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食療的精髓是“取其性味補其益”,食之“免于致疾” 。 意思是利用食物的性味補益之效,以療疾健身。本頻道為廣大網友收集提供最新最全面的養(yǎng)生食譜,從這里你可以了解到不同季節(jié),不同疾病以及人群的養(yǎng)生食譜。
  • 美牙固齒之固齒(二)

    蜀椒散【中藥成分】 蜀椒20粒,枳根皮、川芎、細辛、菖蒲、牛膝各20克。【制作方法】 以上六味,搗碎為散,加水1000毫升,煎至500毫升, ...[詳情]

    2014/12/25來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 美牙固齒之固齒(一)

    青黛散 【中藥成分】 青黛、細辛、棘針(微炒)、當歸、香附、木香、青葙子各15克,菖蒲、干姜、胡桐油各10克,麝香0.3克?!局谱鞣椒ā?上 ...[詳情]

    2014/12/25來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 美牙固齒之潔齒(三)

    香附子散 【中藥成分】 綠礬、五倍子、石膽、訶子皮各15克,香白芷、棗核灰各9克,甘松、栗蓬、螺蟾各6克,香附子12克,麝香1.5克?!局谱?...[詳情]

    2014/12/25來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 美牙固齒之潔齒(二)

    貝齒散 【中藥成分】 貝齒、文蛤、海蛤、石決明各30克,光明砂15克,龍腦0.3克?!局谱鞣椒ā?上藥,搗細為散,于乳缽中,研入龍腦令勻?!?...[詳情]

    2014/12/25來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 美牙固齒之潔齒(一)

    白牙藥 【中藥成分】 零陵香、白芷、青鹽、升麻各15克,細辛6克,麝香(另研)1.5克,砂鍋細末,石膏末各30克?!局谱鞣椒ā?上藥除石膏、 ...[詳情]

    2014/12/25來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 冬季吃白菜更補水 百菜不如白菜

    俗話說“百菜不如白菜”,這句話道出了白菜的營養(yǎng)精髓。白菜中富含水分和維生素,含有豐富的膳食纖維,一年四季皆宜,過去在冬季蔬菜不夠時,白菜是最 ...[詳情]

    2014/12/25來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 多吃兩類食物對抗寒冬干燥

    核心提示:面膜天天敷,補水保濕用品試過N個品牌,肌膚依舊干燥緊繃,不停地釋放求補水信號。干燥的冬天,要給身體補水可不能這樣顧外不顧內,從內部 ...[詳情]

    2014/12/25來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 美鼻之酒渣鼻(四)

    百部雷丸方 【中藥成分】 百部50克,苦參20克,雷丸20克,雪花膏80克。 【制作方法】 將百部、苦參、雷丸各研成極細粉末,攪勻后取藥粉 ...[詳情]

    2014/12/24來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 美鼻之酒渣鼻(三)

    黃芩清肺飲 【中藥成分】 當歸、川芎、防風、生地、干葛、赤芍、天花粉、連翹、紅花各5克,黃芩8克,薄荷2克?!局谱鞣椒ā?加水600毫升,煎 ...[詳情]

    2014/12/24來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 美鼻之酒渣鼻(二)

    枇杷膏 【中藥成分】 鮮枇杷葉(洗凈去毛)500克,蜂蜜適量?!局谱鞣椒ā?將枇杷葉加水4千克,煎煮3小時后過濾去渣,再濃縮成膏1.5千克, ...[詳情]

    2014/12/24來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 美鼻之酒渣鼻(一)

    渣鼻靈方 【中藥成分】 當歸尾、赤芍、紅花、桃仁、熟大黃各10克,銀花、野菊花、凌霄花、連翹各12克?!局谱鞣椒ā?上述藥每日1劑,以水煎取 ...[詳情]

    2014/12/24來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 秀美眉目之上瞼下垂(二)

    補中益氣加味方 【中藥成分】 黃芪、灸草、陳皮各10克,川芎、升麻、柴胡各6克,歸身、茯苓、生地、枸杞各12克?!局谱鞣椒ā?水煎服?!臼褂?...[詳情]

    2014/12/24來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 秀美眉目之上瞼下垂(一)

    治瞼廢方 【中藥成分】 黃芪30克,黨參20克,白術、茯苓、山萸肉、當歸、山藥、炒僵蠶、熟地各12克,五味子、柴胡各10克,陳皮6克,甘草3 ...[詳情]

    2014/12/24來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 飯后一種水果排空體內致癌物

    梨含有豐富的維生素、膳食纖維和鈣、磷、鐵、碘等微量元素。經常吃梨,不僅能預防便秘,還能促進人體內致癌物質的排出。 梨雖然很甜,但其熱 ...[詳情]

    2014/12/24來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 老中醫(yī)不外傳的10種強腎食物秘方

    雖然強腎的方式有很多種,但專家最推崇的強腎方法除了食療和中醫(yī)藥療外,其他都不推薦。常見有效且簡單易操作的藥療食療法由以下幾種: 1、中藥補 ...[詳情]

    2014/12/24來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 秀美眉目之目昏(二)

    滋陰地黃丸 【中藥成分】 熟地黃30克,生地黃(酒制,焙干)45克,柴胡24克,天門冬(去心,焙)、炙甘草、積殼、黃連、五味子各9克,人參、 ...[詳情]

    2014/12/23來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 秀美眉目之目昏(一)

    益陰腎氣丸 【中藥成分】 熟地黃90克,當歸尾(生去土,酒制)、柴胡、五味子、牡丹皮、山茱萸、干山藥各15克,生地黃(酒制,炒)120克, ...[詳情]

    2014/12/23來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 秀美眉目之濃眉(三)

    生眉方 【中藥成分】 芥菜子、半夏各等份。【制作方法】 上述藥物研成細末,生姜汁調勻?!臼褂靡E】 用藥汁涂搽眉發(fā)處?!痉搅x解說】 本方出自 ...[詳情]

    2014/12/23來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 秀美眉目之濃眉(二)

    治須發(fā)眉皆不生方 【中藥成分】 升麻、薺苨各60克,莽草、白芷、防風各30克,蜣螂(微炙)4枚、雄雞脂、馬髻膏、熊脂、豹脂各250克?!局谱?...[詳情]

    2014/12/23來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 秀美眉目之濃眉(一)

    胡麻葉湯 【中藥成分】 胡麻葉100克?!局谱鞣椒ā?水煎或沸水浸泡數小時,取汁?!臼褂靡E】 用水洗頭。【方義解說】 本方出自《日華子本草 ...[詳情]

    2014/12/23來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 過好冬天 三樣食物不能少

    核心提示:之所以特別喜歡吃冬棗,一個是因為它好吃,口感松脆香甜,各種營養(yǎng)也是非常豐富全面,尤其是維生素方面,是蘋果的70倍,柑桔的16倍。此 ...[詳情]

    2014/12/23來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 美發(fā)之黑發(fā)(七)

    長春散 【中藥成分】 甘松、訶子、人參、金絲礬、青鹽各9克,細辛、百藥煎、川芎各15克,綠礬、白芷、白檀、酸石榴各12克,五倍子30克,茯苓 ...[詳情]

    2014/12/22來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 美發(fā)之黑發(fā)(六)

    何首烏丸【中藥成分】 何首烏250克,紅棗500克,牛膝100克,肉蓯蓉、蜂蜜各300克?!局谱鞣椒ā?先將何首烏與紅棗分層鋪于甑中,旺火蒸 ...[詳情]

    2014/12/22來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 美發(fā)之黑發(fā)(五)

    美發(fā)豆 【中藥成分】 黑豆1500克,何首烏、當歸、女貞子、枸杞子、生地、旱蓮草、桑葚子各1500克,細鹽、五香粉、料酒、姜汁各適量?!局谱?...[詳情]

    2014/12/22來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 美發(fā)之黑發(fā)(四)

    枸杞煎丸 【中藥成分】 枸杞子500克,肉蓯蓉、附子、白術各100克,熟地黃,何首烏、補骨脂各150克?!局谱鞣椒ā?上7味,搗碎為末,以煎 ...[詳情]

    2014/12/22來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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