春季氣候多變易失眠，失眠一年四季均可發(fā)生，以春季最為常見。那么失眠怎么辦呢?下面給大家推薦八種失眠女性可多吃的食物，讓女性安安穩(wěn)穩(wěn) ...[詳情]

現(xiàn)在的人因為生活條件好了，生活水平也提高了，所以更加關(guān)注養(yǎng)生的問題，而養(yǎng)生的重點還是在飲食方面，只有飲食方面好了，有了好的身體，才 ...[詳情]

【來源】《本草綱月拾遺》 【原料】雄鴨1只，冬蟲夏草5-10枚，蔥、姜、食鹽各適量。 【制作】雄鴨去毛及內(nèi)臟，洗凈后，放入沙鍋或鋁鍋內(nèi)；再放 ...[詳情]

【原料】鹿肉500克，水發(fā)玉蘭片25克，芫荽、醬油、紹酒、精鹽、白糖、味精、花椒水、蔥、生姜、水豆粉、菜油、雞湯、芝麻油各適量。 【制作】1 ...[詳情]

核桃有溫肺定喘和防止細胞老化的功效，同時核桃還能夠補腎健腦，是一種被稱為“長壽果”的堅果類食材，尤其適合冬季食用。核桃怎么吃才好呢？吃核桃有 ...[詳情]

據(jù)專家對皮膚取樣分析證實，戀愛中和已婚女性的皮膚之所以變得嬌嫩細膩，與其卵巢中雌激素分泌旺盛有著密切的關(guān)系。而甜蜜的情感、美滿的婚姻、和諧的 ...[詳情]

一位哲人說：“你的心態(tài)就是你真正的主人，要么你去駕馭命，要么是生命駕馭你?！逼鋵崳瑢τ诿利愐彩且粯?。女人一旦生氣，身體會產(chǎn)生大量毐素，原本嬌 ...[詳情]

睡美人的故事多么美麗呀！雖然王子不常有，但睡覺美容是經(jīng)科學(xué)證實的。何況，都成美人了，王子還會遠嗎？ 女人一定會有這樣的感受，在睡眠不足的隔天 ...[詳情]

腹式呼吸源于瑜伽，早已風(fēng)靡世界。我們知道，天天按摩腹部可以保持腹部的活力，醫(yī)生最常給出的建議就是揉肚子幫助緩解便秘，身體通暢了才會美得剔透。 ...[詳情]

（1）女性最好不要染上吸煙陋習(xí)，已經(jīng)有吸煙習(xí)慣的，戒除。常年喝茶是個好習(xí)慣，它不僅可以分解尼古丁，而且茶葉里面的微量元素能提神、興奮神經(jīng)，幫 ...[詳情]

吸煙人不怕被埋沒在茫茫人海中，因為他們總是那么的顯眼——夾煙卷的手指被熏黃，牙齒被染黃或染黑，嘴唇及口腔周圍的皮膚顏色變黃，陣陣異味從口中飄 ...[詳情]

當(dāng)你的臉又黃又晦暗，兩眼浮腫，頭發(fā)也干枯得像堆稻草時，你針對自己的皮膚狀況用了很多護膚品。然而，最后卻發(fā)現(xiàn)問題總是此消彼長。好容易眼袋緩解了 ...[詳情]

（1）當(dāng)歸烏骨雞湯：當(dāng)歸、黃芪各15克放入紗布袋中與烏骨雞煮湯，可補血虛。 （2）當(dāng)歸枸杞紅棗茶：當(dāng)歸5克、枸杞子15克、紅棗15克。將三者 ...[詳情]

臉色不紅潤、頭發(fā)干枯、眼神蒼白無力的女人一定不夠吸引人。這究竟是什么原因？其實就是兩個字——血虛。血液不旺盛的女人，怎么能面若桃花？愛美的女 ...[詳情]

很多女人在清晨起床后照照鏡子，都會發(fā)現(xiàn)一個完全陌生的自己：眼瞼浮腫、難看的黑眼圈、面色蒼白無光。千萬不可簡單認(rèn)為是由于沒有化妝，所以看起來不 ...[詳情]

⊙黃瓜 黃瓜是一種多水分、低脂肪、低糖的減肥蔬菜，為低熱量的食物。多吃黃瓜可以促進新陳代謝，幫助熱量消耗，減少脂肪儲存在體內(nèi)。黃瓜還含有一種 ...[詳情]

過度肥胖使身體臃腫，失去女性形體的特征，沒有曲線美。而且過度肥胖使人活動不便，還易引發(fā)一些疾病?！逊逝值脑颌?遺傳因素：如果雙親都較肥胖， ...[詳情]

女性的健美表現(xiàn)在行走、站立、坐位時，都應(yīng)挺胸抬頭，腰板直立，眼望前方，這樣才會顯得精神抖擻，經(jīng)理充沛，充滿魅力。但如今有許多女性總是含胸、低 ...[詳情]

（三）水油平衡DIYu 西瓜面膜材料：西瓜的白皮部分、面粉2勺、蜂蜜1勺、濕面膜紙1張做法：將西瓜的白皮部分切碎，放入面粉和蜂蜜攪拌均勻。眼 ...[詳情]

（一）中性肌膚的護理細節(jié)1. 潔面用卸妝乳后再用泡沫型洗面奶洗臉。很多女性在不外出的情況下不化妝，自然也就不用卸妝乳，而之用洗臉皂或洗臉奶 ...[詳情]

（三）抗敏舒緩DIYu 溫和泡沫洗顏粉用粉末起泡，然后用泡沫清潔皮膚，溫和不刺激，皮膚也會干凈滑爽。材料：天然無刺激洗顏粉原料10克玉米淀粉 ...[詳情]

導(dǎo)語：多吃蔬菜、甚至吃素食就能保腸養(yǎng)胃、預(yù)防便秘了嗎？那可不一定。冬季養(yǎng)胃還有很多重點要注意，像是保持腹部溫暖、多揉腹、做做瑜伽等。愛美網(wǎng)分 ...[詳情]

愛美是女人的天性。美無止境而創(chuàng)造無窮，女人們用無比巨大的勇氣嘗試了世界上幾乎所有可以用在臉上身上的東西，不斷豐富著美容養(yǎng)顏的課本。在經(jīng)過各種 ...[詳情]

◎每日攝取水分時間表（1）6:30。清晨，水是最好的補充劑。一個晚上人體流失的水分約有450亳升，早上起來需要及時空腹補充。（2）8:30。 ...[詳情]

（1）自我暗示會讓你變得強大：假如你對著鏡子笑著說“我很美麗”，你就會真的以為自己今天很美麗。偶然化一個稍微精致的妝容，是在心里給自己加進最 ...[詳情]

假如有一天你突然下定決心自己必須作出些改變了，那你的周圍一定是出現(xiàn)了美女，你被她的美麗所震懾，甚至被籠罩其中，以至于想讓自己也變得“那樣完美 ...[詳情]

正常人走路、跑步以及站立時，兩腳尖基本上是向前的，如果腳尖是偏向外側(cè)或者向內(nèi)側(cè)，好像是一個倒寫或正寫的“八”字，這就是人們常說的“八”字腳。 ...[詳情]