]

冬天最難過的要數(shù)有關(guān)節(jié)炎的人，手腳麻木、僵硬、行動困難、晚上躺在床上，翻來覆去總找不到一個合適的睡姿，關(guān)節(jié)的疼痛、腿腳不靈便、邁不出步……[詳情]

冬季是各種“心臟事件”的高發(fā)期，與夏季相比，冬季心血管疾病的發(fā)病率高出50%，寒冷地區(qū)溫度每降低1度，心血管疾病死亡率就增加1%。[詳情]

常言道，冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開處方。蘿卜是一種大家經(jīng)常吃的食品，11月開始就可以開始吃白蘿卜， 自古也有“冬天的白蘿卜似人參“的說法，說 ...[詳情]

今年冬天有一種菜必須吃：它勝過幾乎所有的菜式、易消化、水分高、營養(yǎng)高、零致癌物質(zhì)、大塊肉也是超低膽固醇，怎么吃都讓血管、心臟最喜歡！它就是燉 ...[詳情]

冬天到了，來一碗湯暖身實在是很舒服的事情，營養(yǎng)易吸收的湯讓人們愛不釋手。但是您知道嗎，有一些喝湯的習(xí)慣、甚至是癖好，其實卻把湯里的營養(yǎng)全丟了 ...[詳情]

冬季要藏起，又是大補之際，我們藏起來吃點什么最補益又不會補過頭呢？“冬季四大名補”名不虛傳，個個超強！[詳情]

大寒是一年中的最后一個節(jié)氣，但在一年的運氣變化之中，卻是一年的開始。每年的“運”、“氣”的循環(huán)變化均始于大寒，隨著大寒的到來，雖仍處于寒冷時 ...[詳情]

每年的1月6日前后，斗指戊，太陽到達黃經(jīng)285為小寒節(jié)氣。寒即寒冷，此時天氣寒冷，但還未到達極點，故名為“小寒”?！对铝钇呤蚣狻氛f：“ ...[詳情]

每年的12月21日前后，斗指子，太陽到達黃經(jīng)270為冬至節(jié)氣。冬至是我國最重要的節(jié)氣之一，同時也是一個重要的傳統(tǒng)節(jié)日?！对铝钇呤蚣狻吩?...[詳情]

每年的12月7日前后，斗指甲，太陽到達黃經(jīng)255時為大雪節(jié)氣?！对铝钇呤蚣狻氛f：“大者，盛也，至此而雪盛矣?！贝笱┍砻鹘笛╅_始大起來了 ...[詳情]

每年11月22日前后，太陽到達黃經(jīng)240，此時斗指巳，為小雪節(jié)氣。小雪是冬季的第二個節(jié)氣，《月令七十二候集解》曰：“十月中，雨下而為寒氣所薄 ...[詳情]

立冬，太陽到達黃經(jīng)225，是冬季的第一個節(jié)氣，《月令七十二候集解》云：“冬，終也，萬物收藏也?！绷⒍褪嵌鹃_始的意思．從這一天開始進入到一 ...[詳情]

一場秋雨一場寒，隨著幾次降雨的光臨，秋寒也迫近了。[詳情]

冬季包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒六個節(jié)氣。冬季是自然界萬物閉藏的季節(jié)，進入立冬后，天氣逐漸由秋涼轉(zhuǎn)為冬寒，此時草木凋零，冷凍蟲伏， ...[詳情]

冬天由于天氣寒冷，尤其到了夜里睡覺的時候，更是寒氣襲人。對此，許多朋友喜歡緊閉門窗，蒙頭入睡。殊不知，這樣睡覺看似“保暖”，其實對身體健康非 ...[詳情]

冬季氣候寒冷，機體新陳代謝相對緩慢，體溫調(diào)節(jié)能力與耐寒能力下降，人體易受寒發(fā)病，尤其是老年人與體質(zhì)虛弱者。[詳情]

冬季是一個干燥的季節(jié)，很多女性整天呆在家中，想盡辦法來保養(yǎng)自己的肌膚，吃一些養(yǎng)生食譜。那么，冬季適合女性的養(yǎng)生藥膳有哪些呢？[詳情]