每種食物所含的營養(yǎng)物質的種類和數量都是不同的,對人們健康的影響程度也是不同的。而人們在不同時期、不同情況下,對營養(yǎng)的需求也有所區(qū)別,對食物的選擇會對健康產生重要影響。只有合理地選擇適合自己的食物,才能對健康起到有效作用。
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解密豆?jié){有害成分 你所不知的8大神奇功效
現在是談油色變的年代。現代人吃入了太多太多的油,肉里面的油、餐館里炒菜有太多的油、洋快餐里有太多的油、蛋糕面包中有太多的油、吃太多的糖和碳水 ...[詳情]
2014/4/11來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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干檸檬泡水 你喝不到維生素C
吃是人生的第一大事,而您知道怎樣吃才是健康的嗎?合理的營養(yǎng)是健康的基礎。人民網健康頻道在2014年新年伊始之際,聯合中國營養(yǎng)師聯盟常務副秘書 ...[詳情]
2014/4/10來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)