春季氣候多變易失眠，失眠一年四季均可發(fā)生，以春季最為常見。那么失眠怎么辦呢?下面給大家推薦八種失眠女性可多吃的食物，讓女性安安穩(wěn)穩(wěn) ...[詳情]

現(xiàn)在的人因?yàn)樯顥l件好了，生活水平也提高了，所以更加關(guān)注養(yǎng)生的問題，而養(yǎng)生的重點(diǎn)還是在飲食方面，只有飲食方面好了，有了好的身體，才 ...[詳情]

紫河車煲 【原料】紫河車1副。 【制作】將紫河車挑去血絡(luò)，反復(fù)漂洗干凈，切塊，加少量調(diào)味品，加水燉熟。 【用法】吃紫河車并飲湯。 【效用】補(bǔ) ...[詳情]

紅燒麻雀 【原料】麻雀5只，料酒、姜、蔥、醬油，白糠適量。 【制作】將麻雀宰殺，去除皮毛和內(nèi)臟，洗凈晾干。將菜油倒入鐵鍋，用武火燒熱，投入麻 ...[詳情]

本文導(dǎo)讀： 龍舟雨下，端午節(jié)的粽香已經(jīng)全城飄揚(yáng)。從種類來看，如今的粽子真是多種多樣，璀璨紛呈。不過，在遼闊的中華大地，粽子的制作方法卻有著天 ...[詳情]

本文導(dǎo)讀： 有時(shí)我們吃完一頓飯沒過多久就覺得餓，有時(shí)一餐后覺得肚子脹，到了下頓飯也沒食欲。這是因?yàn)槭澄镉胁煌南匦?，而我們一餐中的搭配?...[詳情]

西瓜降壓 豌豆富鉀 土豆低脂 本文導(dǎo)讀： 吃東西前挑選一下，既能享受美味，又有益健康，何樂而不為?美國《赫芬頓郵報(bào)》5月31日載文，推薦7種 ...[詳情]

本文導(dǎo)讀： 巧克力是很多人鐘愛的零食。然而，美味吃太多也會(huì)有“副作用”。據(jù)《印度時(shí)報(bào)》5月25日?qǐng)?bào)道，過量吃巧克力，可能誘發(fā)痤瘡(俗稱“青春 ...[詳情]

本文導(dǎo)讀： 頭發(fā)干凈蓬松會(huì)讓人精神煥發(fā)，而出油的、貼著頭皮的頭發(fā)則給形象大打折扣。當(dāng)你無法每天洗頭，或即使每天洗頭，到了晚上也一樣油光可鑒時(shí) ...[詳情]

龜 狗 湯 【原料】龜肉250克、狗肉250克，蔥白、生姜、料酒、食鹽適量，胡椒粉、味精少許。 【制作】將烏龜宰殺，去除硬殼、頭、爪及內(nèi) ...[詳情]

燉 豬 腰 【原料】豬腎2個(gè)，杜仲15克、核桃肉30克。 【制作】先將豬腎切開，去腎盞，洗凈，與杜仲，核桃肉一起燉熟后，去杜仲，核桃肉。 ...[詳情]

核心提示：每天，附于我們皮膚上的污垢太多了，除了自身排出的代謝物以及分泌物外，還有空氣中的粉塵顆粒，更別提臉上的粉底了，到了下班時(shí)間油膩膩的 ...[詳情]

核心提示：經(jīng)期臨前的幾天，肌膚總是變得很糟糕，粗糙、晦暗、沒有光澤，甚至還冒出一些痘痘，令mm們本來已經(jīng)煩躁的心情更加郁悶。所以，有人說，這 ...[詳情]

川貝釀梨 【來源】《中國藥膳學(xué)》 【原料】(大份)雪梨8個(gè)、川貝12克，糯米100克，蜜錢冬瓜條100克，冰糖180克，白礬適量。 【制作】 ...[詳情]

百 合 粥 【原料】鮮百合30—50克，粳米50克，冰糖適量。 【制作】將粳米洗凈，入鍋內(nèi)，加水適量，置武火上燒沸后改文火煮40分鐘，放 ...[詳情]

核心提示：初夏剛到不久，高溫就已經(jīng)回升，再加上紫外線，潮濕雙面擊下，曬斑、毛孔、痘痘等各種惱人的狀況一哄而上，讓人應(yīng)接不暇。不在炎夏到來之前 ...[詳情]

核心提示： 一入夏天，炎炎烈日很容易讓那些隱藏在肌膚底層的曬斑浮出表面，防曬被列為護(hù)膚首要問題。選擇帶有防曬值的粉底液，不僅讓膚色更均勻，還 ...[詳情]

紫 米 飯 【原料】紫米1000克，葡萄干50克，冰糖50克。 【制作】將紫米淘凈，放盛器內(nèi)，加冰糖、葡萄干，上籠蒸爛即可。 【效用】健 ...[詳情]

大 麥 湯 【來源】《飲膳正要》 【原料】草果5個(gè)，羊肉1500克，大麥仁500克，食鹽適量。 【制作】1、將大麥仁用開水淘洗干凈 ...[詳情]

核心提示：光鮮亮麗的女明星一旦公布一個(gè)美容“小秘密”，總會(huì)引發(fā)眾人效仿，比如近日敷著面膜給粉絲簽名的女星范冰冰。事實(shí)上，在公開場(chǎng)合透露“每日 ...[詳情]

核心提示：到了炎炎夏日，防曬是護(hù)膚的重中之重，誰也不想成為黑美人。但是這時(shí)候大家都會(huì)有個(gè)疑問，到底是像平時(shí)一樣用個(gè)隔離液就好呢 還是要防曬? ...[詳情]

大 棗 粥 【來源】《圣濟(jì)總錄》 【原料】大棗10枚，粳米100克，冰糖汁適量。 【制作】將粳米、大棗淘洗干凈，放入鋁鍋內(nèi)，加水適量，先 ...[詳情]

開元壽面 【來源】《福建茱譜》 【原料】上白面條500克，豆芽250克，水發(fā)香菇30克，黃花菜15克、嫩姜3克，芹萊60克，菜油65克，醬油 ...[詳情]

核心提示：在日常的肌膚護(hù)理中，我們會(huì)很容易就踏入護(hù)膚的誤區(qū)，原本完美肌膚的打造計(jì)劃就在不知不覺、日積月累的護(hù)膚壞習(xí)慣中前功盡棄。想要打造不老 ...[詳情]

核心提示：夏季選擇防曬霜估計(jì)是很多美眉想要了解的護(hù)膚內(nèi)容，但是防曬霜要怎么選你又知道嗎？ 提起防曬霜，很多人都會(huì)被SPF、UVA、UVB等指 ...[詳情]

蓮子桂圓粥 【原料】蓮子20克，桂圓肉10克，糯米50克。 【制作】取蓮子，桂圓肉、糯米同煮成粥。 【用法】每日2次，溫?zé)崾秤谩?【效用】補(bǔ) ...[詳情]

參棗米飯 【原料】黨參10克，大棗30克，糯米250克，白糖50克。 【制作】將黨參、大棗放在沙鍋內(nèi)，加水泡發(fā)后煎煮30分鐘左右，撈出黨參、 ...[詳情]