首頁 > 中醫(yī)養(yǎng)生頻道 > 膳食養(yǎng)生 >飲食相宜相克
每種食物所含的營養(yǎng)物質(zhì)的種類和數(shù)量都是不同的,對人們健康的影響程度也是不同的。而人們在不同時期、不同情況下,對營養(yǎng)的需求也有所區(qū)別,對食物的選擇會對健康產(chǎn)生重要影響。只有合理地選擇適合自己的食物,才能對健康起到有效作用。
  • 防己

    【簡介】為防己科植物粉防己或馬兜鈴科植物廣防己的干燥根。前者藥材稱為漢防己,后者稱木防己。多年生落葉纏繞藤本。 別名 粉防己、粉寸己、漢防己 ...[詳情]

    2015/5/13來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 紅薯+大米、面食

    【相宜食物】 紅薯+大米、面食=化解脹氣 紅薯吃多了會使人出現(xiàn)胃灼熱、吐酸水、腹脹排氣等癥狀,將紅薯與大米或面食搭配食用,或者再 ...[詳情]

    2015/5/12來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 紅薯+肉類

    【相宜食物】 紅薯+肉類=保持酸堿平衡、降脂減肥 紅薯屬于堿性食物,肉類屬于酸性食物,二者同食,可以幫助人體維持酸堿平衡,紅 ...[詳情]

    2015/5/12來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 紅薯+蓮子

    【相宜食物】 紅薯+蓮子=通便、美容莽顏、抗衰老 紅薯能夠防治便秘、抗衰老,防止雀斑和老年斑的出現(xiàn),蓮子能夠去心火、排毒養(yǎng)顏,二者同 ...[詳情]

    2015/5/12來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 傳染病與寄生蟲病選藥指南

    流行性感冒 艾葉、薄荷、蒼術(shù)、柴胡、葛根、桂枝、虎杖、金銀花、連翹、麻黃、蒲公英、桑葉、鮮藿香、野菊花、魚腥草 流行性腮腺炎 冰片、蒼耳子、 ...[詳情]

    2015/5/12來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 內(nèi)科病選藥指南

    感冒(傷風(fēng)) 薄荷、蔥白、淡豆豉、防風(fēng)、荊芥、生姜、紫蘇葉 感冒(風(fēng)寒) 艾葉、白芷、蒼耳子、獨活、防風(fēng)、桂枝、荊芥、麻黃、羌活、細(xì)辛、辛 ...[詳情]

    2015/5/12來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 急癥病選藥指南

    高熱 柴胡、大黃、金銀花、石膏、鮮蘆根、知母、梔子 心絞痛 冰片、赤芍、川芎、丹參、瓜蔞、桂枝、紅花、人參、疝氣、麝香、檀香、桃仁、薤白 休 ...[詳情]

    2015/5/12來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 調(diào)味制品類食物的儲存注意事項

    ●紅糖忌久存 紅糖不宜久放。因為紅糖中糖蜜的含量較髙,水分和雜質(zhì)也較多,因而在存放過程中,極易受乳酸菌的侵害。特別是在一定的氣溫條件下,如 ...[詳情]

    2015/5/12來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 獨活

    【簡介】為傘形科植物重齒毛當(dāng)歸的干燥根,主產(chǎn)于四川、湖北、安徽等地。春初或秋末采挖,除去須根及泥沙,炕至半干,堆置2~3天,發(fā)軟后再坑至全干 ...[詳情]

    2015/5/12來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 姜黃

    【簡介】為蓑荷科姜黃屬的多年生草本植物,含有多種化學(xué)成分,具有良好的藥用價值和經(jīng)濟(jì)前景。栽培或野生于平原、山間草地或灌木叢中。 別名 寶 ...[詳情]

    2015/5/12來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 沒藥

    【簡介】為橄欖科植物沒藥樹或愛倫堡沒藥樹的膠樹脂,主產(chǎn)于非洲索馬里、埃塞俄比亞以及印度等地。采集由樹皮裂縫處滲出的白色油膠樹脂,于空氣中變成 ...[詳情]

    2015/5/12來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 酒水飲品類食物的儲存注意事項

    ●藥酒不宜長期保存 泡制的藥酒若長期貯存,會產(chǎn)生微渾濁的藥物沉淀和異味,這樣的藥酒無法再飲用。因此藥酒不宜久存。 ●用膠帶和保鮮膜 ...[詳情]

    2015/5/11來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 蔬菜類食物的儲存注意事項

    ●根莖類蔬菜不宜冷藏 并不是所有的蔬菜都適合冷藏,通常,含糖分多、表皮較硬、較厚實的根莖類蔬菜如蘿卜、洋蔥、紅薯、土豆、芋頭、牛蒡等,適合 ...[詳情]

    2015/5/11來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 莼菜+豬油

    【錯誤搭配】 莼菜+豬油=腹痛腹瀉 莼菜與豬油同食易導(dǎo)致腹痛、腹瀉。 食材檔案—————————————————————————— ...[詳情]

    2015/5/11來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 莼菜+醋

    【錯誤搭配】 莼菜+醋=營養(yǎng)流失 醋中的醋酸會使莼菜中的營養(yǎng)物質(zhì)流失,使莼菜失去營養(yǎng)價值,因此二者不宜同食。 食材檔案—————— ...[詳情]

    2015/5/11來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 莼菜+草魚

    【相宜搭配】 莼菜+草魚=健脾和胃、潤肺益腸 莼菜有清熱解毒、補(bǔ)血、潤肺、平喘、清腸胃、止瀉等功效,草魚具有暖胃平肝、祛風(fēng)、益腸、 ...[詳情]

    2015/5/11來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 莼菜+鯽魚

    【相宜搭配】 莼菜+鯽魚=補(bǔ)虛養(yǎng)胃 莼菜有清熱解襻、補(bǔ)血、清腸胃、止瀉、增強(qiáng)人體免疫力之功效,鯽魚具有健脾益氣、利水、滋補(bǔ)強(qiáng)身的功效 ...[詳情]

    2015/5/11來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 莼菜+薏米

    【相宜搭配】 莼菜+薏米=清熱消腫、抗癌 莼菜有清熱解毒、清腸胃、止瀉、增強(qiáng)人體免疫力等功效,薏米具有利水滲濕、益腎抗癌等功效,二者 ...[詳情]

    2015/5/11來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 莼菜+紅豆

    【相宜搭配】 莼菜+紅豆=清熱消腫、解毒 莼菜有清熱解毒、清腸胃、止瀉、增強(qiáng)人體免疫力的功效,紅豆具有止瀉消腫、抗菌消炎、解除毒素等 ...[詳情]

    2015/5/11來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 莪術(shù)

    【簡介】姜科植物蓬莪術(shù)、廣西莪術(shù)或溫郁金的干燥根莖。后者習(xí)稱“溫莪術(shù)”。冬季莖葉枯萎后采挖,洗凈,蒸或煮至透心,曬干或低溫干燥后除去須根及雜 ...[詳情]

    2015/5/11來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 乳香

    【簡介】本名熏陸,為橄欖科常綠喬木的凝固樹脂。因其滴下成乳頭狀,故亦稱乳頭香。 別名 熏陸香、馬尾香、乳頭香、塌香、西香、天澤香、摩勒香、多 ...[詳情]

    2015/5/11來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 郁金

    【簡介】多年生宿根草本。產(chǎn)我國東南部至西南部各省區(qū);栽培或野生于林下。東南亞各地亦有分布。 別名 馬蒁、五帝足、黃郁、烏頭 性味 性寒,味辛 ...[詳情]

    2015/5/11來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 水果干果類食物的儲存注意事項

    ●存放鮮果用蘇打水 柑橘等鮮果好吃卻不易久存,它的外表很容易被細(xì)菌感染而爛掉,可將其放入盛有小蘇打的水中浸泡1分鐘,撈出晾干后再丟入塑料袋, ...[詳情]

    2015/5/11來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 莼菜+黃花魚

    【相宜搭配】 莼菜+黃花魚=開胃 莼菜有清熱解毒、清腸胃、止瀉的功效,黃花魚具有益氣填精、健脾開胃的功效,二者同食,可以促進(jìn)腸道蠕動 ...[詳情]

    2015/5/11來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 莼菜+鯉魚

    相宜食物 【相宜搭配】 莼菜+鯉魚=清熱消腫、利水 莼菜有清熱解毒、補(bǔ)血、潤肺、平喘、清腸胃和止瀉的功效,鯉魚具有健胃滋補(bǔ)、利水之功 ...[詳情]

    2015/5/11來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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健康養(yǎng)生大數(shù)據(jù)