月經不調

【相宜食物】——————————————————————————————————

    1、體質屬熱，月經量多，提前者宜食食物，如：金針菜、花生衣、木耳等。

    2、體質屬寒，月經量少者宜食食物，如：山楂、狗肉、羊肉、姜、蔥、黃酒等 。

    3、月經周期不準者宜食食物，如：雞肉、豆芽、豬肝等。

【相克食物】——————————————————————————————————

    1、凡精液異體質屬熱，月經量多，提前者忌食食物，如：狗肉、羊肉、大蒜、生姜、胡椒、韭菜、辣椒等。

    2、體質屬寒，月經量少者忌食食物，如：冬瓜、菠菜、鴨肉、蘿卜、柿子等 。

    3、月經周期不準者忌食食物，如：辛辣刺激性食物等。