首頁 > 中醫(yī)養(yǎng)生頻道 > 膳食養(yǎng)生 >飲食相宜相克
每種食物所含的營養(yǎng)物質(zhì)的種類和數(shù)量都是不同的,對人們健康的影響程度也是不同的。而人們在不同時期、不同情況下,對營養(yǎng)的需求也有所區(qū)別,對食物的選擇會對健康產(chǎn)生重要影響。只有合理地選擇適合自己的食物,才能對健康起到有效作用。
  • 蔥白(解表藥)

    ●中藥與食物搭配 蔥白+胡蘿卜 兩者搗汁同食,能健脾化濕??捎糜谟變簡渭冃韵涣?。 蔥白+粳米 兩者煮粥同食,能散寒通陽??捎糜陲L寒感冒 ...[詳情]

    2015/1/26來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 蒼耳子(解表藥)

    ●中藥與食物搭配 【簡介】為菊科植物蒼耳帶總苞的果實。干燥帶總苞的果實呈紡錘形成橢圓形,表面黃綠色、棕綠色或暗棕色,著生多數(shù)長約2毫米 ...[詳情]

    2015/1/26來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 薄荷(性能、功能相反藥)

    ●中藥與食物搭配 薄荷+鱉肉 薄荷辛涼,其氣清香,能疏散風熱。鱉肉味咸性寒,能滋陰潛陽,且有腥氣,與薄荷性味、功能相反,故不宜同食。 中藥 ...[詳情]

    2015/1/26來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 白芷(解表藥)

    ●中藥與食物搭配 【簡介】為傘形科植物興安白芷、川白芷、杭白芷或云南牛防風的根。多生于河岸溪邊,以及沿海的叢林礫巖石上。 別名 薛、芷、 ...[詳情]

    2015/1/26來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 金銀花(解表藥)

    ●中藥與食物搭配 金銀花+茶葉 金銀花可清熱解毒,與茶葉同泡服,能清熱解毒,清心除煩。可用于風熱感冒發(fā)熱、煩渴等癥。 中藥檔案—————— ...[詳情]

    2015/1/26來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 玉米+田螺

    ※錯誤搭配: 玉米+田螺=中毒 二者同食容易導致人體中毒,致血熱,輕者燥咳,嚴重者出鼻血。 食材檔案—————————— ...[詳情]

    2015/1/22來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 玉米+牡蠣

    ★錯誤搭配: 玉米+牡蠣=降低營養(yǎng)價值 二者同食,玉米中的植物纖維會阻礙人體對牡蠣中鋅元素的吸收,使吸收量減少65%以上。 食材 ...[詳情]

    2015/1/22來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 玉米+木瓜

    ※合理搭配: 玉米+木瓜=健脾開胃、抗癌 玉米具有健脾開胃、泄熱利尿、抑制腫瘤生長、抗癌的作用,術(shù)瓜具有健脾胃、助消化、利尿 ...[詳情]

    2015/1/22來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 玉米+苦瓜

    ★合理搭配; 玉米+苦瓜=清熱解暑、降血糖 玉米具有益肺寧心、健脾開胃、防癌、泄熱利尿、止血降壓、抑制腫瘤生長的功效,苦瓜具有清熱消 ...[詳情]

    2015/1/22來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 玉米+牛奶

    ※合理搭配: 玉米+牛奶=營養(yǎng)豐富、補鈣美容 玉米富含維生索和礦物質(zhì),牛奶能夠促進骨骼發(fā)育、潤澤肌膚,二者同食,能夠為人體補充豐富的 ...[詳情]

    2015/1/22來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 常吃松子的五大好處 助減肥防心臟病延緩衰老

    松子營養(yǎng)豐富,還能降低患多種慢性病的危險。美國《醫(yī)藥日報》2014年1月10日載文,刊出美國營養(yǎng)學專家里澤特鮑萊利總結(jié)出的“松子五大保健功效 ...[詳情]

    2015/1/22來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 4類食物惹胃癌 這6種食物最養(yǎng)胃

    每個人都有不同的飲食習慣,但是有些飲食習慣是會對身體造成傷害,甚至會增加患胃癌的風險。 四類食物惹胃癌 1、“?!憋? 許多人為避免浪費 ...[詳情]

    2015/1/21來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 玉米+豌豆

    ◆合理搭配; 玉米+豌豆=提高營養(yǎng)價值 由于不同食物中組成蛋白質(zhì)的氨基酸不同,而玉米和豌豆二者同食,正可以起到蛋白質(zhì)互補的作 ...[詳情]

    2015/1/20來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 玉米+核桃

    ※合理搭配: 玉米+核桃=抗衰老 二者都具有抗衰老、延年益壽的功效,因此同食可使該功效更顯著。 食材檔案———————————— ...[詳情]

    2015/1/20來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 玉米+山藥

    ※合理搭配: 玉米+山藥=營養(yǎng)豐富 二者同食,能夠有效地減少維生素的氧化,從而他人體獲得更多的營養(yǎng)。 食材檔案————————— ...[詳情]

    2015/1/20來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 玉米+洋蔥

    ◆合理搭配: 玉米+洋蔥=降脂降壓、延緩衰老 玉米能夠止血降壓和祛斑,洋蔥能夠降脂降壓,二者同食,能夠防治高血壓和高脂血癥,亦能延緩 ...[詳情]

    2015/1/20來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 玉米+松子

    ※合理搭配; 玉米+松子=預防心腦血管疾病 玉米能夠降低膽固醇,松子能夠?qū)Υ竽X和神經(jīng)有補益作用,二者同食,可預防由膽固醇過高 ...[詳情]

    2015/1/20來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 玉米+雞蛋

    ※合理搭配; 玉米+雞蛋=預防膽固醇過高 二者同食,玉米可以降低雞蛋中的膽固醇,幫助人體預防膽固醇的過量攝人。 食材檔案———— ...[詳情]

    2015/1/20來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 玉米+鴿肉

    ※合理搭配: 玉米+鴿肉=預防神經(jīng)衰弱 玉米可以寧心健腦,鴿肉能夠調(diào)補氣血,二者同食.可以起到安神、預防神經(jīng)衰弱的功效。[詳情]

    2015/1/20來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 玉米+草莓

    ※合理搭配: 玉米+草莓=調(diào)理腸胃,美容 玉米能夠健脾開胃、減少色素沉著,草莓富含對抗黑色素的維生素C,將二者一同食用,可以 ...[詳情]

    2015/1/20來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 莜麥+富含維生素B1分解酶的食物

    ※錯誤搭配: 莜麥+富含維生素B1分解酶的食物=降低營養(yǎng)價值 莜麥含有維生素B1,若與富含維生索B1分解酶,會導致維生素B1 ...[詳情]

    2015/1/20來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 莜麥+谷物類食物

    ◆合理搭配: 莜麥+谷物類食物=營養(yǎng)豐富全面 莜麥是一種高熱能食物,主要含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、粗纖維、賴氨酸、亞油酸、多種維 ...[詳情]

    2015/1/20來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 薏米+富含維生素B1分解酶的食物

    ★錯誤搭配: 薏米+富含維生素B1分解酶的食物=降低營葬價值 薏米含有維生索B1若與蜆、蛤、蟹等海鮮類食物一同食用,由于這些 ...[詳情]

    2015/1/20來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 薏米+海帶

    ※錯誤搭配: 薏米+海帶=影響人體對維生素E的吸收 二者同食,會妨礙人體對維生素E的吸收。 食材檔案——————————————— ...[詳情]

    2015/1/20來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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