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健身防病

根據(jù)寧明花山崖壁畫及壯鄉(xiāng)銅鼓上的舞蹈造型、氣功圖譜及沿襲至今的在農(nóng)閑、節(jié)日開展的一些傳統(tǒng)健身活動,如拋繡球、龍舟競賽、賽高蹺、板凳龍、舞獅、拾天燈等,可以得知壯鄉(xiāng)人民喜愛體育運動,喜歡歌舞,這與壯民十分強調(diào)"未病先防"的預(yù)防保健觀念是分不開的。同時也說明壯民早已意識到鍛煉身體可以增強體質(zhì)、預(yù)防疾病。

原文標題:健身防病