隨著老齡化的加劇，我國人口結(jié)構(gòu)中老年人比例逐漸上升，如何安度晚年，提高整個(gè)人生質(zhì)量，是老年人生活中的重要內(nèi)容。古往今來，增進(jìn)健康、延年益壽， ...[詳情]

進(jìn)入夏季，隨著氣溫升高，圍絕經(jīng)期婦女的“火氣”也在不斷上升。不少圍絕經(jīng)期女性覺得與氣溫相關(guān)的一切都讓身體感到不適——怕熱又怕冷。大多數(shù)圍絕經(jīng) ...[詳情]

夏季是一年中女性最迷人和嫵媚的季節(jié)，輕衣薄衫、長裙飄逸，無疑是一道亮麗的風(fēng)景線。然而許多女性卻因“情緒中暑”而不能盡情享受這清爽夏日。中醫(yī)講 ...[詳情]

面對(duì)夏季諸多的危險(xiǎn)因素，心腦血管病患者應(yīng)如何安度炎熱夏季呢？對(duì)于心腦血管病患者來說，如果出現(xiàn)“情緒中暑"，不能等到發(fā)作時(shí)才去醫(yī)院， ...[詳情]

炎熱的夏季，愛“動(dòng)肝火”的人們更易出現(xiàn)“情緒中暑”，特別是患有心腦血管疾病的患者，由于“發(fā)火”容易造成心肌缺血、血壓升高，甚至?xí)虼税l(fā)生猝死 ...[詳情]

【案例1】李先生是某公司白領(lǐng)，6月的一天，天氣又悶又熱，他駕車外出辦事，偏偏遇上大塞車，堵在路上40分鐘，往前移動(dòng)了不到200米。李先生又急 ...[詳情]

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為心與夏季相應(yīng)，夏季養(yǎng)生應(yīng)重在養(yǎng)心?！端貑柫?jié)藏象論》曰：“心者，生之本，神之變也。其華在面，其充在血脈，為陽中之一．通于夏氣”。夏 ...[詳情]

夏季是從立夏開始，經(jīng)小滿、芒種、夏至、小暑、大暑，止于立秋前一天。夏季是天之陽氣與地之陰氣交會(huì)之時(shí)，自然界呈現(xiàn)出一派繁榮景象。在夏季，大多數(shù) ...[詳情]

夏天按摩3個(gè)穴位也能養(yǎng)心1、通里穴通里穴位于手腕內(nèi)側(cè)，在小拇指一側(cè)的腕橫紋向上一橫指的地方，按摩通里穴可以緩解心痛疲勞，夏季上班族工作過于勞 ...[詳情]

防夏季感冒要做好的5件事1、忌忽冷忽熱。一般空調(diào)房溫度與室外溫度相差4℃最為適宜。從室外進(jìn)入家中，最好在沒有空調(diào)的房間適應(yīng)一段時(shí)間，再進(jìn)入空 ...[詳情]

冬病夏治，就是利用夏季氣候炎熱、人體陽氣最旺盛的客觀條件。用特定的中藥在特定的穴位上貼藥以治療某些疾病的治療方法。三伏貼是冬病夏治的方法之一 ...[詳情]

隨著夏季到來，溫度走高，人體內(nèi)的水分隨著汗液大量流失，排汗量每天可達(dá)500-1000ml。人體在缺水的時(shí)候特別容易疲勞，注意力渙散，應(yīng)當(dāng)及時(shí) ...[詳情]

夏季炎熱，哪些娛樂活動(dòng)可以幫助我們度過煩悶的夏天呢？大家不妨試試下面幾項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，讓我們的酷暑過得愜意又健康。學(xué)姜太公釣魚釣魚不僅在于獲魚，更在 ...[詳情]

游泳——緩解暑熱的良方游泳是所有運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中對(duì)人體各部位鍛煉最全面的一種運(yùn)動(dòng)。夏季水的溫度較低，可以緩解暑熱，令人心曠神恰，并且能增強(qiáng)機(jī)體對(duì)外 ...[詳情]

夏天吃什么降火？夏季天氣炎熱，很容易上火。便秘、牙齦痛、喉嚨痛都是上火的癥狀。那么，夏季如何降火呢？吃什么降火呢？一、夏季吃哪3種食物能降火 ...[詳情]

夏季常吃青椒好處多，降脂減肥散寒祛濕。青椒是一種風(fēng)味蔬菜，也是我們平時(shí)吃得最多的蔬菜之一。青椒風(fēng)味獨(dú)特，營養(yǎng)價(jià)值豐富，是很多人的最愛。那么， ...[詳情]

1、夏日運(yùn)動(dòng)，人容易中暑，此時(shí)體溫突然急劇升高，又無法通過流汗散熱，頭痛、頭暈、心神不定等不適隨之而來，如果濕度較高則更容易發(fā)生中暑。所以， ...[詳情]

1、皮膚曬紅的急救方法夏季烈日炎炎，面部和身上的皮膚常被曬得紅撲撲的，怎么辦呢？這時(shí)需用蘸了化妝水的化妝棉敷面，最好是不斷交替敷面，直至皮膚 ...[詳情]

俗話說：“春困秋乏夏打盹。”夏季疲乏讓很多坐在辦公室里的人痛苦不堪。中醫(yī)認(rèn)為，“夏打盹”主要與暑濕有關(guān)，長夏期間濕氣比較重，脾又主濕，而脾濕 ...[詳情]

夏季暑氣當(dāng)令，氣候炎熱，人體腠理疏松開泄，汗出過多，中醫(yī)認(rèn)為“汗為心之液”，大量失液后“氣隨汗脫”，容易耗傷心氣。心之氣陰受損，就容易使人心 ...[詳情]

天氣漸熱，不少女性朋友喜歡穿一件小吊帶配一條裙子或者短褲，再配上一些小飾品，看起來既清涼又時(shí)尚。然而，這樣的穿著，不合適夏季養(yǎng)生，穿衣不注意 ...[詳情]

在我國南方，立夏一過，很快就進(jìn)入了陰濕的梅雨季節(jié)。濕熱的天氣，最易造成濕疹、異位性皮炎等，汗皰疹就是其中最常見的一種。夏天不僅身上容易出汗， ...[詳情]

炎炎的夏日已經(jīng)到來了，在夏天，我們更應(yīng)該注重夏季養(yǎng)生這個(gè)話題了，不知道大家夏季養(yǎng)生小常識(shí)知道多少。在夏季，因?yàn)樘珶岷芏嗳硕疾惶脒\(yùn)動(dòng)，所以夏 ...[詳情]

夏季炎熱，許多人貪圖涼快，晚上喜歡開窗睡覺，尤其是喜歡將雙腳朝向窗戶的方向，讓雙腳沐浴在夜晚的習(xí)習(xí)涼風(fēng)中，感覺既涼快又愜意。殊不知，足底迎風(fēng) ...[詳情]

空調(diào)口、風(fēng)扇不要正對(duì)自己夏天經(jīng)常有人夜里貪涼，把空調(diào)溫度開得過低，且風(fēng)口正對(duì)著臉部，第二天一早就發(fā)現(xiàn)自己的嘴合不攏，喝水都能漏出來，話也說不 ...[詳情]