春季氣候多變易失眠，失眠一年四季均可發(fā)生，以春季最為常見。那么失眠怎么辦呢?下面給大家推薦八種失眠女性可多吃的食物，讓女性安安穩(wěn)穩(wěn) ...[詳情]

現(xiàn)在的人因?yàn)樯顥l件好了，生活水平也提高了，所以更加關(guān)注養(yǎng)生的問題，而養(yǎng)生的重點(diǎn)還是在飲食方面，只有飲食方面好了，有了好的身體，才 ...[詳情]

杏仁的豐胸美體成分 維生素E：杏仁含豐富的維生素E，能增加胸部彈性，促進(jìn)女 性胸部發(fā)育。杏仁的衣膜部分也具有促進(jìn)性腺發(fā)育的作用。 脂肪：脂 ...[詳情]

【說明及別名】蛤蜊是一種物美價(jià)廉的海產(chǎn)品，味道鮮美，營養(yǎng)也比較全面。 【性質(zhì)】寒性。 【適用者】一般人群均可食用。 【不適用者】女子月 ...[詳情]

【說明及別名】芝麻是胡麻的種子，又稱胡麻、白麻?！拘再|(zhì)】平性。 【適用者】一般人皆可食用，尤其適宜婦女產(chǎn)后乳汁缺乏者。 【不適用者】患有慢性 ...[詳情]

豬蹄的豐胸美體成分 膠原蛋白：膠原蛋白是一種細(xì)胞外蛋白質(zhì)，是人體內(nèi)含量最豐富的蛋白質(zhì)，占全身總蛋白質(zhì)的30%以上。膠原蛋白是細(xì)胞外基 ...[詳情]

【說明及別名】花生又名金果、長壽果、長果、番豆、金果花生、地果、唐人豆。 【性質(zhì)】平性。 【適用者】一般人均可食用。 【不適用者】膽病 ...[詳情]

【說明及別名】木瓜又名木瓜海棠、光皮木 瓜、楔楂、木李、木梨。性質(zhì)：溫性。 【適用者】一般人群均可食用。 【不適用者】過敏體質(zhì)者不適宜食 ...[詳情]

▲減肥容易陷入的誤區(qū) ◆誤區(qū)一：盲目減肥 現(xiàn)在許多女生因?yàn)閻燮?，以為越瘦越好看而盲目減肥。其實(shí)大部分女生都沒有減肥的必要，基本屬于 ...[詳情]

土豆的健康瘦身成分 膳食纖維：膳食纖維是植物細(xì)胞的堅(jiān)韌壁層，進(jìn)入人體后，不被吸收，也不提供熱量，但能促進(jìn)人體新陳代謝，這是因?yàn)樯攀忱w ...[詳情]

酸奶的健康瘦身成分 乳酸菌：乳酸菌指發(fā)酵糖類主要產(chǎn)物為乳酸的一類無芽孢、革蘭氏染色陽性細(xì)菌的總稱。乳酸菌可使腸道菌群的構(gòu)成發(fā)生有益變 ...[詳情]

核心提示：又到約會(huì)季，結(jié)果肌膚不給力，出現(xiàn)了爆痘、起干皮、肌膚蠟黃等各種問題。別急，小編貼心送上相親護(hù)膚術(shù)，讓你第一次見面就俘獲他的心！兩頰 ...[詳情]

核心提示：冬季火鍋登場，但是很多女性望而卻步，因?yàn)楹ε律匣痖L痘，什么妙方可以阻止冬季上火痘的瘋長呢？現(xiàn)在我們一同了解。寒冬已至，火鍋登場，但 ...[詳情]

長途跋涉的勞累，下了飛機(jī)回到家皮膚都干燥無比，有時(shí)還會(huì)過敏。下面讓小編來告訴你，在機(jī)艙內(nèi)如何保濕抗過敏。坐飛機(jī)保濕抗敏妙招： 上機(jī)前最好不要 ...[詳情]

核心提示：以還是考慮眼前的肌膚問題吧，節(jié)后哪個(gè)妹子內(nèi)分泌不告急？教你3步療法拯救你的“節(jié)日臉”。第一步：眼部急救 解決浮腫眼黑眼圈熬夜是黑眼 ...[詳情]

核心提示：如何在這個(gè)長膘時(shí)期保持漂亮臉型呢？其實(shí)可以通過一些護(hù)膚方法，讓你的臉型重新恢復(fù)迷人小V面，拒絕出現(xiàn)雙下巴的。現(xiàn)在，讓小編告訴你怎么 ...[詳情]

【說明及別名】辣椒又名番椒、海椒、辣子、辣角、秦椒。 【性質(zhì)】平性。 【適用者】一般人皆可食用，尤其適宜容易感冒的人。 【不適用者】患 ...[詳情]

【說明及別名】枸杞子又名枸杞、杞子、甘杞、甘枸杞、紅珠仔刺、狗牙子。 【性質(zhì)】平性。 【適用者】一般人群均可食用。 【不適用者】腹瀉者 ...[詳情]

香蕉的健康瘦身成分 鉀：鉀可以調(diào)節(jié)人體細(xì)胞內(nèi)的滲透壓和體液的酸堿平衡，參與細(xì)胞內(nèi)糖和蛋白質(zhì)的代謝，有助于維持神經(jīng)健康、心跳正常規(guī)律， ...[詳情]

苦瓜的健康瘦身成分 膳食纖維：苦瓜中膳食纖維含量高，可使人體攝入的熱能減少，令腸道內(nèi)營養(yǎng)的消化吸收下降，最終使體內(nèi)脂肪消耗而達(dá)到減肥的目 ...[詳情]

南瓜的健康瘦身成分 果膠：果膠是植物中的一種酸性多糖，是細(xì)胞壁中一個(gè)重要組分。南瓜富含具有黏性的果膠，不但能吸附細(xì)菌、雜質(zhì)、農(nóng)藥和重 ...[詳情]

【說明及別名】紅豆又名赤小豆、赤豆、紅小豆、小豆。性質(zhì)：平性。腎適用者：一般人，尤其適宜肥胖者。 【不適用者】尿頻者。 紅豆?fàn)I養(yǎng)功效 ...[詳情]

黃瓜的健康瘦身成分 黃瓜酶：黃瓜中的黃瓜酶有很強(qiáng)的生物活性，能有效地促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，幫助血液循環(huán)。應(yīng)該注意的是，這種酶很容易因?yàn)?...[詳情]

核心提示：過完一個(gè)冬季，會(huì)讓人老3歲。并不只是因?yàn)槎旌涓稍锏臍夂驎?huì)讓你多出幾條細(xì)紋干紋，也不只是因?yàn)檠貉h(huán)不好而讓你面色黯沉。更重要的 ...[詳情]

他解釋，益生菌就是對(duì)人體有益處的細(xì)菌，能夠調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，糾正腸道紊亂抑制內(nèi)毒素、調(diào)節(jié)免疫，改善排泄及腹瀉，調(diào)節(jié)免疫力，適宜日常補(bǔ)充。 廣 ...[詳情]

【說明及別名】蘋果，古稱柰，又叫滔婆，蘋果酸甜可口，營養(yǎng)豐富，是老幼皆宜的水果乙一。 【性質(zhì)】平性。 【適用者】一般人群均可食用，尤其適 ...[詳情]

核心提示：姐們間聊天時(shí)偶爾會(huì)提起，男朋友偷偷用自己的護(hù)膚品，或是面對(duì)男友干燥的臉不忍直視，直接把自己的面霜擦在他臉上……這些看似是生活中的趣 ...[詳情]