相宜搭配 蘋果+葡萄柚=降低膽固醇、抗癌 蘋果具有健脾胃、生津止渴、降低膽固醇、控制血糖、預(yù)防癌癥的作用，葡萄柚具有強(qiáng)化皮膚、降低膽 ...[詳情]

相宜搭配 蘋果+洋蔥=健脾胃、抗癌 蘋果具有健脾胃、生津止渴、止瀉、消食、預(yù)防癌癥、減肥的作用，洋蔥具有健胃、殺菌、降血脂、降血壓、 ...[詳情]

相宜搭配 蘋果+燕麥=健脾胃、減肥 蘋果具有潤(rùn)肺、健脾胃、生津止渴、止瀉、消食、預(yù)防癌癥、減肥的作用，燕麥具有健脾、益氣、補(bǔ)虛、養(yǎng)胃 ...[詳情]

相宜搭配 蘋果+牛奶=生律消食、益智安眠 蘋果具有潤(rùn)肺、健脾胃、生津止渴、止瀉、消食、預(yù)防癌癥、減肥的作用，牛奶具有補(bǔ)肺養(yǎng)胃、生津潤(rùn) ...[詳情]

相宜搭配 蘋果+香蕉=消食通便、抗癌、防止鉛中毒 蘋果具有健脾胃、生津止渴、消食、預(yù)防癌癥、減肥的作用，香蕉具有清熱通便、抗癌、強(qiáng)身 ...[詳情]

相宜搭配 蘋果+銀耳=滋潤(rùn)潤(rùn)肺、通便、抗癌 蘋果具有潤(rùn)肺、健脾胃、生津止渴、止瀉、消食、預(yù)防癌癥的作用，銀耳具有滋陰潤(rùn)燥、潤(rùn)肺、益氣 ...[詳情]

【相宜食物】 相宜搭配 蘋果+綠茶=抗癌、抗衰老 蘋果具有潤(rùn)肺、健脾胃、消食、預(yù)防癌癥、減肥的作用，綠茶具有清熱解毒、利尿排毒、堅(jiān)固 ...[詳情]

【相宜食物】 藕+橙汁=養(yǎng)血開(kāi)胃，補(bǔ)虛強(qiáng)身 蓮藕具有滋陰養(yǎng)血、健脾開(kāi)胃等作用，橙汁具有開(kāi)胃、通便、增強(qiáng)人體免疫力、延緩衰老之功效，將 ...[詳情]

【相宜食物】 蓮藕+綠豆=補(bǔ)血養(yǎng)血、生津消腫 蓮藕具有滋陰養(yǎng)血、補(bǔ)五臟之虛、消除煩渴的功效，綠豆具有抑菌抗病毒、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、清熱解毒、消暑止渴 ...[詳情]

【相宜食物】 蓮藕+馬齒莧=清熱解毒、涼血止渴 蓮藕具有滋陰養(yǎng)血、消除煩渴、清熱潤(rùn)肺、解渴止吐、涼血行瘀等功效，馬齒莧具有清熱利濕、解毒止渴 ...[詳情]

【相宜食物】 蓮藕+生姜=清熱教寒、溫補(bǔ)生津、止血 蓮藕可以清熱止血、消除煩渴、清熱潤(rùn)肺，姜能健胃生津，二者同食，能夠起到清熱散寒、溫補(bǔ)生津 ...[詳情]

【相宜食物】 蓮藕+粳米=補(bǔ)虛開(kāi)胃 蓮藕能夠健脾開(kāi)胃、滋補(bǔ)身體，粳米可以養(yǎng)陰生津、健脾胃、補(bǔ)虛，二者同食，可以健脾開(kāi)胃、止瀉益血，適用于老年 ...[詳情]

【相宜食物】 蓮藕+芹菜=健體養(yǎng)身 蓮藕能夠強(qiáng)壯筋骨、滋補(bǔ)身體，芹菜可以健體養(yǎng)顏、降壓祛痰，二者同食，有清熱止咳、和胃祛痰的功效。[詳情]

【相克食物】 蓮藕+富含礦物質(zhì)的食物=影響礦物質(zhì)的吸收 蓮藕富含纖維素，若與富含礦物質(zhì)的食物同食，纖維素會(huì)影響人體對(duì)礦物質(zhì)的吸收，降低了食物 ...[詳情]

【相克食物】 蓮藕+菊花茶=導(dǎo)致腹瀉 蓮藕與菊花茶同食容易導(dǎo)致人體出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。 食材檔案———————————————————— ...[詳情]

【相宜食物】 蓮藕+鴨肉=潤(rùn)肺清熱、止渴利水 蓮藕能消除煩渴、清熱潤(rùn)肺，鴨肉可以清虛熱、利水消腫、治療咽喉干燥，二者同食，有潤(rùn)肺清熱、止渴利 ...[詳情]

【合理搭配】 蓮藕+棗=補(bǔ)血養(yǎng)血 蓮藕和棗都是補(bǔ)血養(yǎng)血的最佳食物，將二者一同食用可使該功效更加顯著。 食材檔案—————————————— ...[詳情]

錯(cuò)誤搭配 歪頭菜+動(dòng)物肝臟=破壞維生素C 歪頭菜富含維生素C，若與富含銅、鐵等礦物質(zhì)的動(dòng)物肝臟同食，銅離子和鐵離子會(huì)使維生 ...[詳情]

【相克食物】 錯(cuò)誤搭配 歪頭菜+富含維生素C分解酶的食物=降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 歪頭菜若與富含維生素C分解酶的食物同食，歪頭菜中富含的維生素 ...[詳情]

【相宜食物】 相宜搭配 歪頭菜+大蒜=增強(qiáng)人體免疫力、散寒補(bǔ)虛 歪頭菜具有補(bǔ)虛調(diào)肝、理氣止痛、清熱利尿、降低膽固醇、治療胃潰瘍、對(duì)抗 ...[詳情]

【相宜食物】 東風(fēng)菜+豬肉=強(qiáng)身健體、解毒消腫 東風(fēng)菜具有清熱解毒、活血消腫、鎮(zhèn)痛、增強(qiáng)人體免疫力之功效，豬肉具有滋陰潤(rùn)燥、補(bǔ)虛養(yǎng)血 ...[詳情]

錯(cuò)誤搭配 豆瓣菜+動(dòng)物肝臟=破壞維生素C 豆瓣菜富含維生素C，若與富含銅、鐵等礦物質(zhì)的動(dòng)物肝臟一同食用，銅離子和鐵離子會(huì)使維生素C ...[詳情]

錯(cuò)誤搭配 豆瓣菜+富含維生素C分解酶的食物=降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 豆瓣菜若與富含維生素C分解酶的食物同食，豆瓣菜中的維生素C會(huì)被維生素C分解 ...[詳情]

【相克食物】 錯(cuò)誤搭配 豆瓣菜+蘿卜=身體不適 豆瓣菜不能與蘿卜同食，否則會(huì)使身體不適。 食材檔案————————————————— ...[詳情]

【相宜食物】 豆瓣菜+平魚=延級(jí)衰老 豆瓣菜具有清心潤(rùn)肺的功效，平魚具有益氣養(yǎng)血、補(bǔ)胃益精、滑利關(guān)節(jié)、延緩衰老之功效，二者同 ...[詳情]