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冬至養(yǎng)生：分清3種補身食物
冬至是身體最易吸收外來營養(yǎng)的時候，但在補身前要分清不同的食物和體質，不然有可能越補越糟哦。 在我國，古人在選擇食物時，講究四氣五味。四氣是指 ...[詳情]
2014/12/23來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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冬天吃什么好？5種食物幫你順氣養(yǎng)生
冬天吃什么好呢？冬季飲食不僅僅要有保暖的作用，還應該具有其他的效果。在這里，小編為大家推薦的一些食物都具有養(yǎng)生保健的作用，快來一起看看都有哪 ...[詳情]
2014/12/22來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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冬天飲食小常識：哪些果蔬最宜冬季吃？
冬天吃什么蔬菜水果最好？冬季飲食是需要做到營養(yǎng)均衡的，無論是蔬菜還是水果都不能少哦。今天，小編帶來冬季飲食小常識，告訴你哪些蔬菜水果適合在冬 ...[詳情]
2014/12/22來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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飲食誤區(qū) 需要澄清的7大飲食誤區(qū)
如今越來越多的人開始注重養(yǎng)生，而飲食是養(yǎng)生中最關鍵的一項。飲食的選擇和搭配的好壞，影響著一個人的身體健康。那么你知道有哪些飲食誤區(qū)嗎？你知道 ...[詳情]
2014/12/17來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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常吃八大種子芽不得病
玉米芽改善睡眠、大麥芽治消化不良、豌豆芽降血糖……保健防病吃點種子芽。蘿卜芽：防消化道腫瘤 專家解讀：在日本，蘿卜芽素有“營養(yǎng)菜”之美譽， ...[詳情]
2014/12/15來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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吃米飯的4大方法 讓你吃飯就養(yǎng)生
米飯是中國人餐桌上的主食，很多人經常將營養(yǎng)關注在米飯的好搭檔——菜肴上面，卻忽視了對米飯的關注。遵循吃米飯的四大原則，才會讓米飯也為健康服務 ...[詳情]
2014/12/12來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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吃牛肉的9大好處 牛肉和什么食物不能一起吃
牛肉不能和什么一起吃呢？牛肉的營養(yǎng)價值極高，是不能錯過的美食之一。不過，在吃牛肉時還要當心哪些食物是不能一起吃的。今天，就和小編一起來詳細了 ...[詳情]
2014/12/11來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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哪種菜是天然養(yǎng)胃菜
甘藍是十字花科蔬菜的一種，你知道嗎？除了具有防癌功能外，它還有護胃的功能，并且擁有“天然養(yǎng)胃菜”的美譽。 首先，中醫(yī)認為，甘藍性平，味甘， ...[詳情]
2014/12/10來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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豬蹄久燉有營養(yǎng) 揭秘日常飲食謊言
近年來，各種良莠不齊的“健康常識”泛濫成災?！笆卟松愿鼱I養(yǎng)”、“紅皮雞蛋比白皮雞蛋營養(yǎng)好”……這些說法您一定很熟悉，但它們卻未必正確?！渡?...[詳情]
2014/12/9來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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蕨菜確含致癌物但偶吃無妨
關于蕨菜致癌的各種說法一直存在，吃蕨菜究竟能否致癌？專家在接受新京報采訪時表示，已經有研究證明蕨菜中確實含有某種致癌物質，但含有致癌物并不等 ...[詳情]
2014/12/9來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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孕前喝全脂奶有助受孕嗎
孕前喝全脂奶有助受孕 準備懷孕的女性通常會注意飲食，調整身體，用最好的狀態(tài)迎接新生命的到來。研究發(fā)現，多吃點全脂乳制品也會有幫助。 ...[詳情]
2014/12/8來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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吃香蕉可降血壓！盤點10種天然方法助降高血壓
高血壓患者經常需要服用很多不同的藥物來控制血壓。然而，一些生活方式上小的改變就能夠幫助患者擺脫藥物，并可能恢復健康。俄羅斯“醫(yī)學論壇”新聞網 ...[詳情]
2014/12/5來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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核桃是堅果明星 補腦養(yǎng)腦效果真有那么神奇嗎？
在眾多堅果之中，核桃無疑是個大明星，因為它們個頭夠大，味道夠香，更重要的是媽媽經常說“多吃點核桃，核桃補腦，能變更聰明哦”。核桃真的有這么神 ...[詳情]
2014/12/3來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
