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春季養(yǎng)生湯的做法大全 你必須收藏
現(xiàn)在的人因?yàn)樯顥l件好了，生活水平也提高了，所以更加關(guān)注養(yǎng)生的問(wèn)題，而養(yǎng)生的重點(diǎn)還是在飲食方面，只有飲食方面好了，有了好的身體，才 ...[詳情]
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7類(lèi)人秋季少吃姜
一、以下7類(lèi)人最好少吃姜胃熱者。中醫(yī)認(rèn)為，過(guò)量食用煎炒燥熱的食物，會(huì)出現(xiàn)口渴、口苦、口干等癥狀，即是胃受了熱邪。由于生姜性溫，胃熱者吃姜后會(huì) ...[詳情]
2018/3/19來(lái)源：國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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秋天不可缺少的七種營(yíng)養(yǎng)蔬菜
蔬菜是我們?nèi)粘ｏ嬍持兴豢扇鄙俚臓I(yíng)養(yǎng)元素，不僅可以補(bǔ)充人體所需的維生素，還可以美容養(yǎng)顏，每個(gè)季節(jié)都有適宜吃的蔬菜，那么秋季吃什么蔬菜好呢?1 ...[詳情]
2018/3/19來(lái)源：國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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秋季早晨五款養(yǎng)生粥
秋高氣爽的秋季，如果能喝些溫?zé)岬乃幧胖?，可說(shuō)是養(yǎng)生一大良方，尤其是對(duì)于脾胃虛寒、消化吸收功能差的人群來(lái)說(shuō)，吃粥有利于健脾胃、補(bǔ)中氣。如果科學(xué) ...[詳情]
2018/3/16來(lái)源：國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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隨著天氣的漸漸轉(zhuǎn)涼，大多數(shù)人都喜食肉類(lèi)食物以增加營(yíng)養(yǎng)，滋補(bǔ)身體，維持身體內(nèi)部的平衡，以抵抗將來(lái)的嚴(yán)冬的寒冷。這時(shí)多吃一些能夠增強(qiáng)人體免疫力和 ...[2018/3/16來(lái)源：國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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教你自制4款時(shí)令果蔬汁
1、胡蘿卜蘋(píng)果汁原料：胡蘿卜3根、蘋(píng)果1個(gè)、生姜1片、檸檬1個(gè)。制法：胡蘿卜、蘋(píng)果洗干凈，帶皮切成小塊，生姜和檸檬要去皮，加入100毫升水， ...[詳情]
2018/3/15來(lái)源：國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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以食療應(yīng)對(duì)“悲秋”之感
“自古逢秋悲寂寥”，又到了“悲秋綜合征”泛濫的季節(jié)，如何才能使自己不致陷入凄涼、苦悶，甚至焦慮、抑郁的消極情感中呢?如果你是勞動(dòng)強(qiáng)度偏低，不 ...[詳情]
2018/3/15來(lái)源：國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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秋季鼻子干，可以喝“五汁飲”
秋燥來(lái)襲，以潤(rùn)為貴。中醫(yī)認(rèn)為“秋氣通于肺”，最容易受燥邪影響的就是肺部。肺燥除了會(huì)導(dǎo)致干咳、流鼻血等呼吸道疾病外，還會(huì)令皮膚毛發(fā)干枯、失去彈 ...[詳情]
2018/3/13來(lái)源：國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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秋日飲食要養(yǎng)陰防燥
中國(guó)人的飲食特點(diǎn)隨季節(jié)變化而不同，進(jìn)入秋季，蔬果豐收，蝦蟹肥美，加之素有秋季進(jìn)補(bǔ)的習(xí)慣，不少人在各類(lèi)美食面前都放松了警惕。但俗話說(shuō)：病從口入 ...[詳情]
2018/3/13來(lái)源：國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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5個(gè)方法助力春季身體排毒
肝臟排毒：攝取青菜和粗纖維食品肝臟排毒原理：人體的肝臟是有排毒功能的臟器，在機(jī)體代謝過(guò)程中，門(mén)靜脈收集自腹腔流來(lái)的血液，血中的有害物質(zhì)及微生 ...[詳情]
2018/3/13來(lái)源：國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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春季養(yǎng)生明星抗癌食物
NO.1 水每天喝足8杯水，能使人體免疫功能健全，沒(méi)有癌細(xì)胞生存、擴(kuò)散的條件，并能有效地抑制、預(yù)防膀胱癌。NO.2 蔥蒜蔥(包括洋蔥)、蒜、 ...[詳情]
2018/3/13來(lái)源：國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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初春補(bǔ)鈣抗過(guò)敏必備4種養(yǎng)生菜
俗話說(shuō)，一年之計(jì)在于春，你是否也為自己春天的飲食做好計(jì)劃了呢?以下4種蔬菜有利于春天保健養(yǎng)生，應(yīng)該多吃。開(kāi)春多吃四種菜豆芽防口干唇燥癥狀。春 ...[詳情]
2018/3/13來(lái)源：國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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春季養(yǎng)生必備“四大狀元菜”
溫補(bǔ)：雞肉調(diào)節(jié)免疫上榜理由春季冷暖頻繁交替，吃些溫補(bǔ)的食物，不僅可以充沛體力，還能調(diào)節(jié)免疫力，預(yù)防疾病。中醫(yī)認(rèn)為，雞肉有溫中益氣、益五臟、補(bǔ) ...[詳情]
2018/3/12來(lái)源：國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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夏季補(bǔ)鉀冠軍——紫菜
炎炎夏日，常感倦怠無(wú)力、不思飲食或心煩意亂嗎?這可能是由于出汗太多，導(dǎo)致體內(nèi)缺鉀而引起的。夏季應(yīng)該多吃些含鉀豐富的食物。最佳蔬菜——紫菜紫菜 ...[詳情]
2018/3/12來(lái)源：國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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夏季如何正確食療養(yǎng)生
告別春天，夏日伊始，萬(wàn)物繁茂，轉(zhuǎn)眼夏至節(jié)氣又快到來(lái)。明人《蓮生八戕》一書(shū)中寫(xiě)有：“孟夏之日，天地始交，萬(wàn)物并秀?！毙碌臅r(shí)節(jié)養(yǎng)生達(dá)人又該吃什么 ...[詳情]
2018/3/12來(lái)源：國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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夏季8種食物提神抗疲勞
“春困，秋乏，夏打盹”，在烈日下蔓延的這股睡意顯然比在春秋天的小乏彪悍多了，它夾雜著煩躁和無(wú)力，排山倒海襲來(lái)，一擊即中，直接催眠。為什么夏季 ...[詳情]
2018/3/9來(lái)源：國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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春分養(yǎng)生五個(gè)金規(guī)玉律
春分節(jié)氣，平分了晝夜、寒暑，天氣、物候方面都有其獨(dú)特的特點(diǎn)。為了大家的健康，一定要重視以下幾點(diǎn)。春分，是24節(jié)氣中的第四個(gè)節(jié)氣，也稱(chēng)“日中” ...[詳情]
2018/3/9來(lái)源：國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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春困咋辦？10種食物來(lái)解乏
春困怎么辦?很多人在春天會(huì)感到困倦，這要怎么辦呢?除了要多休息多運(yùn)動(dòng)外，還要多注意日常飲食。因?yàn)橛泻芏嗍澄锟梢詭湍阌行Ь徑獯豪?。今天，就?...[詳情]
2018/3/8來(lái)源：國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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春吃菠蘿有助清腸胃，還有減肥功效
春天的時(shí)令水果之一就是菠蘿，這種熱帶水果已經(jīng)是很普遍的食物了。那么，你知道要如何削菠蘿皮嗎?我們?cè)谶x購(gòu)菠蘿時(shí)大多數(shù)都會(huì)在購(gòu)買(mǎi)時(shí)削皮，其實(shí)在家 ...[詳情]
2018/3/8來(lái)源：國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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夏季養(yǎng)胃六個(gè)錦囊
夏季到了，有人歡喜有人憂。對(duì)那些喜歡吃燒烤、喝冰啤、喝冷飲的人而言，夏天再好不過(guò)，可對(duì)那些怕熱、怕辣的人來(lái)說(shuō)，夏天就不那么可愛(ài)了。然而無(wú)論喜 ...[詳情]
2018/3/2來(lái)源：國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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夏天吃這些魚(yú)最好
夏天的魚(yú)最為肥美，營(yíng)養(yǎng)也很豐富，夏天想吃葷食的話就可以吃魚(yú)，那么，夏天吃什么魚(yú)好呢?下面為大家介紹一些時(shí)候夏天吃的魚(yú)。魚(yú)是一種很有營(yíng)養(yǎng)的食物 ...[詳情]
2018/3/1來(lái)源：國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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夏天吃葡萄的好處和清洗竅門(mén)
夏天多吃葡萄會(huì)有哪些好處?現(xiàn)在正是吃葡萄的季節(jié)，酸酸甜甜的葡萄受到很多人的喜愛(ài)，適量食用葡萄還有你意想不到的好處呢。但是，葡萄的清洗并不是一 ...[詳情]
2018/3/1來(lái)源：國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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初秋養(yǎng)肺食療法
立秋過(guò)后，天氣漸漸變得涼爽干燥，季節(jié)轉(zhuǎn)換，人體免疫力下降，易出現(xiàn)肺熱咳嗽，主要癥狀表現(xiàn)為干咳、痰多、唇及咽喉干燥等。是藥三分毒，食療養(yǎng)生最健 ...[詳情]
2018/3/1來(lái)源：國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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夏秋交替10種食物防感冒
每到夏秋交替之季，很多人不能很好的適應(yīng)季節(jié)變化，這樣就容易造成感冒的發(fā)生。在秋季到來(lái)的此時(shí)，有什么辦法可以有效預(yù)防感冒呢?今天，要為大家盤(pán)點(diǎn) ...[詳情]
2018/2/28來(lái)源：國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
