夏季養(yǎng)生要養(yǎng)心，多吃安神養(yǎng)心的食物對身體有利。那么安神養(yǎng)心的食物有哪些呢？下面為您介紹12種安神養(yǎng)心的食物，幫你趕走失眠、煩躁。安 ...[詳情]

土豆含有豐富的B族維生素和大量的優(yōu)質(zhì)纖維素，有助于緩解疲勞、維護(hù)心臟和血管健康、降低膽固醇，對于風(fēng)濕性心臟病患者具有很好的食療效果。[詳情]

菠菜含有豐富的維生素A、維生素C和膳食纖維，其維生素A和維生素C的含量是蔬菜類之冠，可增強(qiáng)血管彈性，適合風(fēng)濕性心臟病患者食用。[詳情]

南瓜性溫、味甘，歸脾、胃經(jīng)，具有潤肺益氣、化痰消炎、降糖美容的功效。南瓜富含胡蘿卜素，對風(fēng)濕性心臟病有很好的預(yù)防效果。[詳情]

胡蘿卜有健脾和胃、補(bǔ)肝明目、清熱解毒、透疹止咳的功效。胡蘿卜富含胡蘿卜素，對風(fēng)濕性心臟病有很好的預(yù)防效果。[詳情]

白術(shù)性溫，味苦、甘，具有健脾益氣、燥濕利水、止汗、安胎的功效，適用于脾虛食少、腹脹泄瀉、痰飲眩悸、水腫、自汗、胎動不安等癥。[詳情]

桂枝性溫，味辛、甘，具有發(fā)汗解肌、溫經(jīng)通脈的功效，主治風(fēng)寒表證、肩背肢節(jié)酸疼、胸痹痰飲和閉經(jīng)癥瘕等癥。[詳情]

赤芍性微寒、味苦，歸肝、脾經(jīng)，具有清熱涼血、散瘀止痛的功效。[詳情]

枳實(shí)性寒、味苦，有行氣化痰、散結(jié)消痞的功效。枳實(shí)注射液具有升壓、利尿、強(qiáng)心的作用，能增加心腦腎血流量，增強(qiáng)心肌收縮力。[詳情]

當(dāng)歸性溫，味甘、辛，歸心、肝、脾經(jīng)，具有補(bǔ)血和血、調(diào)經(jīng)止痛、潤腸通便的功效。[詳情]

葛根性涼，味甘、辛，歸脾、胃經(jīng)，具有升陽解肌、透疹止瀉、除煩止溫的功效。其所含的葛根素能夠擴(kuò)張冠狀動脈、降低血壓，是臨床上治療冠心病和心絞痛 ...[詳情]

紅花性溫、味辛，歸心、肝經(jīng)，具有活血化瘀、通絡(luò)消腫的功效。[詳情]

川芎性溫、味辛，歸肝、膽、心包經(jīng)。川穹的主要功效是活血行氣，通經(jīng)止痛?？梢詳U(kuò)張冠狀動脈，增加冠狀動脈血流量，降低心肌耗氧量，縮小心肌梗死的范 ...[詳情]

丹參性微寒、味苦，能夠活血袪瘀、涼血消癰、除煩安神。可預(yù)防冠心病和心絞痛，抑制血栓形成、緩解微血管痙攣、擴(kuò)張冠狀動脈，從而緩解、改善病情。臨 ...[詳情]

黃芪味甘，性微溫，入脾經(jīng)及肺經(jīng)，有補(bǔ)氣升陽、固表止汗、托瘡排膿、利尿消腫等功效。黃芪有很好的強(qiáng)心作用，可擴(kuò)張冠狀動脈，增加心肌營養(yǎng)性血流量， ...[詳情]

肥肉中所含的油脂多為飽和脂肪酸，長期食用不僅會導(dǎo)致消化不良，還會與體內(nèi)的膽固醇結(jié)合堆積于血管壁上，導(dǎo)致管腔變窄。冠心病主要是冠狀動脈硬化，使 ...[詳情]

仙人掌是一種藥食兩用的食材。它含有的維生素能抑制人體對脂肪和膽固醇的吸收，減緩人體對葡萄糖的攝取，具有降血糖、降血脂、降血壓的功效。[詳情]

槐花含有豐富的營養(yǎng)成分，具有清熱瀉火、涼血止血的功效，常食能夠軟化血管、改善心肌血液循環(huán)、降低血壓、擴(kuò)張冠狀動脈。[詳情]

海帶能化痰、軟堅(jiān)、清熱、降血壓，適合高血壓患者食用。此外，海帶中還含有豐富的鎂元素，能夠保護(hù)心血管系統(tǒng)，有利于預(yù)防高血壓病、心肌梗死等心血管 ...[詳情]

海參是一種高蛋白、低脂肪的食物，而旦不含膽固醇。常吃海參對于預(yù)防老年冠心病、動脈粥樣硬化和心絞痛等疾病有顯著的作用。[詳情]

甲魚的脂肪中大部分為不飽和脂肪酸，能夠減少膽固醇沉積，防止動脈粥樣硬化，對降低膽固醇，預(yù)防髙血壓病、冠心病具有一定的輔助療效。[詳情]

帶魚中含有不飽和脂肪酸，這種脂肪酸的碳鏈較長，具有降低膽固醇的作用。此外，帶魚含有豐富的鎂元素，能夠保護(hù)心血管系統(tǒng)，有利于預(yù)防高血壓病、心肌 ...[詳情]

鯉魚性平、味甘，含有多種營養(yǎng)物質(zhì)。其含有的不飽和脂肪酸，有降低膽固醇水平的功效。經(jīng)常食用鯉魚可以預(yù)防冠心病和高脂血癥。[詳情]

鯽魚性平、味甘，能夠健脾和胃、通乳袪濕。鯽魚是一種高蛋白、低脂肪的食物，非常適合冠心病、高血壓病和腦血管疾病患者食用。[詳情]

雞肉中含有不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)，經(jīng)常食用可預(yù)防脂肪堵塞血管，同時還能為人體提供充足的蛋白質(zhì)，因此，雞肉適合心血管病患者和老年人食用。[詳情]

桂圓含有的維生素C能夠有效改善血管彈性，防止出血。桂圓具有補(bǔ)氣、補(bǔ)血的功效，可以降低血脂，加大冠狀動脈的血流量，非常適合冠心病患者食用。[詳情]