妊娠高血壓綜合征食療方

常用食療方舉例：

三豆飲

【原料】

赤小豆、黑豆、綠豆各50g，粳米100g，白糖20g。

【做法】

將三豆洗凈浸泡1小時，撈起放入鍋中，加適量水，小火煮沸，放入粳米煮至豆?fàn)€米熟。裝碗時加白糖即成。

【功效】

清熱利水，健脾益腎。

腰花蘿卜湯

【原料】

豬腰一個（約150g），蘿卜100g，茶樹菇20g，蔥段、姜片3g，植物油、精鹽、味精、料酒適量，清湯1000g。

【做法】

1.豬腰縱剖，切除中部白筋膜，切成數(shù)份，泡在冷水中去臊味；蘿卜去皮洗凈，切成棱形小塊；茶樹菇洗凈切磁，泡水1小時。

2.油鍋燒熱下油，投入蔥段、姜片煸炒，放入料酒，加清湯1000g，倒入蘿卜、茶樹菇，大火燒開后改小火煮10分鐘，最后放人豬腰，大火煮開，加入味精、精鹽調(diào)味即成。

【功效】

補(bǔ)腎潤肺，降壓，利尿消腫。