蘋(píng)果蘋(píng)果中含有的磷和鐵等元素，易被腸壁吸收，有補(bǔ)腦養(yǎng)血作用，是非常適合孕婦的溫和水果。獼猴桃獼猴桃被譽(yù)為營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高的水果，它含豐富的纖維素和鉀離子，能防止孕媽便秘、幫助消化。香蕉香蕉可提供較多的能降 ...[詳情]

推薦、孕早期菜譜：1、時(shí)蔬牛骨湯食譜原料：牛骨1000克，胡蘿卜500克，西紅柿、西蘭花各200克，洋蔥1個(gè)，黑胡椒、鹽適量。制作方法：1)牛骨斬大件，洗凈，放入開(kāi)水中煮5分鐘，取出沖凈。2)胡蘿卜去 ...[詳情]

眾所周知對(duì)于妊娠期的女性朋友來(lái)說(shuō)孕中期的飲食是非常重要的，這個(gè)時(shí)候的胎兒的大腦四肢可以說(shuō)都在一個(gè)快速發(fā)展的階段中，如果不注意均衡飲食的話，那么是會(huì)給孩子將來(lái)的發(fā)育帶來(lái)很大的影響的，因此孕中期的女性一定 ...[詳情]

雞汁粳米粥配方母雞1只，粳米100克。做法將母雞剖洗干凈，濃煎雞汁，以原汁雞湯分次同粳米煮粥，先用旺火煮沸，再改文火煮至粥稠即可。每天早晚餐，溫?zé)岱?。特點(diǎn)補(bǔ)益氣血，滋養(yǎng)五臟。適用于孕中期體弱，消瘦， ...[詳情]

孕期的四個(gè)食譜推薦1、海帶豆腐湯原料：蛤蜊、北豆腐、海帶、蔥、姜、鹽等適量制做：蛤蜊加蔥、姜熬至濃湯；豆腐、海帶切塊取湯煮熟加鹽少許即可。功效：富含鈣、磷、鐵、碘、維生素E等，可有效改善孕婦抽筋、臉浮 ...[詳情]

蘋(píng)果：含多種維生素和礦物質(zhì)、蘋(píng)果酸鞣酸和細(xì)纖維等，許多孕媽咪怕胖，多吃蘋(píng)果則可防止過(guò)度肥胖，同時(shí)對(duì)胎兒發(fā)育很有幫助。蘋(píng)果對(duì)腸胃功能也具有調(diào)節(jié)作用，若連皮一起吃，無(wú)論便秘或拉肚子都能改善，便秘的孕媽咪可 ...[詳情]

推薦、孕早期菜譜：1、時(shí)蔬牛骨湯食譜原料：牛骨1000克，胡蘿卜500克，西紅柿、西蘭花各200克，洋蔥1個(gè)，黑胡椒、鹽適量。制作方法：1)牛骨斬大件，洗凈，放入開(kāi)水中煮5分鐘，取出沖凈。2)胡蘿卜去 ...[詳情]

孕育新生命是一個(gè)很漫長(zhǎng)的過(guò)程，懷孕初期是至關(guān)重要的，尤其是懷孕前三個(gè)月，孕婦在生活上都要特別注意，否則容易導(dǎo)致流產(chǎn)。除了生活孕期飲食也至關(guān)重要，有一些食物孕婦吃了容易導(dǎo)致流產(chǎn)，所以孕媽媽一定要注意孕期 ...[詳情]

1、懷孕4個(gè)月的食譜為了配合胎兒骨骼和重要臟器發(fā)育的需要,孕媽媽?xiě)?yīng)當(dāng)多吃雞蛋、胡蘿卜、菠菜、海帶、牛奶等營(yíng)養(yǎng)品。推薦營(yíng)養(yǎng)菜:蝦仁炒韭菜特點(diǎn):清香味美,補(bǔ)血養(yǎng)血。2、懷孕5個(gè)月和6個(gè)月的食譜懷孕近5個(gè)月 ...[詳情]

緩解孕婦嘔吐的營(yíng)養(yǎng)食譜食譜1、糖醋胡蘿卜原料：胡蘿卜300g,米醋15g,白糖30g.調(diào)料：精鹽3克，香油15克。做法：1.將胡蘿卜去外皮洗凈，切成6厘米長(zhǎng)的細(xì)絲。2.將胡蘿卜絲放碗內(nèi)，撒上精鹽拌勻。 ...[詳情]

玉米含有豐富的膳食纖維，具有刺激腸胃蠕動(dòng)，加速排泄的作用。那么對(duì)于新媽咪來(lái)說(shuō)可以吃玉米嗎？產(chǎn)后怎樣吃玉米才健康？產(chǎn)后吃玉米有哪些注意事項(xiàng)呢？[詳情]

清熱退黃，保肝利膽。適用于黃疸急性期。[詳情]

合理安排肝炎病人飲食很重要，對(duì)疾病的恢復(fù)有很大幫助。妊娠合并肝炎病人的飲食原則是：高蛋白、高維生素、低脂肪、適量吃糖，飲食宜清淡，勿進(jìn)食不潔之品及恣食肥甘之物。[詳情]

將三豆洗凈浸泡1小時(shí)，撈起放入鍋中，加適量水，小火煮沸，放入粳米煮至豆?fàn)€米熟。裝碗時(shí)加白糖即成。[詳情]

將生地黃切碎，山藥搗碎，和枸杞子、大米共放鍋內(nèi)加適量水煮粥，代早餐食。[詳情]

【功效】填補(bǔ)精髓，強(qiáng)壯筋力。[詳情]

在妊娠期間，有些婦女會(huì)出現(xiàn)久咳不已，甚或五心煩熱，胎動(dòng)不安，稱“妊娠咳嗽”，這是妊娠一種合并癥。[詳情]

用水將紅棗和黑木耳泡發(fā)，共放碗中，加冰糖和適量的水，放于鍋中蒸1小時(shí)，喝湯吃木耳和棗，每日2次。[詳情]

注意補(bǔ)鐵：鐵是人體造血的主要原料之一，每天的一般食物中，鐵的含量至多不過(guò)而可被吸收的僅占10%。[詳情]

滋陰、清熱、除煩，適用于陰虛所致妊娠心煩。[詳情]

補(bǔ)腎、利水，適用于腎虛的妊娠小便不通。[詳情]

用食療方法調(diào)養(yǎng)先兆性流產(chǎn)，不僅可補(bǔ)益母體，安胎養(yǎng)胎，還可避免藥物副作用傷害胎兒，特別是對(duì)習(xí)慣性流產(chǎn)史的孕婦，有獨(dú)到的效果。[詳情]

補(bǔ)氣益血，溫經(jīng)散寒，用于氣血虛弱引起的習(xí)慣性流產(chǎn)。[詳情]

養(yǎng)血止痛安胎，適用于血虛妊娠腹痛。[詳情]

將蜂蜜放入碗內(nèi)，攪拌后起泡沫時(shí)，邊攪動(dòng)邊將麻油緩慢地滲入蜂蜜中，再共同攪拌均勻。[詳情]